Понякога е необходимо да чуете историята на оцеляването на друга жена, за да ви помогне да видите, че в много отношения не живеете истински... че по някакъв начин живеете на автопилот. Ели Шонбергер и Хедър Кинг ми предадоха това необходимо съобщение наскоро.
Майчинство и здравословен избор
Понякога е необходимо да чуете историята на оцеляването на друга жена, за да ви помогне да видите, че в много отношения не живеете истински... че по някакъв начин живеете на автопилот. Ели Шонбергер и Хедър Кинг ми предадоха това толкова необходимо послание наскоро.
Списък със задачи, който никога не свършва
Вашите дни несъмнено приличат на мои:
Ставай.
Устоявайте на желанието да пиете кафе директно от тенджерата.
Направете закуска през мътни очи.
Подгответе и опаковайте обедите.
Улеснява измиването на лицето и миенето на косата и зъбите.
Повторете поне 62 пъти: „Моля, обуйте обувките и чорапите си.“
Побързайте да излезете от училище.
Опитайте се да свършите колкото се може повече работа в миг на око, което наричаме учебен ден.
Направете вечеря и заядете децата си да ядат тази вечеря.
Закарайте децата във ваната.
Наблюдавайте завършването на домашната работа.
Улеснете измиването на косата и зъбите... отново.
Приберете всички.
Празни кутии за обяд.
Почистете кухнята и пуснете съдомиялната машина.
Падайте на дивана на купчина.
Пропълзете в леглото, като се зарекохте да намерите време утре, за да намерите време да се грижите за себе си по пътя.
Стресът и изискванията на ежедневието имат коварен начин за монтиране във времето, натискане и натискане, докато не бъдете обзети от осъзнаването, че ще трябва да се случи нещо голямо, за да стане реалност промяна.
Съобщение, което трябваше да чуя
Като тръгнах към Творчески съюз ’12, неотдавнашна конференция за 45 писатели и други творчески типове в прекрасния Оджай, Калифорния, се надявах да се върна с презареждане. Четири дни далеч звучеше като перфектното решение.
В последния цял ден на отстъплението седяхме в кръг на слънце и слушахме Хедър Кинг и Ели Шенбергер водят разговор, наречен „Идентичност и предаване“, в който те говорят, наред с много други неща, за това какво се случва, когато се случи животът.
Всеки от тях сподели частици борби, с които се е сблъсквал и смело преодолявал през последните години.
Ели и Хедър си припомниха битката на Ели с рака и думите им проникнаха в мен. Ели описа, че лежи в леглото, със звуците на семейния живот, които носят стълбите към стаята си. Тя си спомни колко трудно беше да лежи там и да слуша звука на някой друг, който майчи децата й.
Тяхното послание беше по -голямо, отколкото мога да обобщя и да направя справедливо до тук, но в този момент, там в топло слънце, гледащо красивото лице на Ели... лицето на оцеляла... Имах момент на осъзнаване.
Докато слушах думите й, се ядосах на себе си. Ядосан, че приемам здравето си за даденост... срам, че не се грижа по -добре за себе си. Защото аз мога но аз недей.
По време на целодневното шофиране у дома от убежището думите й непрекъснато се въртяха в съзнанието ми.
Ангажимент за здрави промени
Тази сутрин си облякох дрехите за бягане, завързах обувките си за бягане, открих пренебрегнатата си бягаща пътека и тичах.
Тичах за Ели.
Тичах за семейството си.
Тичах за себе си.
Утре ще имам шанс да стигна до там, но ще повторя процеса отново.
И аз ще се стремя да не забравя колко съм щастлив, че мога.
Благодаря ти, Ели... милион пъти.
Прочетете повече за грижата за себе си
Защо „времето ми“ е толкова голяма работа
Науката на мисълта: Как промяната на мислите ви може да промени здравето ви
Защо „времето ми“ е от съществено значение за вашето здраве
