Натрупване: Когато бъркотията причинява стрес - Page 2 - SheKnows

instagram viewer

Жена чисти килера
емоционалният махмурлук е реален как да го направим
Свързана история. Емоционалните махмурлуци са реални и ето как да ги излекувате

Съветите на Гриър да се организирате

1Планирайте организацията си

Не забравяйте, че промяната е ОК - и планирайте за това. Започнете с план или най -малкото с намерение. Какво искате от стаята или зоната, която организирате? Какви дейности бихте искали да се извършват в тази област?

2Организирайте на стъпки

Не започвайте с съвършенство, в противен случай организационните ви усилия ще спрат. Начертайте дейностите и разделете стаята си на зони. Направете категории за вашите артикули в тези зони, след това сортирайте и изчистете. Направете малки промени в жилищното си пространство. Промяната поддържа нещата в движение и предлага различна перспектива.

3Рали помощ за премахване на бъркотията

По време на процеса на сортиране и премахване на бъркотията намерете приятел, който да ви помогне. Изберете приятел, който ще ви държи честен и отговорен.

4Поддържайте отворен ум

Продължавайте активно да освобождавате елементи, които вече не използвате. Когато мислите, че сте усвоили това умение, огледайте се и вижте дали има нещо друго, което не използвате; има шансове да има. Продължавайте цикъла.

click fraud protection

5Съсредоточете се върху положителното

Намерете просто удоволствие в опита да се отпуснете. Какво ти дава отпускането? Дава ли ви сила? Докато продължавате, визуализирайте и се концентрирайте върху този положителен аспект.

Повече начини за премахване на бъркотията и премахване на стреса

Най -горният съвет за намаляване стрес: Организирам се
7 начина за пролетно почистване с помощта на фън шуй
8 съвета за подреждане