Stejně jako ostatní „neviditelné“ nemoci, mylné představy o migréně jsou neuvěřitelně běžné mezi lidmi, kteří je dostanou, a těmi, kteří je nedostanou. Tyto mýty podkopávají závažnost nemoci a odcházejí migrenici, kteří se cítí invalidní - a to může být nebezpečné, protože je snadné přesvědčit sami sebe, že reagujeme přehnaně na „špatnou bolest hlavy“ a není nutné vyhledat lékařskou pomoc.
Migréna postihuje 39 milionů Američanů a 28 milionů jsou náhodou ženy. Takže i když nezažijete migrény, je vysoce pravděpodobné, že se přítel, rodinný příslušník nebo kolega s tímto stavem vyrovnává. Mluvili jsme s odborníky o běžných a škodlivých mylných představách o migréně, které se musí stát věcí minulost, protože aktivně brání pacientům s migrénou v získání péče a respektu k nim zasloužit si.
"Migréna je jen bolest hlavy"
Téměř každý zažil bolest hlavy alespoň jednou nebo dvakrát v životě, ať už je to kvůli nedostatku spánku nebo v době, kdy jsme na vysokoškolské párty vypili příliš mnoho levné vodky. Bolesti hlavy jsou rozhodně nepříjemné, ale jejich srovnání s migrénami je příkladem mýtu, který podkopává závažnost migrény.
“Migréna vůbec nebolí. Toto může být jediné nejvýznamnější nedorozumění, “ Doktor RobertShapiro, MD, profesor neurologie na univerzitě ve Vermontu a zakládající prezident Aliance pro advokacii poruch bolesti hlavy, říká SheKnows. “Bolest hlavy je často závažným a znemožňujícím symptomem migrény, [což je] neurologické onemocnění, které má dopad na mnoho tělesných systémů. “
Migréna je doprovázena dalšími příznaky, včetně mlhavé myšlení, jazykové poruchy, únava, nevolnost, vertigo, přetížení dutin, vizuální aura a zvýšené a zkreslené vnímání světla, zvuku, chutí, pachů, dotyků a pohybu. Stručně řečeno, není to ani na stejném hřišti jako běžná bolest hlavy.
"Kdybych přestal jíst (vyplňte prázdné místo), přestal bych mít migrény"
Dr. Jessica Ailani,Ředitel MedStar Georgetown Centrum bolesti hlavy a docent katedry neurologie, říká, že na migrénu bohužel v tuto chvíli neexistuje lék. "Dietní spouštěče migrény jsou obecně považovány za mýty, protože pro většinu lidí neexistuje žádné konkrétní jídlo, které by migrénu spustilo," vysvětluje Ailani.
Někteří lidé trpící migrénou mají pocit, že migrénu vyvolávají určité potraviny, ale Ailani říká SheKnows, že je to víc je pravděpodobné, že jídlo, které jedli, je to jediné, co si pamatují o událostech, které se staly před migréna. Pokud bylo stejné jídlo snědeno v jiný den, kdy člověk neměl migrénu, nemusí si to pamatovat.
“Pokud si myslíte, že konkrétní jídlo může být příčinou migrény, sledujte to pokaždé, když toto jídlo jíte, a do několika hodin po požití zjistěte, zda jste skutečně měli migrénu, “radí.
“Máte záchvat migrény? Opravdu? Nevypadáš, jako by tě to bolelo “
Termín "Neviditelná nemoc" existuje z nějakého důvodu - a migréna spadá do této kategorie. “Charakteristicky neexistují žádné fyzické projevy. Ale vnímání veřejnosti je jiné, “říká Shapiro, který je také členem Světový summit o migréně, říká. Během záchvatu migrény většina lidí nedrží hlavu, necuká a neplače - vysvětluje Shapiro že toto chování je vzácné a téměř nikdy je nevykazují lidé s chronickými formami choroba.
"Tento rozpor mezi tím, jak lidé očekávají, že migréna bude vypadat, a tím, jak ve skutečnosti vypadá (nebo nevypadá), může vést k podezření, že lidé s migréna zveličuje jejich hlášené příznaky, a tím podkopává vztahy s rodinou, přáteli, spolupracovníky, zdravotníky a dalšími, “říká Shapiro Ví.
"Migrény mají vždy příznaky jako aura"
"Migrény mohou zahrnovat auru, která je popisována jako mlha nebo mlha, která zhoršuje vidění," Dr. Lawrence Newman, říká ředitel divize bolesti hlavy v NYU Langone Health. “Může začít 30 minut před začátkem bolesti a trvat až hodinu a může zahrnovat blikající světla nebo tmavé pulzující skvrny před očima. “
Absence aury však neznamená, že člověk migrénu neprožívá - jak uvádí Newman, který je také spojen s Světový summit o migréně, řekl SheKnows, pouze každý pátý pacient trpící migrénou má příznaky aury.
"Migréna je psychická porucha"
Mnoho fyzických nemocí - zejména těch, které neúměrně postihují ženy - jsou vystaveni stresu nebo psychickým problémům. Dr. Jonathan Cabin, MD, Surgeon Director ve společnosti Institut migrény v Beverly Hills říká SheKnows, že přestože stres a úzkost mohou migrény ztěžovat bolestí, frekvencí nebo trváním, nemoc je nepopiratelně fyzická.
"Migréna je bezpochyby komplexní neurologická porucha," říká Cabin. "[To znamená], že to souvisí s fyzickými obvody v mozku."
"Se správnou stravou a změnami životního stylu se každý člověk trpící migrénou dokáže vyléčit z migrénových bolestí hlavy"
Doufejme, že jednoho dne bude na migrénu lék - ale, jak řekla Ailani, zatím prostě neexistuje, bez ohledu na to, kolik změn stravy a životního stylu uděláte. Cabin říká SheKnows, že tyto změny mohou hrát klíčovou roli v léčbě nemocí pro mnoho pacientů trpících migrénou, takže určitě stojí za vyzkoušení - ale pro ostatní jsou neúčinné.
"Ze změn ve stravě a životním stylu budou mít největší prospěch ti, kteří mají specifické potraviny nebo spouštěče migrény z prostředí," vysvětluje Cabin. "Vyhýbáním se těmto spouštěčům mohou tito lidé najít úlevu." Ostatní mohou i nadále trpět bez ohledu na to, jaký typ diety nebo změny životního stylu se zavádí. “
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v dubnu 2019.
Než vyrazíte, podívejte se na náš náš souprava na přežití pro odpočinek v těhotenské posteli pro produkty, které vám nebo vašemu blízkému pomohou prostřednictvím:
