Proč jsou období nejhorší? I když jsou normální, jsou velkým bzučákem. A když nejsou normální, je to prostě nefér. Dobrou zprávou je, že abnormální období není vždy důvodem k obavám. Silný průtok nebo delší období jednoho měsíce by vás nutně nemělo posílat k lékaři.
"Mírné změny v menstruační cyklus jsou normální a nevyžadují lékařskou pomoc, “říká Lakeisha Richardson, OB/GYN v Greenville ve státě Missouri. Cokoli od nových léků po změny ve vaší stravě až po různé úrovně aktivity a hmotnosti může způsobit určité odchylky ve vašem období.
Takže když je je na čase zazvonit na abnormální období se svým gynekologem? Podle Richardsona jsou prodloužené krvácení (déle než týden) a nadměrný průtok dvěma nejčastějšími známkami toho, že se něco děje. I když by mohly být způsobeny něčím menším, jako jsou změny v kontrole porodnosti, mohou to být také příznaky myomů, polypů nebo endometriózy.
V ještě vážnějších případech může být nadměrné krvácení také důsledkem infekce nebo rakoviny. "Pokud má někdo silný průtok po celou dobu menstruace, měl by navštívit svého lékaře," říká Richardson. "Normálně budeš mít jeden až tři dny se silným průtokem a pak by to mělo klesnout."
Pojďme tedy mluvit o bolesti. Je normální mít bolest v tu dobu v měsíci, že? No ne vždy. Neměli byste příliš rychle odepsat své nepohodlí jako „dívčí problémy“, protože silná bolest může znamenat endometriózu nebo myomy. Nakreslením hranice mezi bolestmi v období normálu a bolestmi nenormálních se dostanete k odpovědi na tuto otázku: Ovlivňuje bolest kvalitu vašeho života?
"Pokud menstruační křeče reagují na volně prodejné léky a můžete pokračovat ve svých každodenních aktivitách, pak jsou křeče normální." Pokud vás však menstruační křeče zavírají na několik dní do postele a chybí vám škola nebo práce, pak je to nenormální, “vysvětluje Richardson. Jinými slovy, pokud vaše tělo říká: „To je k ničemu, ale já ještě půjdu do kina,“ jste pravděpodobně v pořádku. Pokud ale říká: „Takhle by měla vypadat smrt“, zavolejte raději doktorovi, který vám řekne, zda je vše v pořádku nebo ne.
Více: 6 důvodů, proč milovat své období (ano, opravdu)
Je také třeba vzít v úvahu úroveň stresu. Podle Americké psychologické asociace téměř polovina všech žen tvrdí, že se minulý měsíc v noci probudily kvůli stresu. A ženy mají o 8 procent vyšší pravděpodobnost než muži hlásit vysokou úroveň stresu.
Jako by bdění v posteli v ranních hodinách nestačilo, stres může také ovlivnit naše menstruační cykly díky těm maličkostem zvaným hormony. "Když je tělo ve stresu, produkuje nadbytečné hormony, jako je kortizol," vysvětluje Richardson. To může mít za následek nepravidelné, vynechané a dokonce silné menstruace.
Sečteno a podtrženo: Sečteno a podtrženo, ačkoli vaše menstruační potíže mohou být jednoduchou záležitostí, jak lépe zvládat stres nebo zhodnotit svůj jídelníček a cvičení, poslouchejte své tělo. Pokud něco spustí poplach, je lepší si udělat čas a nechat to zkontrolovat. A rozhodně se nebojte získat druhý názor.
Toto byl sponzorovaný příspěvek.
