Pokud přecházíte z jednoho slepého vztahu do druhého, je nutné nějaké sebehodnocení, než najdete šťastný a zdravý vztah. Najít lásku může být mnohem snazší, pokud porozumíte tomu, co potřebujete ke štěstí.
Dát si pauzu.
Nepotřebujete mít ve svém životě neustále muže. Odpočiňte si na seznamovací scéně nebo si jen tak neformálně randte bez hledání lásky (pokud to zvládnete). Zatímco jste bez přítele, udělejte si čas na rozmyšlenou a ujasněte si, co vlastně od dalšího vztahu chcete.
Přijměte odpovědnost.
Ačkoli je snadné hrát vinu, když se rozcházíte, buďte k sobě upřímní: Jakých chyb jste se v minulých vztazích dopustili? Přijměte za ně odpovědnost a najděte způsoby, jak se jim v budoucnu vyhnout.
Zapište si to.
Nejlepší způsob, jak získat jasný obraz o tom, co chcete (a co vám chybělo), je napsat si to. Vytvořte si seznam 10 nejlepších věcí, které od vztahu chcete, a seřaďte je od nejdůležitějších po nejméně důležité. Označte ty, kdo ničí obchody, hvězdičkou. Seznam na týden odložte a pak se k němu vraťte. Přečti si to znovu. Přidejte k tomu nebo uberte, aby lépe odráželo to, co chcete.
Nyní se podívejte na své nejnovější vztahy. Kolik věcí se naplňuje váš seznam? Pokud váš partner od začátku necítil šňupací tabák, byli jste odsouzeni k neúspěchu. Musíte udělat lepší rozhodnutí.
Pokud například chcete děti, nechodte s mužem, který děti nechce, a doufejte, že ho změníte. Pokud jsou pro vás materiální věci opravdu důležité, randění s kuchařem z McDonald’s nedává smysl - bez ohledu na to, jak je roztomilý.
Miluj se.
"Když nevíte, co ve vztahu potřebujete, často to znamená, že jste ještě nedostali to, co chcete," říká Mary Pender Greene, NYC psychoterapeut a odborník na vztahy. "Moje rada je být nejprve svým 'nejlepším já'. Je to člověk, který přitáhne to, co chce. “
"Jedním z největších mýtů vztahů je myslet si, že musíte jít ven a hledat, co potřebujete, když opravdu musíte být tím prvním."
"Zjistěte, kdy a kde jste byli ve vztazích nešťastní." Nemyslete na to, co ten druhý udělal špatně, ale spíše na to, jakou roli jste v těchto nešťastných situacích sehráli. Odložte svou hrdost stranou; podívejte se, kde jste byli zodpovědní, a změňte své chování. Zeptejte se například sami sebe, kde byste mohli být více milující a chápající. Všechno to začíná vy.
"Základem toho všeho je milovat nejprve sebe." Milovat sám sebe, nebo alespoň mít o sobě obecně pozitivní názor, je důležitým předpokladem zdravého vztahu s někým jiným. “
Více způsobů, jak najít lásku
4 kroky k nalezení lásky
Pokud je láska ve vzduchu, ale nedostává se do vašeho života, možná máme odpověď! V dnešním Denní jídlo na SheKnows.com se k Shay Pausovi přidává odbornice na lásku doktorka Diana Kirschner, která nám říká, že vy umět najdi lásku za 90 dní!
Další tipy na randění a rozchod
12 známek toho, že jste ve slepé uličce
7 Fáze rozchodu
Po dlouhodobém vztahu znovu randit
