Ако никога не сте били чай любовник, научаването да приготвяш и оценяваш чая може да изглежда леко обезсърчаващо. Въпреки това, след като се научите да обичате чая, ще се чудите защо ви отне толкова време!
Научете се да обичате чая
Ако никога не сте били любители на чай, научаването да приготвяте и оценявате чая може да изглежда леко обезсърчително. Въпреки това, след като се научите да обичате чая, ще се чудите защо ви отне толкова време!
Приемете предизвикателството за чай
Ако никога не сте експериментирали наистина с чай, може да сте запознати само с обикновения чай, сервиран във всеки ресторант, който някога сте посещавали. Въпреки това, много марки чай предлагат разнообразни възможности - от богати, ароматни чайове, които са вкусни поднесени горещи със сметана и захар до освежаващи, плодови чайове, които могат да утолят и най -голямата жажда на а горещ ден. Предизвикайте себе си да опитате чай за една седмица - и да се побъркате, опитвайки всички различни видове и вкусове. След изтичането на седемте дни сме сигурни, че ще пиете чай цял живот.
Чаят има ползи за здравето
Може да сте по -склонни да опитате чай, ако знаете всички невероятни ползи за здравето, които редовното пиене на чай може да осигури. Безброй проучвания са показали положителните последици за здравето от пиенето на черен и зелен чай, включително и за поддържане на здравословно тегло, поддържане на нивата на стрес и кръвното налягане и подпомагане на поддържането на здраве зрение. Чайовете също могат да ви помогнат да се почувствате по -добре, когато сте болни. Ако ви е трудно да заспите през нощта, опитайте успокояваща чаша топла лайка. Чаят от джинджифил или мента също може да облекчи пристъпа на гадене или стомашно разстройство.
Прочетете повече за това защо чаят е полезен за вашето здраве >>
Приготвянето на чай става лесно
Приготвянето на чай всъщност е съвсем просто. Ако предпочитате гореща напитка, потопете торбичка чай в чаша гореща вода за няколко минути. Колкото по -дълго оставяте торбичката чай да се стръмне във водата, толкова по -силен ще бъде ароматният профил на чая.
За леден чай, напълнете 2-литров стъклен контейнер за чай за слънце с вода и добавете четири до шест пакета чай (с конците, окачени отстрани за лесно и безпроблемно отстраняване). Поставете контейнера навън на пряка слънчева светлина за между три и пет часа и оставете природата да свърши работата! Приберете в хладилник, за да се охлади преди сервиране.
Можете също така да приготвите голяма партида чай, като кипнете 1 литър вода и след това накиснете пакетчетата чай (четири до шест, както бе споменато по -горе) за около пет минути. След това извадете пакетчетата чай, прехвърлете чая в кана и добавете 1 литър студена вода. Приберете в хладилник до охлаждане.
Чаени настойки
Можете да създадете вкусови сливания сами, като добавите билки и плодове към обикновени черни или зелени чайове. Обичам да накисвам пресни листа от мента и резенчета портокал в зелен чай за една нощ. На сутринта пия ободряваща напитка с нотка на мента свежест.
Съвет за чай:
Много марки чай сега предлагат чаени торбички, специално направени за студен чай, както и мигновени смеси, за да получите възможно най -скоро вашето фиксиране на студен чай.
Повече за чай и други здравословни напитки
Ползите за кожата от зелен чай
Чайове с високо антиоксидантно действие: зелен чай, бял чай, червен чай и др
Рецепти за чай: Готвене с чай
