Oprah Winfrey v sobotu vystoupila na pódium v New Yorku a udělala pátou zastávku na svém turné po národní aréně, Vize Oprah 2020: Váš život v centru pozornosti představil WW (Weight Watchers Reimagined). Oprah, který přináší celý den pohody do devíti amerických měst, motivuje diváky po celé zemi, aby byl rok 2020 rokem obnovy a oslavil vše, čím máme být. A kdo by měl mluvit o tom, že se stane tím, kým máme být, než Stát se autor a bývalá první dáma, Michelle Obamová? Je to tak, nikdo.
Takže když Michelle vyšla na pódium v Barclays Center v Brooklynu, všichni se zbláznili (včetně mě). Rozhovor s Oprah Michelle Obamová? Sním? A jejich chování před 15 000 lidmi... bylo to, jako bychom se všichni motali u nich doma a seděli na gauči s nimi. Z vztahy ke stárnutí, děti, a zdraví„být svědkem konverzace bez blokování byl opravdu nezapomenutelný zážitek - zaslouží si sdílení ve své skutečné podobě.
Takže i když jste tam možná osobně nebyli, díky těmto otázkám se budete cítit, jako byste byli.
Oprah Winfrey: Jak nerozmazlujete děti, když mají přístup ke všemu?
Michelle Obama: Bylo to pro nás snadné [publikum se směje], protože si nemyslíme, že si to zaslouží. Nebylo to těžké. Ne tak, jak jsme byli s Barackem vychováváni. Nejprve musíte mít partnera, který sdílí vaše hodnoty. Začíná to daleko zpět tím, koho si vyberete. Musíte mít dobrý výběr, protože pokud nepřijdete k rodičovství se stejným druhem hodnot, které věci není rodičovství, dávání dětí věci… Rodičovství je sloveso. Je to aktivní a poutavá věc a musíte vědět, kdo jsou vaše děti, a každé z nich je jiné. Na první nemůžete použít stejné zásady, jaké jste udělali na druhé, protože sem přicházejí úplně jiní. Takže jsme se neukázali jen v Bílém domě... Jsem Michelle z jižní strany Chicaga. Malý domeček, teď mám hezké oblečení, ale moje máma mě oblékla. Byli jsme vychováni s tím: „To stačí, budeš vděčný za to, co máš“, nedíváte se na další věc, „buďte šťastní s tím, co máš, ‘a takto jsme pracovali v Bílém domě, který se nezměnil, protože jsme se přestěhovali do jiného Dům.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
První dáma @michelleobama byla zářivá, zábavná a pravdivá, jak si ji představujete. Děkuji, že jsi se vzdal soboty a byl se mnou v Brooklynu. NYC: Neexistuje místo jako ty. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Příspěvek sdílený uživatelem Oprah (@oprah) na
OW: Tvůj manžel, nazval jsi ho svým partnerem potvrzujícím duši. Je to nyní více než 28 let na rozdíl od předchozích let? Stále se to zlepšuje?
MO: Manželství je těžké, vychovávat rodinu společně je těžká věc, vyžaduje si daň, ale pokud jste s tou osobou... pokud víte, proč jste s nimi a vy chápej, že tam je přátelství a základ... může se zdát, že to v některých těžkých chvílích zmizí, ale je to něco, co se vždy vrátíme na. A vracíme se do bodu, kdy se znovu vidíme, protože v nejtěžších chvílích našeho života jsme tomu unikli, prostě jsme to přežili, prošli jsme těžkým obdobím, udělali jsme spolu pár těžkých věcí a já se na něj můžu dívat a stále poznávám své manžel. Stále je to muž, do kterého jsem se zamiloval, kterého si vážím, respektuji a důvěřuji mu. Tolik byl úžasný otec. Ve světě se ukázal dobře. Byl tím, kým slíbil, že bude. To bylo testováno více než 28 let. To, co říkám mladým párům, je: „Musíte tam vydržet, nemůžete přestat, jakmile to bude těžké, protože tato věc se nazývá žít. život, budování společného života je přirozeně těžká věc, takže nemůžete přestat, když je to těžké, jinak vám bude chybět dobro části “.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
V každé scéně jsi moje hvězda, @MichelleObama! Všechno nejlepší k narozeninám, zlato!
Příspěvek sdílený uživatelem Barack Obama (@barackobama) na
OW:Tam, kde minima nabrala nová minima... jak si udržet vysokou a nezdá se být pasivní a neztratit rovnováhu, protože nízká klesá.
