В новата ни серия Дневници за бременност, молим да очакваме жените да записват всяка седмица свързана с бременността подробност от живота си. (Специални благодарности на Ню Йорк маг и Рафинерия29 за inspo.) Затруднения, свързани с работата, борби с IVF и предстои много гадене. Тази седмица имаме 28-годишен детски терапевт от Кливланд, който е на 25 седмици заедно с първото си дете. Тя и съпругът й са заченали много по -бързо от очакваното - около година по -рано, отколкото са планирали - но са развълнувани от новото попълнение.
Колко време ви отне зачеването?
Това се случи неочаквано - около година по -рано, отколкото планирахме, но каква благословия!
Използвали ли сте преди това някакъв метод за контрол на раждаемостта преди или по време на зачеването?
Взех противозачатъчни хапчета, въпреки че спрях миналото лято, защото предизвикваше тежка мигрена с аура и лекарят ми каза, че съм изложен на риск от инсулт. Честно казано, не се притеснявах да забременея, докато съм извън контрола на раждаемостта въз основа на моята история, и беше предизвикателство за майка ми и по -голямата ми сестра да забременеят. Предполагах, че ще ми трябват лекарства за плодовитост, за да забременея по пътя. Не бива да се предполага.
Други подробности, свързани с бременността ви?
Един от най -големите ми страхове беше, че не мога да забременея и че „обърках“ способността на тялото ми да ражда деца поради моята история с анорексия нерва. Бях диагностициран на 17 -годишна възраст и се борех на и извън, във и извън терапията и не бях напълно възстановен, докато не бях на 23 или 24 години. По време на болестта ми лекарите ми казаха, че поради ниското ми тегло и аменореята (загуба на менструация) няма да мога да забременея. Дори след като намерих здравето и възстановяването си, все още бях толкова уплашен, че няма да мога да забременея поради годините на ада, през които прекарах тялото си. Бях развила остеопения и кой знае какво е причинила анорексията на системата ми за правене на бебе? По принцип се настройвах да очаквам, че тялото ми ще затрудни бременността - и то моята изненада (и на съпруга ми), разбрахме, че съм бременна ден преди да заминем за медения ни месец Ямайка. Няма пиня колада за тази мама! Бяхме шокирани, в неверие и изпълнени с радост, че Бог ни е благословил с дете. Месец октомври се оженихме, разбрахме, че съм бременна, отидохме на Ямайка и купихме къща. Говорете за променящ живота месец.
Повече ▼:Майката, която преживява първото раждане, може да я е плашила
Ден 1
6 часа сутринта - толкова е трудно да се събудиш сутрин. Солидната нощ на сън е рядкост в наши дни, прекъсната от множество пътувания до банята и болки в тазобедрената става. Представям си, че ще гледам назад в тези нощи, завиждащи на съня ми, в сравнение с ниско сън, който идва с новородено. О, момче. (Вмъкнете уплашено лице тук.)
9 часа сутринта - Най -накрая се почувствах по -силен бебешки ритници днес! Вчера се притесних, защото не бяха толкова чести. Съпругът ми непрекъснато ме уверяваше, че тя (имаме момиче) вероятно е спала и не се притеснявайте. Намирам, че всяка малка промяна ме кара да се чувствам притеснен и да се чудя дали бебето е добре. (Връзката й около врата ли е? Има ли възел в пъпната връв?) Бременността включва широк кръг емоции - откривам, че се притеснявам за здравето на бебето поне веднъж на ден.
12 вечерта. - Днес вече трябваше да пикая веднъж на всеки час. Имам нужда от тоалетна в офиса си. Става досадно!
15:00 - Внимавайте да закусвате между храненията. Откакто забременях, се научих да слушам тялото си по начин, който никога не съм изпитвал. Сега, когато нося дете, искам да се отнасям към тялото си с най -голямо уважение и грижи, от които се нуждае. Редовни закуски и подхранващи ястия, много леки упражнение (нищо напрегнато) и когато се уморя, се опитвам да си почина! Обърнете внимание на думата „опитайте“ да си починете - по -лесно се казва, отколкото се прави по време на работната седмица.
