"Každý, kdo říká, že občas nesnáší své děti, lže," napsal jsem na Facebook před několika lety. Samozřejmě mě někdo okamžitě obvinil, že jsem špatný rodič, i když jsem něco takového navrhoval. Ale mýlila se: Zlí rodiče? To jsou ti, kteří to nepřiznávají. Protože tehdy se věci mohou vymknout kontrole.
Pravdou je, že děti jsou často hrozná stvoření. Jsou to hluční, nepořádní a rušiví upíři, kteří zůstanou vzhůru celou noc a nechají vaše tělo vyschnout. Budete je milovat víc než samotný život, což je dobře, protože vám také úplně zničí život. A také z vás udělají monstrum - ať už to znamená úzkost, poporodní deprese, nebo něco ještě záhadnějšího a komplikovanějšího.
Nikdy jsem si nemyslel, že bych mohl svému dítěti fyzicky ublížit - až do jedné bezesné noci, kdy jsem se ocitl v prvotním, zvířecím vzteku a zabořil zuby do baculaté paže mého batole. A všechno se to seběhlo tak rychle. Jednu minutu se mlátili v posteli, odmítali spát a další - to bylo zdrženlivé kousnutí, ale záměr tam pořád byl. Co mě tedy vedlo k tomuto bodu?
Krátká odpověď zní: nedostatek spánku. Dlouhá odpověď zní: Jsem sólová máma, a po neúprosných šesti měsících nachlazení a infekcí uší a kousání zubů a chronicky zkráceného spánku jsem již nebyl svým obvyklým já. Aby toho nebylo málo, moje dítě sebralo v Kambodži hrabajícího se parazitického červa, který byl po celých šest týdnů prázdnin nediagnostikován; to ubohé dítě bylo šíleným svěděním a ani jeden z nás nespal déle než 20 minut po celou cestu.
Na konci „prázdnin“ jsem si kousal ruce, škrábal se na nohou a kreslil po celém těle červeným perem - cokoli, co mě zastavilo z ublížení mému dítěti nebo seskočení z hotelového balkonu - což jednoho dne skutečně začalo vypadat jako schůdný způsob, jak skoncovat s únavou. Opravdu jsem nechtěl zemřít. Chtěl jsem jen spát. Ale v tu chvíli se cítili dost podobně.
Pamatuji si, jak jsem lidem říkal: „Nejsem v pořádku.“ Nejasně přikyvovali a navrhovali zbytečné věci, jako dostat a chůva a večer venku - jako by to pozdě v noci a kocovině nějak zlepšilo a ne horší. Nemám za sebou historii pokusů o sebevraždu ani sebepoškozování, ale v jednu chvíli jsem skutečně uvažoval o napsání „nejsem v pořádku“ do vlastní krve na zdi. "Možná mě pak budou brát vážně," uvažoval jsem.
Když se na to zpětně dívám, je to naprosto děsivé, ale takhle špatně mi spal hlavou nedostatek spánku. Jak přítel poznamenal, deprivace spánku je běžně používané kulty jako forma ovládání mysli. Pomáhá lidem přimět k podivným věcem, jako je odevzdání všech peněz a majetku a spáchání skupinové sebevraždy v botách Nike. A přesto jsou rodiče ve stejné situaci důvěryhodní sami se svými dětmi.
Nedávno jsem využil kolektivní moudrost dvou ze svých nejupřímnějších rodičovských skupin na Facebooku: „Jakou nejhorší věc jste kdy jako rodič udělali?“ Zeptal jsem se. V jedné skupině jsem obdržel více než 150 odpovědí-příběhy různé od: „Oblékl jsem si pyžamo svého dítěte tak hrubě, jak to jen bylo možné, protože jsem byl tak naštvaný“ do „Nechal jsem svého ječícího 4letého po boku silnici a rozzuřený odjel. “ Normálně klidní lidé se přiznali, že mlátí hlavou o zeď, pěstmi procházejí zdmi nebo chtějí hodit křičící miminka zdi. Nejtrpělivější rodiče, které znám, přiznali křik: „Nenávidím svůj život; Kéž bys byl mrtvý! " nebo zpívající zkroucené ukolébavky („Tohle není život / Tohle je vězení“ nebo dav příjemné „Jdi do prdele do postele / nebo tě shodím na hlavu.“)
Ale než začnete soudit, zastavte se a zvažte, kolik lidí má příběhy, jako je tento. Neříkám, že je v pořádku něco z toho dělat. Žádný z těchto rozzlobených rodičů není hrdý na to, co udělal. Ale bylo pro mě zajímavé dozvědět se, že nejsem nijak zvlášť neobvyklý případ. Rodičovství je takový tvrdá práce, ale dialog se v současné době zastavuje na úrovni memů „máma potřebuje víno“. Ale pokud se někomu přiznáte přesně jak je to těžké - temná třetí hodina ranní pravdy o držení polštáře nad hlavou vašeho dítěte, jen aby se vyzkoušelo, jak by to fungovalo, nebo by frustrovaně otřásalo dětskou postýlkou - lidé se hrůzou škubnou. Neexistují žádné vtipné memy, ale tolik z nás to tajně cítí.
Všichni také nosíme přes ramena pořádný pytel hanby za to, že v první řadě myslíme nebo děláme tyto věci. Přítel zveřejnil moji otázku v jiné ctnostnější rodičovské skupině, aby zjistil, jaká bude odpověď. Většina rodičů byla zděšena, když řekla, že je proti plácnutí, ale reflexně dala svému dítěti facku v oparu frustrovaného vyčerpání. Byla zavřená a nakonec zablokovaná. Očekává se, že budeme dokonalými rodiči, ale tento tlak je velkou součástí problému. Jediné, co dělá, je, aby se lidé cítili provinile a skryli to, když potřebují pomoc.
Pokud jde o mě, mým hlavním problémem byl nedostatek spánku, čistý a jednoduchý. Noční chůvu jsem potřebovala ještě víc, než terapeuta. To, co jsem nakonec udělal, bylo jít do tréninkového centra pro spánek, které bylo zcela v rozporu s mojí politikou rodičovství k připoutanosti, ale nakonec bylo nad rámec užitečné; zachránilo mě to před sebou.
Pokud tedy máte pocit, že jste ztratili kontrolu, překročili své vlastní hranice a udělali věci, se kterými nesouhlasíte, pak to prosím neskrývejte. Dosáhnout. Získejte pomoc. Navštivte terapeuta a promluvte si o tom se svým praktickým lékařem poporodní deprese a další možnosti. Zeptejte se jich na bezplatné zdravotní služby, na které se můžete obrátit, jako jsou spánková centra nebo prenatální poradenství nebo slevy na péči o dítě. Číst tento článek o tom, jak zvládat rodičovský hněv.
Pokud uvažujete o sebevraždě nebo se obáváte, že se stanete sebevraždou, zavolejte prosím na národní linku prevence sebevražd 24-7 na čísle 1-800-273-TALK (8255). Pokud máte strach o někoho, koho milujete, navštivte SuicidePreventionLifeline.org.
Verze tohoto článku byla původně publikována v dubnu 2018.
Tady nějaké jsou aplikace pro duševní zdraví, které mohou pomoci.
