Jako web, který pokrývá rodičovství, to můžeme s jistotou říci: Existují tolik různé rodičovské filozofie (a všechny jsou legitimní, bez ohledu na to, co vám říká vaše tchýně). maminky z volného výběhu k rodičovství rodičů a tygří maminky, neexistuje způsob, jak vychovávat vaše děti-a také nedostatek lidí, kteří si myslí, že to děláte je to špatně.
Kvůli tomu je rodičovská vina skutečná věc a může být opravdu stresující. Minimalistické rodičovství má však osvěžující přístup s nízkým stresem (ano, čtete správně-nízký stres a rodičovství ve stejné větě) a je to mnohem jednodušší, než si myslíte. Od čtení Minimalistické rodičovství Christine Koh a Asha Dornfest, přijal jsem některé tipy a mohu zaručit, že díky nim bude váš život a život vašich dětí lepší, jednodušší a klidnější.
1. Přestaňte se vznášet
Je lákavé být po boku vašeho dítěte každou minutu každý den, ale jako minimalistický rodič vynakládám společné úsilí, aby měl můj syn trochu prostoru. Dávám na něj pozor, ale ať má určitou svobodu, aby si věci našel sám.
Může být těžké neskočit pokaždé, když vaše dítě směřuje k odstranitelné chybě, kterou můžete zastavit, ale zkuste to na krátkou dobu a poté je postupně zvyšujte. Neignorujte je. Místo toho jim dejte vědět, že jste tam, pokud vás potřebují, ale v případě, že spadnou, nebudete je sledovat s Bubble Wrap pod zadkem.
2. Nepřekračujte časový rozvrh
Je neuvěřitelné, jak mladý můžete začít své děti s mimoškolními vzdělávacími programy. Nezáleží na tom, zda je to sport, tanec, šachy, divadlo - nebo vše výše uvedené. Tato tendence rodičů chtít, aby vaše děti byly vystaveny řadě různých aktivit, pochází z dobrého místa, ale také to znamená existuje několik nocí v týdnu, kdy vaše děti mohou jíst večeři v autě mezi různými týmovými praktikami a soukromými lekce. Pokud se vaše dítě objeví s baletními punčochami pod baseballovými kalhotami, protože nemělo čas se převléknout, je tento tip pro vás.
Vyberte jednu, možná dvě, kterou vaše děti rády dělají. To je vše. Pokud si vaše dítě myslí, že miluje gymnastiku, udělejte si pár zkušebních hodin, než se odhodláte na celou sezónu. Pokud přeplánujete své děti, garantuji vám, že se budete snažit to všechno vtěsnat. A budou také vyčerpaní.
Ponechání neplánovaného času na čtení, hraní videoher nebo setkání s přáteli (online i v reálném životě) jim poskytne čas na dekompresi a odpočinek. Možná budete muset bojovat s nutkáním říci ano všemu a naučit se říkat ne o kousek víc. Řekněte ne, aby se vtěsnalo datum přehrávání mezi fotbal a balet, a ne do další akce před, po nebo dokonce během mimoškolního vyzvednutí. Vezměte si od svého dítěte příklad a přijměte toto dvoupísmenné slovo. Budete se z toho všichni cítit lépe.
3. Nepotřebujete bavit své děti
Nezodpovídáte za zábavu svých dětí. Opakuji, ynejste zodpovědní za zábavu vašich dětí. Je stále těžší - zvláště když existují věci jako Pinterest a Instagram - necítit, že musíte mít umění koutek s barevně odlišenými duhovými potřebami, kutilská mimoškolní řemesla pro každý den v týdnu nebo projekty pečení, které jsou zdravé a Lahodné.
Nechávám svého syna nudit se a povzbuzuji ho, aby zjistil, jak vyplnit čas sám. To neznamená, že mu nebudu dávat návrhy, ale nechal jsem je nastavit aktivitu, užít si to sami a uklidit to sám. Tímto způsobem si mohu vychutnat váš hrnek kávy, dokud je ještě teplý.
4. Nechte své děti řešit své vlastní problémy
Pokud za vámi vaše děti fňukají, kdo na koho tlačil, zkuste mu být prostředníkem, ne rozhodčím. Zeptejte se jich, jak si myslí, že mohou problém vyřešit, místo aby skočili do řešení, jen aby se hašteření skončilo. Nevypouštějte tresty ani rychlá řešení. Pokud dojde k zhroucení, zkuste problém probrat, jako by se to stalo někomu jinému. Zeptejte se svých dětí: „Pokud by Bert a Ernie měli tento problém, co byste jim řekli, že jim pomůžete?“ Přeformulování kontextu situace by jim mohlo poskytnout novou perspektivu.
Každý, kdo někdy čekal 20 minut, než si batole obuje jednu botu (pravděpodobně na špatné noze) zná agónii toho, že už chce strčit nohu do boty, abyste mohli pokračovat ve svém podnikání. V těchto chvílích se zdržuji a snažím se vyčlenit dostatek času na všechno to brblání - jako když si oblékne kabát naruby i dozadu. Nakonec ta nezávislost a svoboda řešit věci sám bude stát za to, protože ho vychovávám k tomu, aby začínal sám.
5. Zničte svůj domov
Získáváme tolik věcí - zvláště když máme děti. Minimalistické rodičovství se zaměřuje na vymazání všech nepotřebných věcí z vašeho života, abyste se mohli soustředit na to, na čem skutečně záleží. Vzít přístup Marie Kondo k vašim věcem. Byli byste překvapeni, kolik věcí jste v sobě drželi, protože si myslíte, že je to důležité pro jednoho z vašich rodinných příslušníků, když se o věc mohli méně starat. Vymazání všech věcí, na kterých nezáleží, vám umožní soustředit se na to, co dělá.
Nervózní z vyhazování věcí vašich dětí? Vyzkoušejte tento záludný manévr: Udělejte si den a věnujte pozornost hračkám, se kterými si vaše děti hrají, věcem, ke kterým je to táhne, do čeho vlastně investují. Zabalte všechno ostatní a dejte to na půdu nebo do sklepa, ale krabice se ještě nezbavujte. Jsem ochoten vsadit se, že si toho vaše děti ani nevšimnou. Pokud ano, zeptejte se jich konkrétně, co hledají, vykopejte je a vložte je do samostatného pole. V intervalu, který vám vyhovuje, darujte to, co si nevšimli, že je pryč, a zhruba každý měsíc otáčejte hračky v dětské herně. Vytáhněte menší krabici, vyměňte nějaké hračky - a voilà! - bude to, jako by byly úplně nové.
6. Myslete na to, jak zacházíte s technologií
Jak děti stárnou, technologie získává ve svých třídách větší roli a je ústředním bodem jejich společenského života. Mějte přehled o tom, kolik času tráví vaše děti s obrazovkami jakéhokoli druhu, a ujistěte se, že nastavíte zdravé hranice, kde můžete. Zvažte vrácení nevhodných webů, nastavení rodičovské kontroly, sledování používání aplikací vhodných pro děti a vytvoření časových limitů na určitých zařízeních.
Rodičovství neznamená chránit vaše děti před světem; jde o to vybavit je, aby se s tím vyrovnali zdravým a produktivním způsobem. Jedním ze způsobů, jak ukázat svým dětem, jak využívat technologie ve svůj prospěch, je modelování správného chování. Děti jsou houby. Všechno pozorují a nasávají - i když si myslíte, že nevěnují pozornost. Učte své děti prostřednictvím akcí a buďte si vědomi toho, že jim dáváte najevo umírněnost. Ukažte jim, že technologie může být obrovským přínosem při řešení problémů a kreativitě.
7. Upřednostněte péči o sebe
Jednou z největších součástí minimalistického rodičovského životního stylu (a mého osobního favorita) je péče o sebe. Být rodičem znamená dát své děti na první místo a příliš často to znamená, že sklouznete do pozadí a zmizíte. Ale není to jedno ani druhé. Vaše vlastní pohoda je stejně důležitá jako dobro vašich dětí.
Vaše děti potřebují, abyste si udělali čas na péči o sebe, protože potřebují vidět, jak je péče o sebe důležitá. Existuje milion a jedna výmluva, kterou můžete použít, abyste se vyhnuli nalezení času. Ale tady jde o to - nemusí to být pár hodin nebo dokonce jedna hodina. Začněte tím, že si na sebe vyhradíte 20 minut denně. Ať už jde o rychlou meditaci, jógu nebo se jen schováváte v koupelně a jíte Twizzlery. Ty ano. Péče o sebe také nemusí být drahá-ať už se cítíte dobře. Možná je to čokoládová tyčinka nebo pětiminutová maska na obličej. Upřednostněte sebe a vaše děti se naučí, jak je důležité mít čas jen pro sebe.
Tento příspěvek sponzoruje Messenger Kids.