18:00 - Спагети скуош паста със сос Малка Италия и сирене моцарела с месо Бока за вечеря прави бебе и мама така щастлив. Съпругът ми се чуди как не се уморих от това ядене. Луд как апетитът се придържа към вас по време на бременност. Не бих се изненадал, ако не искам да имам нищо общо с тиква след раждането на бебето.
8 вечерта. - Иска ми се да имам повече часове през деня; домашните неща се трупат!
9 вечерта. - Време е за релакс и вечерни закуски с хъбовете и нашият Corgi се сгуши в скута ми. Любимата ми част от деня, защото 1) мога да се отпусна с мъжа си и 2) да хапна закуски и да усетя как бебето рита. Тя има склонност да има някакви тежки ритници и удари по карате вечер - вероятно шоколадовите или PB закуски, които ям, предизвикват част от това движение. Не бих се изненадал, ако тя обича сладкиши и фъстъчено масло като родителите си, когато пристигне на този свят.
„Тази част е малко плашеща - мислейки си:„ Боже мой; ще мога ли да отслабна след бебето и да се върна към физическото си аз? “
Ден 2
6 часа сутринта - Опитах се да спя с възглавница между краката, тъй като не искам да харча парите за възглавница за тяло при бременност. Беше доста удобно, въпреки че се събуждах толкова пъти поради болки в тазобедрената става и общи болки в тялото. Бих могъл да използвам още около два часа сън в момента.
9 часа сутринта-Моят сутрешен пациент не се появи, което означава, че имам повече време да пиша бележки и не носене на работа у дома през уикенда!
12 вечерта. - Наслаждавайки се на обяд и изпращайки съобщения на практикуващата си медицинска сестра, защото забелязах промяна в движенията на плода (много по -малко и не толкова силно). Тя ме увери, че това е типично да има несъответствия на 25 седмици; моята плацента е предна, което може да бъде друга причина за затруднено усещане на движения. За да бъда в безопасност и повече за себе си, тя ме насърчи да вляза този следобед, за да я видя.
15:00 - Отивам да видя практикуващата си медицинска сестра със съпруга ми. Той е идвал на всяка среща и е бил такава подкрепа през цялото това пътуване. Бързо напред до един час по-късно, ние се чувстваме облекчени и благодарни, че нашето малко е добре! Тя се премести на нова позиция, което затрудняваше усещането на много движение. Постоянно наддавах на тегло, което моята сестра ме уверява, че е страхотно и бебето расте с подходящи темпове. Всички прекрасни новини за мен, въпреки че трябва да си припомня това, когато видя, че числото на скалата се покачва до числа, които никога не съм виждал досега. Тази част е малко плашеща - мислейки си: „Боже мой; ще мога ли да отслабна след бебето и да се върна към физическото си аз? " Краткото ми притеснение е мимолетно, докато приемам факта, че тялото ми създава човек и прави това, което трябва да прави. Здраво растяща мама, здраво растящо бебе.
18:00 - Тръгвам да прекарам известно време със семейството си. Племенниците ми и майка ми обичат да се качват до пъпа ми и да говорят с корема ми. Кара ме да се смея, това е сигурно. Наистина нямам проблем хората да докосват стомаха ми. Гордея се с бременния си корем; очевидно, ако някой се опита да се докосне с корема ми, което аз не знаех, щяхме да имаме проблем, но не предвиждам това да се случи.
8 вечерта. - Игра Cavs играе на заден план, докато кучето ме придружава в кухнята (ловец на скрап). Най -добре вярвайте, че ако Cavs играят, това ще бъде по нашата телевизия, независимо от всичко. Нашето бебе ще има Cavs екипировка без съмнение.
10 вечерта. - Проверявам променящото се тяло след душа и определено е ново. Изненадан съм от всички промени, през които тялото ви преминава, за да приюти бебе. Вълнуващо, странно и страшно.
„О-о-още един скок в растежа на бебето?“
Ден 3
6 сутринта. - Шиш, болката в тазобедрената става не е шега за нарушаване на съня.
