Следвайте своето блаженство. Звучи достатъчно лесно. Но е лесно да се отклоните и да се спънете от този път към вътрешното щастие. Днес направете само едно нещо, което ви доставя радост. И ако ви харесва, опитайте още нещо утре. (И така нататък.)
Предизвикателство: направете поне едно нещо, което ви доставя радост
Защо? Жените са склонни да поставят нуждите на другите пред своите. Не забравяйте, че ще бъдете по -добра съпруга, майка, приятел или дъщеря, когато се грижите за себе си. Така че продължете напред и се поглезете с нещо снизходително днес. Заслужаваш го.
Марси: Няма нищо по -хубаво от това да прекарвам уикенда сутрин с моето куче, всички уютни в леглото и да пусна любимия си филм. В дните, когато не искате да излизате от къщата, да имате лукса да се отдадете на Starbucks у дома е такова удоволствие. Казах на всички да открият домашните лакомства на Starbucks: Starbucks Discoveries.
Маргарет: Бихте си помислили, че ако останете вкъщи с малко дете и на свободна практика ще ви даде време да правите нещата, които обичате, нали? Толкова грешно. Още по -лесно е да станеш работохолик и да пренебрегнеш себе си и нещата, които обичаш. За това предизвикателство направих съзнателно усилие да отделя време от деня си (и далеч от телефона си) и да се съсредоточа върху малки, щастливи неща: сядане и оцветяване с дъщеря ми, пеене в колата и дори планиране на забавено семейство ваканция. Семейството ми носи радост и трябваше да прекарвам повече време с тях.
Кристен: Откакто станах родител преди пет години, времето „аз“ изчезна. Няма повече двучасови тренировки. Вече няма да ходите на плаж само с кърпа. И няма повече четене на пораснали книги до този ден на майката. Реших на този ден, посветен на най-трудолюбивите видове на земята, щях да прочета книга. Четенето за мен е равно на чиста радост. Легнах до басейна си с несериозен роман и просто се отпуснах, докато топлото слънце проникна в кожата ми. Има нещо толкова вълшебно в бягството в книга. Може ли да бъде ден на майката всеки ден?
Нашите Ежедневно вдъхновение поредицата иска да ви вдъхнови с малки начини да подобрите живота си. Помолихме 20 жени да поемат различни малки предизвикателства и да споделят своите резултати. Вижте всички наши ежедневни предизвикателства тук, и се запознайте с жените тук.
