Mix Mommy’s Little Monkey 
Skvělá pochoutka typu „chyť a pusť“!
Související příběh. Položka Rodiče dětí s diabetem potřebují na svém seznamu do školy
Složení:
- 1 1/4 šálku sušených banánových lupínků
- 1 šálek sušené papáje a manga
- 1/4 šálku nakrájených mandlí a slunečnicových semínek nebo vašich oblíbených ořechů
- 1/4 šálku sušeného kokosu (volitelně)
- 1/4 šálku mini čokoládových lupínků (podle potřeby náhradní rozinky, brusinky nebo sušené meruňky)
Pokyny:
- Zkombinujte ingredience a užívejte si!
- Uchovávejte v tašce na zip a nechte své „malé opice“ zabalit hrst pro školní pochoutku nebo si jich popadněte na svačinu po škole
Z tohoto vesmíru Tortilla Chips
Zde je chutné, toastové občerstvení, které uspokojí milovníky nebeských velkých i malých. Tyto křupavé chipsy se upečou během několika minut a mají také nízký obsah tuku.
Složení:
- 1 velká moučná tortilla
- Sprej na vaření
- Mořská sůl
Pokyny:
- Pomocí vykrajovátek na koláčky ve tvaru nebes (hvězdičky, půlměsíce, kruhy atd.) Krájejte tvary z velké moučné tortilly.
- Tvary rozložíme na plech, lehce potřeme sprejem na vaření a posypeme mořskou solí.
- Pečte při 350 stupních F po dobu 5 až 7 minut a vaše chipsy jsou připraveny na máčení v salsě nebo guacamole.
- Jako sladkou pochoutku posypte skořicí a cukrem.
Banánová kousnutí
Vyrobí 14 míčků
Tyto výživné kousky se dají snadno vyrábět ve velkém a stejně snadno si je děti mohou dát do úst, když potřebují podporu. Skvělé také pro svačinu uprostřed hry.
Složení:
- 1 malý banán
- 1/2 šálku arašídového másla (hladké nebo husté)
- 1/2 šálku opečených pšeničných klíčků
- Jemně nasekané arašídy nebo mandle, mini čokoládové lupínky, drobky grahamové krekry nebo strouhaný kokos na potažení.
Pokyny:
- Ve střední míse rozmíchejte banán a arašídové máslo.
- Vmíchejte pšeničné klíčky. Jednotlivé polévkové lžíce směsi stočte do kuliček a poté kuličky stočte do jednoho, nebo kombinace výše uvedených potahů. Chill, dokud není pevná. Můžete je také zmrazit.
- Variace:
- Pro verzi bez arašídů nahraďte arašídové máslo slunečnicovými semínky, mandlovým máslem nebo sojovým oříškem a vynechejte arašídy a čokoládové lupínky, které mohou obsahovat stopy arašídů.
Stickwichs
Jak uděláte ze sendviče zábavný oběd? Udělejte z toho stickwich!
Složení:
- Chléb
- Sýr
- Obědové maso
- Hroznová rajčata
- Salát
- Nakládané okurky
Pokyny:
- Nakrájejte kostky chleba, sýra a obědového masa (objednali jsme 1/2 palce silné plátky šunky a krůty u lahůdkového pultu).
- Nasuňte kostky na špejli s dalšími potravinami, které má vaše dítě rádo, jako jsou hroznová rajčata, kousek salátu, nakládaná okurka nebo oliva.
- K namáčení odešlete stranu s majonézou nebo hořčicí.
Další nápady na školní oběd
- Zpátky do školy obědové dobroty
- Zpátky do školy recepty a nápady na oběd
- Tašky na oběd v organické škole