9 сутринта. - Любов Събота сутрин, когато мога да закусвам с любовта си и да се наслаждавам кафе от халба срещу чаша за пътуване до работа. Все още съм в мъглата си роба и все още не съм сложил сутиен или дрехи - нищо подобно. Особено се радвам на PJ облекло в този момент, когато намирането на удобни, подходящи дрехи е по -голямо предизвикателство.
12 вечерта. - Опитваме се да завършим нашия регистър за бебета и всъщност е много поразителен. Има безброй версии на всеки продукт и се оказах, че прекарвам 10 минути в тревога за най -добрия вид нагръдник и оригване. Съпругът ми щеше да ме държи на път и да премине към следващата пътека. Искам най -добрия продукт и/или оборудване за нашето бебе и това може да бъде доста поразително с толкова много марки и оценки и мнения за всичко това!
15:00 - Моето енергийно ниво не е това, което беше, и в днешно време се захваща много по -бързо. Ние сме на път за първия рожден ден на сина на моя приятел. Когато стигнем там, сме заобиколени от малки деца, малки деца и бебета. Трудно е да се повярва, че след 3,5 месеца ще бъдем сред „родителската тълпа“ със собственото си дете. Толкова вълнуващо и малко страшно едновременно.
18:00 - Как е вече 6 часа? Вечерям със съпруга си, докато той разглежда рафтовете за детската стая онлайн, чета отзиви и правя сравнения за детски столчета и люлки - има толкова много.
10 вечерта. - Време за релаксация със съпруга ми в киносалона с леки закуски. Започнах да изпитвам синдром на неспокойните крака (често срещан сред бременността). Вече за трети път го преживявам вечер и не е приятно. Просто исках да тичам из къщата, за да се чувствам по -добре краката си. Това е толкова странно чувство; след известно разтягане и оставяне на известно време да се разсее и аз оставам със сърбящ стомах и гърди. Ъ-о-поредният скок в растежа на бебето? Вземам какаовото масло за крем за разтягане. Спасител.
Повече ▼:Мама за първи път, която винаги е изтощена
Ден 4
6 часа сутринта - Всъщност спи!
9 сутринта - Още една сутрин да се насладите на кафе и закуска, а не в бягство. Съпругът ми и аз играем на куки от църквата, тъй като имаме дълъг списък със задачи за днес. Колкото по -рано започнем, толкова по -добре. Lowe's за рафтове, пазаруване на хранителни стоки, готвене на храна за седмицата за опаковане на обяди и почистване на къщата.
12 вечерта. - Обедна почивка и се връщам в регистъра на бебетата, за да се уверя, че имам правилните неща там и да прочета още отзиви. Наистина мисля, че трябва да дам почивка на това.
15:00 - Пране на пране и сгъване на дрехи - трябва да седна, защото съм изтощен. Как е това? Официално съм на 26 седмици днес и наближавам третия триместър, така че да се уморя повече. Просто не ми харесва! За щастие, съпругът ми е толкова голям помощник при домакинските задължения.
18:00 - Завършване на 15 минути на елипсовидната. Надявам се, че малко леко упражнение ще помогне за ограничаване на RLS тази вечер. Въпреки че и преди бях уморен, се чувствам много по -добре след повишаване на сърдечната честота. Упражненията са поели по интересен път от забременяването. Преди бременност бих тренирала редовно три до четири пъти седмично по един час. Първият ми триместър, ходенето до и от банята или душ беше толкова движение, колкото тялото ми искаше или можеше да направи. Чувствах се ужасно. Едва на 14 -та седмица се почувствах повече като себе си. Започнах да включвам леки упражнения в рутината си преди малко повече от месец (говорим за разходки и 15 до 20 минути упражнения у дома). Така много по -различно от това, с което бях свикнал, но всъщност съм добре с това. Тялото ми ми казва от какво има нужда и аз се опитвам с всички сили да го слушам и да се отнасям с най -голямо уважение!
8 вечерта. - В кухнята приготвям храна за седмицата за моите обеди и закуски. Мама трябва да се храни добре и да храни това растящо бебе!
10 вечерта. - Бебето рита много, и аз го обичам; ритниците ми казват, че е активна и се справя добре; тук няма притеснения на мама. Съпругът ми и аз прочетохме, че до тази седмица вашето бебе може да реагира не само на звуци, но и на допир. Тя би ритала, а съпругът ми леко биеше/разтриваше корема ми и тя отговаряше с ритмични движения. Това беше най -готиното нещо! Излишно е да казвам, че си легнахме малко по -късно от очакваното заради играта с активното ни бебе. Ще задържа специални моменти като тези. Всички тревоги или неудобни симптоми на бременност отпадат и всичко, което има значение, е фактът, че детето ни расте и е здраво в корема ми. Тя вече е толкова обичана.
„Бебето определено расте тази седмица и разтегателната ми кожа прави това добре известно.“
Ден 5
6 часа сутринта - Рокля, която носех преди две седмици, изведнъж е твърде малка, тъй като стомахът ми пукна копче. Лудост е колко бързо расте коремът ми! Моят пъп официално се появи на странно изглеждащата сцена.
9 часа сутринта - Движенията на бебето са най -добрите.
12 вечерта. - Обед и вече с нетърпение чакам да се прибера. Само един от онези дни, в които се чувствам лукав и наистина искам да работя върху мобилното креватче на бебето. Започнах да правя цветя от филц и съм развълнуван да видя как ще се получи - просто трябва да отделя повече време за това. Обядният ми час е прекаран в ядене, писане на бележки по случая и разглеждане на различни рокли онлайн, които да нося за снимките си за майчинство.
15:00 - Бързото ходене до болничното кафене по време на работа ми позволява да си взема водата и да се раздвижа малко от бюрото си. Получавам много малко движение по време на работния ден, докато пиша бележки за случаи и виждам пациенти. Чувства се добре да се разтягаш и да се движиш малко!
18:00 - Приготвяне на вечеря и разговори за дните ни със съпруга ми. Обсъждахме какво ще правим след раждането на бебето и аз се връщам на работа (грижи за деца, часове на работа и т.н.). Винаги е малко стресиращ разговор, защото има част от мен, към която не иска да се връща да работя и да стоя вкъщи с бебето, но също така знам, че обичам работата си и финансово, това помага за растежа ни семейство. Сестра ми ми даде имена на дами, които препоръчва да се гледат деца/бебета. Щом дойде този момент, най -добре вярвайте, че ще интервюирам глупостите от тях.
8 вечерта. - 8 часа е и аз на случаен принцип решавам да скоча на елиптичния за 15 минути, защото имам цялата тази тревожна енергия; може би разговорите за връщане на работа/намиране на бавачка или фактът, че вечерях, ми даде допълнителна енергия. Дори леките 15 минути намаляват нивото на стрес и се чувствам по -емоционално спокоен.
10 вечерта. - Стомахът ме сърби като луд! Бебето определено расте тази седмица и разтегателната ми кожа прави това добре известно. Релаксирайки със съпруга си, който хапва нощни закуски, докато леко се оплаквам от сърбящата кожа на стомаха. Бих искал да се изкъпя във вана с какаово масло, моля.
Ден 6
6 часа сутринта - Снощи сънят не беше идеален. Многократните пътувания в банята и болката в тазобедрената става наистина хвърлят гаечен ключ в отдел „добър сън“.
9 ч.-Тричасово оценяване на работа тази сутрин, което означава, че се зареждам с добра закуска и отивам до банята точно преди да видя пациента. За съжаление не мога да чакам цели три часа, за да отида да пикая, така че в крайна сметка направих пауза, за да използвам тоалетната. Бременността наистина има значение за пикочния мехур!
12 вечерта. -У-ху, обед! По -скоро гладен днес, така че се чувствам развълнуван да ям малко зърно. Нося клинове под роклята си с пълен панел, който минава през стомаха. Не е фен на пълния панел. Засега ще се придържам към гамашите без панел/без бременност.