MO: Jít dolů je snadné. Je snadné vést se strachem. Je snadné být rozdělující, aby lidé cítili strach. To je snadná věc. Je to také krátkodobá věc. A pro mě, co jsem se naučil od svého manžela, co jsem se za osm let v Bílém domě naučil, je, že tento život, tento svět, je naše zodpovědnost a je mnohem větší než my. A tak musím mít na paměti, že když chci jít dolů, je to všechno o mém vlastním egu. Nejde o nic řešit. Nejde o to něco napravit, ale o hledání pomsty za věc, která se vám stala. A Oprah, mluvíš o účelu... mým cílem na této planetě není starat se jen o své malé ego. Tam venku je pro mě větší účel, takže když reaguji na něco, musím přemýšlet o tom světle, které se snažím zazářit, jakým vzorem se snažím být.
OW: Jaká je vaše vize pro rok 2020?
MO: Další fáze mé cesty, stát se, opravdu pokračuje, abych se ujistil, že to, co dělám, má smysl a účel pro někoho mimo mě. Mojí vizí tedy je zejména pomáhat mladým lidem, aby jim pomohli porozumět širšímu smyslu pro hodnoty, s nimiž mohou operovat, protože si myslím, že jsme na to krátcí. Že naši vůdci nedláždí dobrou cestu tomu, čím chceme, aby naše děti byly. Omlouvám se, že to říkám. Myslím, že mladí lidé mají po něčem hlad a je načase, aby vystoupili a převzali vedení, protože my jsme stárneme a potřebujeme jim uhnout z cesty, protože budou mít odpovědi, jaké jsme nikdy neměli myslel. Doufám tedy, že chci posílit postavení mladých lidí. Chci zmocnit příští generaci politiků a aktivistů z komunity a učitelů a lékařů a právníků. A já chci být součástí vytyčení souboru hodnot a zásad, na které můžeme být všichni hrdí… na tuto zemi, víte, poctivost, empatie, soucit, péče o druhé.
OW: Co pro vás znamená wellness?
MO: Snažím se pochopit, co pro mě znamená zdravé, ve srovnání s osobou, která jde vedle mě. Ne osoba v časopise. Snažím se pochopit, jaká by měla být moje hladina krevního tlaku a jaká by měla být moje flexibilita. A co pro mě kardio znamená. A kdy se cítím dobře, protože to můžeme také přehnat, můžeme cvičit tak tvrdě a tak dietně, že bychom mohli být hubení a podívejte se určitým způsobem, ale naše těla jsou uvnitř zlomená, protože nechodíme po své cestě, ale jdeme po někom jiném cesta. Snažím se na to přijít každý den a mění se to, protože ženy, naše těla se ve srovnání s muži drasticky mění. Procházíme menopauzou, máme toho hodně za sebou a nemyslím si, že jsme udělali dost pro to, abychom pochopili, co stárnutí znamená pro ženská těla. Kde máme vypadat? Jak se máme cítit? Nemluvíme o tom dost a mám pocit, že jsme v době, kdy ženy v našem věku, protože utrácíme peníze. Nyní máme bohatství, ženy v našem věku, ale trh a fitness trh s námi nemluví. Nestarají se o nás. Zajímají se o Malia a Sashu, „jak vypadá tento tréninkový oděv“, „jaké jsou tyto třídy“, stravují 20leté a 30leté děti, které upřímně řečeno nemají peníze. Jak to? Chci přimět tato odvětví, aby o nás, zralých ženách, začala přemýšlet, abychom fungovali s dobrými informacemi o tom, co bychom měli chtít. Ale pro mě musím při absenci těchto informací zjistit, že si to musím vyhledat sám. A přestaňte se srovnávat s ženami vedle mě.
OW: Jakou nejlepší radu jste podle svých slov dali svým dcerám?
MO: Dávám jim tolik rad, jsou ze mě tak nemocní. Teď, když jsou na vysoké škole, píšu si SMS s drobnostmi jako: „Řekl jsem ti někdy... nebo tobě? jsou jíš ty malé zelené věci, že? “
OW: Co je jedna věc, která byla ve vašem domě běžným tématem a kterou jste opakovali znovu a znovu?
MO: To, co se jim snažím říci, je... že si musí projít vlastní chůzí. Nedokážou se definovat tím, že by se dívali jeden na druhého nebo se dívali na mě nebo na svého otce, musí si udělat čas, aby poznali sami sebe, dali chvilku na to, aby zjistili, kým chtějí být ve světě, ne s kým si myslí, že chci, aby byli, ne o tom, co říká zbytek světa jim. Opravdu přemýšlet o tom, jak chtějí utvářet svůj život a jak se chtějí pohybovat v tomto světě. Nechci, aby se měřili vnějšími vlivy a pro mladé dívky to bylo těžké.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Od naší rodiny po vaši, #HappyThanksgiving!
Příspěvek sdílený uživatelem Michelle Obamová (@michelleobama) na
OW: Jak to vypadlo [Sasha & Malia na vysoké škole]?
