Dát dítěti kousek ovoce na svačinu po škole je asi tak vzrušující jako smutná trubka.
Je těžké popřít, že ovoce je divoce zdravou alternativou k oblíbenému občerstvení, jako jsou sušenky a hranolky. Mami, použijte tyto tipy k aromatizaci, aby se z nudného kousku ovoce stala oblíbená svačina vašeho dítěte po škole.
1. Meloun posypeme mořskou solí
Nezaklepávejte, dokud to nezkusíte, dámy. Jen náznak mořské soli zvýrazní intenzivní sladkost melounu pro jemně pikantní a šťavnaté potěšení.
2. Vyšlehejte jablečný dip z arašídového másla
Slathering jablka s arašídovým máslem je trik starý jako čas, ale vaše děti se z toho zblázní recept na arašídové máslo a med. Je to krémový dip, který obsahuje řecký jogurt, med a ořechy, a je ideální pro namáčení jablek všech odrůd.
3. Nastrouhejte zázvor na meloun
Meloun téměř nepotřebuje žádné ozdoby, takže jemný nádech zázvoru stačí na to, aby dodal spoustu vzrušení. Nakrájejte meloun a nastrouhejte na něj špetku čerstvého zázvoru, abyste získali pikantní a šťavnatou pochoutku.
4. Broskve smíchejte s vanilkovým luskem
Grilovali jste někdy broskev? Je na to umřít, zvlášť když na plátky broskví před grilováním namažete čerstvé vanilkové lusky. Otevřený oheň krystalizuje ovocné cukry a koření a vytváří teplý, mazlavý a lahodný nepořádek.
5. Borůvky polijte kokosem
Borůvky se samozřejmě skvěle kombinují s čerstvě strouhaným kokosem, ale je těžké transportovat všechny ty malé části do malých úst dítěte. Místo toho si připravte kokosovo-borůvkovou pochoutku smícháním jednoho šálku mražených borůvek s plechovkou kokosového mléka, banánem a 10 kostkami ledu, abyste si mohli dát svačinu.
6. Proměňte kiwi v ledu
Z 10 kiwi odstraňte slupku a ovoce promíchejte v mixéru s půl hrnkem čerstvé limetkové šťávy. Nalijte namíchanou směs do ledových popových forem a získejte pikantní a osvěžující mimoškolní pochoutku.
7. Tymián posypeme pomeranči
Citrus splňuje svou shodu v slaném tymiánu. Směs je klasickou omáčkou pro drůbež, ale je stejně dobrá na svačinu z čerstvého ovoce, protože tymián je v popředí chuti pomeranče. Jednoduše svisle naporcujte pomeranč a posypte malou dávkou čerstvého tymiánu, abyste si udělali lahodnou pochoutku.
Více z K-12
Pokud si odnesete přestávku, nečekejte, že se děti budou chovat ve škole
Maminka vyvinula aplikaci Ignore No More, aby potrestala děti, které se neozývají
Měli byste hostit devizového studenta?