15:00 ч. - Тялото ми започва да се чувства все по -чуждо за мен с всеки изминал ден. Бременността е наистина красиво нещо, как тялото ви се променя, но също така доста неудобно понякога се опитва да се чувства комфортно! Ходене, за да вземете вода и се чувства малко по -трудно, отколкото преди месец. Определено мога да кажа, че съм на няколко дни от третия триместър.
Отброяване: Още два часа, преди да мога да сваля тези дрехи и да вляза в удобни панталони и тениска на съпруга си (моите са твърде малки по корема ми сега).
18:00 - Петнадесет минути на елипсовидно и пет минути разтягане могат да направят толкова много за ендорфините и тялото ми, след като цял ден седнах на бюрото. Слава богу, че мога да направя това в уюта на моя дом, тъй като потникът ми е с коремна риза, а шортите ми провисват под разширяващия се стомах. Изглеждам доста хумористично, но на кой му пука - вкъщи съм. Отивам да правя вечеря. Тикви спагети с други екстри? Да моля.
8 вечерта. - Прекарвам известно време в четене за съня на новороденото (първите три месеца) и се опитвам да се образовам, защото чувствам, че има много неща, които не знам! Докато четях, попаднах на списък с приспивни песни. Минаха векове откакто пеех приспивни песни или дори си спомних думите. Обикновено бих измислил думи, ако ги изпея на племенниците си. Започвам да чета над думите и да се запознавам, за да науча повече. Обичам да пея и съм се отпуснал да направя приоритет да пея. Имам чувството, че след като бебето дойде, това ще се промени.
10 вечерта. - Гледане на Cavs с любов, докато дъвчете закуски и усещате движенията на бебето. Умората ме удари силно тази вечер, така че е време да си лягам, преди да заспя на дивана (твърде трудно да стана в този момент).
„Лудост е да мислим как след няколко месеца ще имаме още едно малко дете, което да се присъедини към нас за вечеря. Нещата ще изглеждат така много по -различно. "
Ден 7
6 часа сутринта - посредствен сън. По обичайно. Няма луди мечти за бременност, но със сигурност ходя до тоалетна много.
9 часа сутринта - Носех ботуши на ток днес по време на работа и е по -предизвикателно да ходя; Определено мога да кажа, че нося бебе в стомаха си, тъй като токчетата не са толкова лесни, колкото дори преди месец. Те обаче ме карат да се чувствам фантастичен, така че ще го направя толкова дълго, колкото мога за третия триместър.
12 вечерта. - О, как се наслаждавам на обяда. Въпреки че обедите предполагат работа, това винаги е нещо, което очаквам с нетърпение по време на работния ден. Плюс това бебето го харесва и ми го казва с ритниците си. Искрено копнеете за шоколад и благодаря, че опаковах малко в обяда си. ОЦЕНКА!
15:00 -Време е да хапнете няколко бадеми и печени канела преди клетъчна среща на персонала.
18:00 - Вечеря със съпруга ми. Винаги се наслаждавайте на тази част от деня. Лудост е да се мисли как след няколко месеца ще имаме още едно малко, което да се присъедини към нас за вечеря. Нещата ще изглеждат така много различно. Благодарен съм, че имам такъв подкрепящ партньор или мисълта за раждане ще изглежда много по -стресираща.
8 вечерта. - Иска ми се да има повече часове през деня. Завърших малък занаят за стаята на бебето, който намерих в Pinterest. Успех! Декорирането на стаята на бебето беше забавен процес, но все още има много работа.
10 вечерта. - Тази нощ неспокойните крака ми се прокрадват. Не е готин симптом на бременността. Опитвам се да се разтягам и да вдишвам дълбоко, но не много помага. Чувам, че е нормално, така че не се притеснявам, просто се притеснявам.
Каква езда тази бременност е била и знам, че следващите седмици ще донесат още много нови неща и чувства, свързани. Коремът и тялото ми растат през седмицата и преди да разберем, ще имам малко момиченце на ръце?! Опитвайки се да се насладя на това време от живота си със съпруга си, тъй като знам, че светът ни ще бъде разтърсен за около три кратки месеца. Развълнувани и малко нервни определено вървят ръка за ръка!
Първоначално публикувано на StyleCaster.