MO: Pro každého rodiče je tu zaneprázdněná část, jako je: „Dobře, holka, nemůžeš si nechat všechny ty šaty... ty přinesl 100 bot... a žijete na koleji, takže si můžete vybrat 10 ‘, zatímco Barack se snaží dát dohromady lampu. To je to, co dělám: „Vyber 10 bot, nemůžeš si vzít všechny ty boty,“ ale ona nechápala, co je to život na koleji, a já říkám: „Máš tři palce skříně, takže musíš vymyslete to, ‘takže jde o to zkusit se nastěhovat, zabalit a vybalit a složit a uklidit… takže když jste zaneprázdněni rušnými věcmi, nepřemýšlíte o emočních věci. Takže je obvykle vysadíme, vezmeme je na kolej a pak je vezmeme na oběd a je to jako náš poslední oběd a když přijdou emoce, když nasedáme do aut a nasedáme do letadla, opouštíme naše děti a oni jedou někam, kde teď budou žít... tehdy to udeří vy. Začneme se dusit: „Toto je doba, kdy vím, že odcházíš“, takže se to snažíme držet pohromadě, aby nezačaly plakat, ale pak s Barackem začneme brečet jako miminka. Barack dostane ten ošklivý hlasitý pláč. Udělal to při promoci Malia. Měl nasazené sluneční brýle a projevy se dějí a my slyšíme [Baracka] a říkáme si: „jsi v pořádku?“
OW: Letos jste tedy poprvé prázdnými nestery. Jaké to je?
MO: Je to tak dobré pro vás všechny.
OW: Nemění se energie domu?
MO: [směje se] Ano. [s úsměvem] Vyhoďte hlavy ze žlabu, hoši! Všech 15 000 z vás. Ale to, co říkám, je, že rodičovství zabírá hodně emocionálního prostoru a můj manžel byl zaneprázdněný prezidentem... já Věnujte spoustu času a energie rodičům těchto dívek v Bílém domě, protože jsme se jim snažili připravit o život normální.
OW: Jak by vypadal váš perfektní den? Snídáš?
MO: Bylo by někde teplo. Havaj. Vzbudil jsem se a cvičil venku. Obvykle nedělám snídani. Nejsem velký snídaňový člověk. Pravděpodobně bych nesnídal. Šel bych na procházku sám, kde vidím oceán a nějaké hory. Rád jsem venku, protože tolik z našich životů, že nemáme svobodu být jen venku kvůli bezpečnosti, takže Barack i já toužíme mít šanci být venku. Udělal bych dlouhou procházku, přišel bych a obědval bych s manželem, seděli bychom na pláži a četl bych si nebo mluvil s některými svými přítelkyněmi, protože miluji život ve své komunitě. Miluji mít kolem sebe lidi; náš dům je obvykle plný lidí.
OW: Stále vaříte?
MO: Žádné [obecenstvo se směje]. Ani hůl na vaření. To není jedna z věcí, které potřebuji při „hledání sebe sama“. Nepotřebuji vařit. Není to na mém osobním seznamu. Nikdy nechci. Já umět kuchař. Udělal jsem to. Dokázal jsem to: „Dokážu uvařit pro vás všechny, které jste krmili mnou“.
OW: Jak se o sebe staráte po špatném dni?
MO: Vylaďuji svět, kvůli kterému se cítím špatně, protože je to obvykle něco vnějšího. Jen si dávám pauzu.
OW: Na co se díváte v televizi?
MO: Začal jsem sledovat Schitt’s Creek na Netflixu. Mám rád komedie, mám rád Úžasná paní Maisel.
OW: Už jste někdy byli svědky nějakého podivného chování na akci v Bílém domě?
MO: Ach bože, ano. Lidé jsou obvykle nervózní, když přijdou, takže pokud je večírek, lidé obvykle přepijí, protože jsou nervózní. A nápoje v Bílém domě jsou silné. Takže jsme viděli, jak někteří lidé vypadávají. Nebudu uvádět žádná jména, ale... viděl jsem nějaké Spanxe, viděl nějaké věci.
OW: Jaká je poslední věc, kvůli které ses cítil opravdu starý?
MO: Jakýkoli rozhovor s mladým člověkem. Mám kmotra, který právě dostal povolení, a jeho matka mi poslala jeho video za volantem, a to mě prostě vytočilo, protože jsem si říkal: ‚Nikdo by neměl nechat toho malého chlapce řídit‘.
Celý rozhovor s Michelle Obamou můžete vidět na Oprahův Facebookový kanál,aWW Nyní Facebook Channel.
Kliknutím sem zobrazíte to nejlepší audioknihy oslavované poslouchat právě teď.
