Понякога жените при работа може да бъде направо подло. Тяхното поведение може да ви остави емоционално изтощени и неспособни да вършите работата си ефективно.
Пренасочете енергията си
За щастие имаме някои експертни съвети как да се справите с тези подли момичета и да пренасочите енергията си към кариерата си.
Авторите на бестселъри Работата за теб не работи за мен и Работата с теб ме убива, Кати Елстър и Катрин Кроули, са написали нова книга, озаглавена Подли момичета на работа, който се фокусира специално върху състезателния характер между жените на работното място и как жените могат да се научат да се освобождават от това поведение и да пренасочат енергията си към напредване на кариерата си. Те са интервюирали повече от 100 професионални жени и са разговаряли с няколко експерти в областта на жените поведение на работното място, за да предостави на жените възможно най -добрите съвети как да се справят с тези предизвикателства колеги.
Какви са ефектите на подлите момичета на работа?
Елстър и Кроули обясняват, че не само момичетата могат да бъдат решени да възпрепятстват другите жени напредване и застрашаване на кариерата им, те също могат да ги накарат да се разсейват всеки ден. Притесненията за евентуални атаки и след това възстановяването им след това могат да бъдат непрекъснато занимание, което източва емоционалната енергия на жените и ги оставя неспособни да изпълняват ефективно.
Дали всички подли момичета са еднакви?
Елстър и Кроули обясняват, че има различни категории средни. В единия край на спектъра са „най -злите средни“ - жени, които са студени, непроницаеми и които дори могат да се опитат да саботират други жени. Те буквално не могат да видят гледната точка на друга жена. В другия край на спектъра са жените, които „разкриват злото ви“. Тези жени не са толкова зли, колкото са безсмислени и постоянното им бърборене или непрекъснатите въпроси могат да ви разочароват до степен да извадите на показ подлостта си страна. Между тях имате „не знае, че е злобна“, „не означава да бъде злобна“, „пасивно подла“ и „много подла“. Но това, което Елстър и Кроули определят като най -трудния тип Сделката е „груповата средна стойност“. Това са групи от две или три жени, едната от които изглежда е „алфа момичето“ и те могат да прошепнат, докато минавате покрай вас или ви преследват работа.
Какво може да се направи?
Елстър съветва да се предприемат три стъпки, когато се работи с подли момичета. Първо и най -важно, тя съветва да се избягва контраатака. Въпреки че може да бъде изкушаващо да отговорите на отрицателен коментар с един от вашите, тя съветва да си поемете дъх и да си тръгнете, вместо да позволите на проблема да ескалира. Второ, тя препоръчва да се намерят начини да се приемат атаките по -малко лично. Като се съсредоточите върху работата и професионализма си, може да успеете да се дистанцирате от атаките на подло момиче и да се върнете към задачата. И накрая, тя предлага да се търси начин да се реши проблемът, без да се влиза в лична битка. Кроули добавя, че е изключително важно да се грижите за себе си. Независимо дали това е чрез упражнения, намиране на доверен човек, на когото можете да се доверите, или научаване на начини за популяризиране на вашето постижения в работата, потърсете средство за самообслужване, което да ви прави щастливи, независимо от чужди поведение.
Как да останем силни
Няма съмнение, че работата с корави жени по време на работа може да бъде емоционално изтощителна и разстройваща. Елстър потвърждава, че тази трудна ситуация наистина може да навреди на женското самочувствие. Кроули подчертава колко е важно да се предприемат стъпки за възстановяване на това чувство за себе си. Някои от начините, по които можете да направите това, са да намерите други жени, които ценят вашата компания, да допринесат за вашите таланти за добра кауза или да се включат в специален проект, в който се чувствате добре независимо от всичко.
Научете повече
Ако искате по -подробна информация за конкретни примери и идеи как да се справите, проверете Подли момичета на работа когато излиза на ноември 2. Междувременно посетете уебсайта на компанията на авторите, K2 Enterprises, за повече решения на работното място.
Повече за кариерата
Вашият преглед на ефективността на работното място
Промени в кариерата на средната възраст
Вашият план за изпреварване по време на работа
