Když můj manžel poprvé obdržel předběžnou diagnózu Alzheimerovy choroby, zpočátku jsem se cítil odtržený a necitlivý. Mohlo by se nám to opravdu stát? Zapomněl více, než bylo průměrné pro někoho na počátku 70. let, přesto jsem cítil hlavně nedůvěru. V následujících měsících jsme s rodinou zažili celou řadu pocitů: smutek, žal, úzkost, zášť, frustraci, strach a hněv - to vše zcela pochopitelné. Pokud čelíte emocionálnímu nátlaku, protože váš blízký má Alzheimerovu chorobu, zde je několik nejlepších tipů, které vám a vašemu blízkému na této cestě pomohou.
Změňte svůj pohled na Alzheimerovu chorobu
Byli jsme odhodláni nekupovat patologický přístup západní medicíny k této nemoci. Rozhodl jsem se, že tuto zkušenost přivítáme co nejtvořivěji a nejláskavěji. Když mluvíme pouze o diagnóze, vztahujeme se více k nemoci než k pacientovi. Můj manžel moudře řekl: „Říkají tomu Alzheimerova choroba, ale já tomu neříkám nic.“ Přesto lidem otevřeně řekl, že má „problémy s pamětí“ - soucitný způsob, jak tento proces odkázat.
Zacházejte se svým blízkým soucitně
Z tréninku meditace jsem věděl, že některé tradice se týkají poslední kapitoly života - včetně smrti - jako nejdůležitější, a tak jsem se zavázal, že se o něj budu starat stejně promyšleně a láskyplně možný.
Oslovte pomoc
Nenechte nemoc izolovat vás a vaši rodinu. Najděte si podpůrnou skupinu, poraďte se se specialistou na Alzheimerovu chorobu, absolvujte kurz habilitační terapie a najděte dobrého průvodce pečovatele. Požádejte rodinu a přátele o podporu a stanovte si pravidelné plány návštěv.
Vneste do situací lehkost nebo humor
Tento postoj předpokládá, že máme k nemoci větší perspektivu. Ano, je to srdcervoucí, ale mentální pokles je také v „přirozeném řádu věcí“, což je fráze, která mě uklidňovala.
Opatruj se
Abych předešel syndromu vyhoření, udělal jsem si seznam aktivit, které mě doplňovaly (setkání s přáteli, pobyt v přírodě, příležitostná masáž) a zařídil jsem si odpočinek pečující kdykoli jsem mohl.
Najděte duchovní dimenze péče
Pokud jde o mě, spoléhal jsem na praxi všímavosti. Proč? Protože všímavost od okamžiku k okamžiku udržuje vědomí člověka soustředěné v přítomnosti, na rozdíl od starostí o budoucnost nebo bědování nad minulostí. Když přijmeme duchovní rozměr péče, obtížné situace se stanou příležitostí k růstu. Je úžasné, že v protivenství můžeme dokonce najít požehnání nebo milost.
Využijte svůj osobní růst
Jeden z mých duchovních učitelů poukázal na to, že mi péče poskytla příležitost praktikovat „dokonalosti“ - transcendentní vlastnosti, jako je trpělivost, velkorysost, úsilí, milující laskavost a soucit. Tyto vlastnosti zahrnuje i to, že dává lžíci jídla. To změnilo můj pohled na péči.
Usnadněte si cestu těžkými časy
Pomáhá rozvíjet rituály, které pacientovi poskytují opakovanou a známou strukturu. Každý bude mít jiné a mohou to být velmi jednoduché věci. Zde jsou některé z našich: čaj v pozdních odpoledních hodinách (čas „opalování“), nejlépe venku za dobrého počasí; každodenní procházka na dvou známých místech; zpěv před jídlem; společná meditace po dobu 20 minut; a pro něj pohodlí sledování golfu v televizi, poslechu hudby a teplé koupele před spaním.
Pokud vynaložíme maximální úsilí na ducha péče, pomůže to transformovat i ty nejnáročnější aspekty Alzheimerovy choroby.
Další informace o Alzheimerově chorobě, péči o ni a zdrojích najdete na www.tenthousandjoysandsorrows.com.
Více o Alzheimerově chorobě
Co způsobuje Alzheimerovu a Parkinsonovu chorobu?
Rybí olej je příslibem boje proti Alzheimerově chorobě
Nová studie zjistila, že rybí tuk nepomáhá při Alzheimerově chorobě
Mozkové hry: Skvělá obrana proti Alzheimerově chorobě
