Adele je první, kdo říká má za sebou transformační rok - změnit způsob, jakým přistupuje ke své mysli a tělu (a ne, nemluvíme o její váze - a vy byste pravděpodobně také neměli) při navigaci své kariéry, role rodiče a globální pandemie.
V zveřejnit na Instagramu v sobotu zpěvačka sdílela nadšený přehled memoárů, které podle ní byly v loňském roce hlavním katalyzátorem jejího života: Nezkrocený od Glennona Doyla.
"Pokud jsi připraven, tahle kniha otřese tvým mozkem a rozplače tvou duši." Po přečtení této knihy jsem na sebe tak připraven! Je to, jako bych právě poprvé vletěl do svého těla. Fuj! ” napsal zpěvák. "Kdokoli, kdo má jakoukoli schopnost skutečně se pustit a dát do sebe s jakýmkoli druhem touhy vydržet pro drahý život - udělej to." Přečtěte si to. Žij to. Procvičte si to. Jsme hodně! Ale máme být hodně! "Dobrý život je těžký život!" "
Rozmazané Reese Witherspoon a Elizabeth Gilbert, Nezkrocený je vzpomínkou na Doylovu cestu, která uvolňuje vnější očekávání světa, který jí nesloužil, a učí se naslouchat sama sobě: „Po mnoho let, Glennon Doyle popírala vlastní nespokojenost. Poté, když hovořila na konferenci, podívala se na ženu přes místnost a okamžitě se zamilovala. V mysli jí zaplavila tři slova: Tady je. Glennon nejprve předpokládal, že k ní tato slova přišla z výsosti. Brzy si ale uvědomila, že k ní přišli zevnitř. To byl její vlastní hlas - ten, který pohřbila pod desítky let otupujících závislostí, kulturního podmiňování a institucionální oddanosti. To byl hlas dívky, kterou byla předtím, než jí svět řekl, kdo má být. Glennon se rozhodla přestat opouštět sebe a místo toho upustit od světových očekávání od ní. Přestala být dobrá, aby mohla být svobodná. Přestala se líbit a začala žít. “
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Pokud jste připraveni - tato kniha otřese vaším mozkem a rozplače vaši duši. Po přečtení této knihy jsem na sebe tak připraven! Je to, jako bych právě poprvé vletěl do svého těla. Fíha! Každý, kdo má jakoukoli schopnost skutečně se pustit a dát do sebe s jakýmkoli druhem touhy vydržet pro drahý život - udělejte to. Přečtěte si to. Žij to. Procvičte si to. Jsme hodně! Ale máme být hodně!.. "Dobrý život je těžký život!" Přečtěte si tuto knihu a mějte po ruce zvýrazňovač, abyste si dělali poznámky, protože se k ní budete chtít vrátit, věřte mi! Nikdy jsem nevěděl, že jsem sám zodpovědný za svou vlastní radost, štěstí a svobodu!! Kdo věděl, že naše vlastní osvobození osvobozuje lidi kolem nás? Protože já ne!! Myslel jsem, že jsme měli být vystresovaní a rozcuchaní, zmatení a obětaví jako Disney postava! ProBloodyFound!! Jsi absolutní don Glennon ♥ ️
Příspěvek sdílený uživatelem Adele (@adele) na
Adeleina láska k této knize je evidentní - a můžete vidět, jak jste v centru pozornosti, v kultuře, kde má každý příliš mnoho zatracených názorů na to, jak vy podívejte se, jednejte, pohybujte se světem, jak osvobozující by to mohlo být, kdybyste svou příjemnou energii obrátili dovnitř, přijali své části, které jsou „extra“ a „hodně“ a prostě ty ano?.
„Přečtěte si tuto knihu a mějte po ruce zvýrazňovač, abyste si dělali poznámky, protože se k ní budete chtít vrátit, věřte mi! Nikdy jsem nevěděl, že jsem sám zodpovědný za svou vlastní radost, štěstí a svobodu! Kdo věděl, že naše vlastní osvobození osvobozuje lidi kolem nás? Protože já ne! " dodává. "Myslel jsem, že jsme měli být vystresovaní a rozcuchaní, zmatení a obětaví jako Disney postava!" ProBloodyFound!! Jsi absolutní don Glennon ♥ ️ ”
Samozřejmě je snadné mít milostný a nenávistný vztah ke knihám, které končí v „svépomoc" žánr. Je snazší být „výhradně zodpovědný“ za svou vlastní radost, když máte prostředky a okolnosti (peníze, péče o děti, střecha nad hlavou, nedostatek systémový útlak ohrožující váš život nebo životy vašich dětí) věnovat svůj čas a energii sobě velmi specifickým způsobem. Takže bootstrap-lite, „miluj se, dokud ti svět nepřestane ubližovat“, energie může být určitě chybou pro mnoho lidí (často včetně mě), kteří se k těmto konkrétním okolnostem prostě nedokáží dostat. Je také frustrující a únavné vidět veškerou osobní, emocionální a mentální práci (což je obtížný, relační a hluboce lidský boj!), Kterou Adele zjevně dělá snížena až na její tělo, její váhu a vzhled.
Ale protože existuje žádný manuál, jak postupovat správně a důsledně sami„Vezmeme si inspiraci, kterou můžeme získat od ostatních lidí na stejné cestě sebelásky (a ano, pravděpodobně to přidáme na naši hromádku ke čtení.)
Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
Než půjdete, podívejte se na tyto silné citáty, které inspirují zdravý přístup k jídlu a tělu:
