Обърнете вашия безмесен понеделник с главата надолу и дайте „закуска за вечеря “опитайте! Ако не друго, ще имате нов набор от възможности за хранене следващия път, когато имате нужда от вкусна идея за закуска.
Ястията за закуска, които са обилни и пълни с протеини, могат да ви помогнат да преживеете деня. Така че кой не би могъл да използва малко пикап в край от понеделник също? Опитайте тези опции за хранене за вечеря - или продължете и ги пригответе за закуска! Както и да го погледнете, ще имате покрити две от трите ястия в понеделник без месо!
Храни за закуска, които правят страхотни вечери
- Сандвичи с яйца, сервирани върху хрупкав хляб
- Киш и фритата, приготвени с любимите ви пълнежи
- Тортила рула или „закуска“ бурито, пълни с яйца, салса, картофи и зеленчуци
- Вафли, палачинки и френски тост
- Картофи в тиган
- Пица за закуска
- Полента, печена или леко пържена и поднесена със зеленчуци или доматени сосове
- Затоплен булгур или киноа с нарязани ябълки и препечени пекани
Филийката по всяко време е хубава
Студената пица от предната вечер понякога работи за закуска, но ако търсите вечеря, опитайте тази пица за закуска. Объркан? Не бъдете. Независимо дали го нарязвате за вечеря или закуска, вкусно е!
Обслужва 4-6 души
Съставки:
- 1 (12-инчова) приготвена кора за пица
- 1/2 килограм вегетарианска наденица се разпада
- 1 чаша замразени кафяви картофи, размразени
- 1 чаша настъргано сирене чедър
- 2 яйца
- Сол и черен пипер на вкус
Упътвания:
- Загрейте фурната до 375 градуса F.
- Добавете натрошения зеленчуков колбас към кората, последван от кафяви кафяви и сирене.
- Печете за около 25 минути или докато сиренето започне да шупне.
- Когато пицата е почти завършена, изпечете двете яйца в отделни чаши. Извадете пицата от фурната и плъзнете начупените яйца върху горната част на пицата, към центъра, така че на всяка филия да има малко яйце.
- Върнете пицата във фурната и печете още 3-5 минути.
- Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Дръжте го отстрани
Следните правят перфектни гарнитури за закуска за вечеря в понеделник без месо:
- Нарязани ябълки, портокали или банани (или сос от ябълки или круши)
- Плодова салата
- Сотирани гъби
- Зеленчукови мъфини (тиквички или моркови)
- Изпечени кубчета сладки картофи или кафяво кафяво
- Връзки за бекон или колбаси без месо
- Обезмаслено или леко обикновено кисело мляко с капка мед
- Обезмаслено или леко извара
- Препечени английски мъфини с любимата ви намазка
Направете вашия безмесен понеделник още по-забавен с джапанка!
Опитайте тези рецепти за закуска за вечеря
- Тиквени белгийски вафли
- Киш от тиквички
- Фритата от картоф и швейцарска манголд
- Сандвич за закуска с разбъркване на тофу с бекон темпе
- Палачинки с лимонена рикота
- Английски хляб за мъфини
- Настърган картофен гювеч
- Кремообразна полента с гъби
Още статии и рецепти без месо в понеделник
- Безмесен понеделник в средиземноморски стил
- Безмесен понеделник: Направете го забавно
- Безмесен понеделник: Летни плодове и зеленчуци
