Slunce svítí, léto je tady a vy už pravděpodobně trávíte více času venku než uvnitř. Už víte, že se musíte chránit před sluncem (žádné opalování, prosím), ale je také důležité být aktivní, pokud jde o to, jak může nadměrné vystavení slunci ovlivnit vaši pokožku. Například aktinická keratóza (AK)-také označovaná jako sluneční skvrny-je často přehlíženou formou pre-rakovinapostihující více než 10 milionů Američanů. O AK stojí za to vědět více, protože má potenciál pokročit do spinocelulárního karcinomu (SCC), druhého nejběžnějšího rakovina kůže.
Odborná rada
Obrátili jsme se na doktora Thomase W. Bender III, dermatolog s certifikací na palubě a majitel centra pro dermatologii a péči o pokožku na pobřeží Mexického zálivu v Mobile v Alabamě, aby získal nějaký přehled o aktinické keratóze a o tom, co o ní potřebujete vědět.
Vysvětlil AK
AK jsou drsné, suché, šupinaté skvrny na kůži způsobené nadměrným vystavením ultrafialovému světlu, vysvětluje Bender. Vyskytují se nejčastěji na obličeji, pokožce hlavy, uších, krku, rukou a paží a mohou mít různou barvu od barvy pleti po červenohnědou. Mohou se také pohybovat od zhruba velikosti špendlíkové hlavičky po větší než čtvrtinu. S dermatologem můžete prodiskutovat různé možnosti léčby. "Problém slunečních skvrn spočívá v tom, že široká veřejnost je bude těžko odlišovat od jiných kožních problémů." K identifikaci a léčbě všech rakovin kůže nebo prekanceróz je zapotřebí odborníka, “říká dermatolog.
Co potřebuješ vědět
Vaše první obranná linie proti AK je opalovací krém. "Opalovací krém pomůže chránit před ztmavnutím těchto míst a vývojem nových," říká Bender. Pokud jde o výběr toho nejlepšího sluneční ochrana Pokud doporučuje, doporučuje se jít s fyzickým blokátorem, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, který poskytuje široké spektrum ochrany a nedráždí. Doporučuje také navštívit dermatologa, aby provedl důkladnou kožní prohlídku, aby se ujistil, že máte všechna místa nebo značky jsou neškodné, na rozdíl od jiného druhu kožních lézí s potenciálem vyvinout se v něco víc vážné. "Ne všechny sluneční skvrny se stanou rakovinotvornými a je nejlepší vyhledat odborný názor, abyste zjistili, zda je něco benigní, prekancerózní nebo rakovinné," říká.
Kdy se nechat odhlásit
Zatímco většina AK zůstává benigní, přibližně 10 procent se vyvine do SCC v průměru do dvou let, vysvětluje Bender. Vidět svého dermatologa brzy a často je klíčové, ale je třeba si také uvědomit několik známek. Tři věci, které musíte hledat, jsou:
|
To jsou náznaky, že by růst kůže měl prozkoumat dermatolog certifikovaný na palubě. Měli byste také navštívit dermatologa, pokud máte místo, které vypadá jinak než všechno ostatní na vaší kůži, znamení, které Bender říká, je často označováno jako „ošklivé káčátko“. Pokud jde o to, co lze udělat s AK, váš dermatolog prodiskutuje nejlepší možnosti pro vás. "Když uvidíte svého dermatologa a sluneční skvrny jsou diagnostikovány, můžete se jich zbavit různými způsoby." způsoby, včetně léčby laserem, fotodynamické terapie, chemického peelingu a dalších topických přípravků, “říká říká.
Vyhněte se těmto kožním skluzům
Protože vyhýbání se přeexponování na slunci je nejlepší způsob, jak se vyhnout AK a dalším kožním problémům souvisejícím se sluncem, je důležité zajistit, abyste byli vždy sluneční. Bender říká, že první chybou, kterou lidé na své pokožce dělají, je to, že ji řádně nechrání, takže vždy nezapomeňte použít opalovací krém, a to i za oblačných dnů. "Důležitost opalovacích krémů, které mají fyzický blokátor, nelze přeceňovat," dodává.
Doporučuje také nosit sluneční ochranný oděv a snažit se dlouhodobě vyhýbat vystavení slunci když je ultrafialové záření na vrcholu (mezi 10 a 16 hodinou)
Druhou chybou, kterou lidé často dělají, je domněnka, že všechny skvrny mají čistě kosmetický charakter, takže místo návštěvy dermatologa se snaží svá místa ošetřit volně prodejnými přípravky. To není nikdy dobrý nápad a často to může oddálit diagnostiku závažnějšího stavu, varuje Bender. Kontrolujte pravidelně svoji pokožku a pokud si všimnete něčeho nepravidelného, navštivte svého dermatologa. Nikdy nemůžete být příliš opatrní, pokud jde o vaše zdraví.
Další rady ohledně péče o slunce
Letní zdraví kůže: Povědomí o rakovině kůže
Rakovina kůže: 5 varovných signálů
Rakovina kůže: Jak chránit pokožku
