Всеки родител изпитва сърцераздирателното разочарование от невъзможността да разбере или успокои плачещото си бебе. В този откъс от „Плачещо бебе, безсънни нощи“ авторът Санди Джоунс помага на родителите да идентифицират източника на страданието на детето си и да предприемат стъпки за облекчаването му. Това успокояващо ръководство за многото причини за детския плач дава възможност на родителите да направят бебетата си по -щастливи и да се справят по -добре със собствените си емоции.
Съвети за работа с новороденото
- Ако бебето ви смуче пръсти или юмрук, то може просто да е гладно. Опитайте да го нахраните.
- Движете бебето си бавно, за да му дадете време да се адаптира към промените в положението.
- Говорете с него с нежен, бавен глас, сякаш той разбира точно какво казвате. Кажете му, когато планирате да го вземете, и го попитайте дали всичко е наред, преди да го направите.
- Дръжте го така, че лицето му да е на около 8 инча от вашето, когато искате да говорите с него. Това е разстоянието, на което очите му се фокусират най -добре.
- Ако бебето ви не е гладно, но е малко придирчиво, опитайте се да го вдигнете до рамото си. Може да спре да се суети, за да се огледа.
- Бъдете нащрек за сигналите на вашето бебе, че то е имало достатъчно социализиране. Той може да хълца, да обърне главата си настрани, да киха или да започне да прави гримаса.
- Повечето бебета не обичат да контролират главите си, така че не се опитвайте да го насилвате върху гърдите си натискайки го по задната част на главата и не забравяйте да опънете врата на тениските, преди да ги издърпате неговата глава.
- За да избегнете излагането на бебето на внезапни температурни промени, го разопаковайте бавно. Дръжте топло одеяло над него, когато му сменяте дрехите или памперсите, особено ако стаята е течаща.
- Ако бебето ви се стресне лесно, увийте го здраво в леко одеяло, така че ръцете и краката му да са ограничени. Може да му помогне да се почувства като обратно в утробата, която беше у дома толкова скоро.
Всички бебета понякога плачат
Някои бебета плачат много повече от други, въпреки че може да са напълно здрави и родителите им да имат много опит в боравенето с бебета. Времето, което вашето бебе прекарва всеки ден в плач, може да е по -малко, отколкото изглежда. Въпреки че може да почувствате, че бебето ви плаче двадесет и четири часа на ден, ако внимателно записвате действителното му време на плач, може да откриете, че плачът му не е непрекъснат. Разбираемо, чувството ви на разочарование и безпомощност може да изглежда, че бебето ви плаче безкрайно.
Разглезено бебе?
Ще развалите ли бебето си, като го носите твърде много, отговаряйки твърде бързо на виковете му или като придобиете навика да ходите при нея, когато се събужда отново и отново през нощта? Много родители се притесняват за това-особено когато техните бебета са изключително взискателни. Умората може да ви накара да се запитате дали не попадате в капан да бъдете манипулирани от вашето бебе. Лекарите и роднините може да се опитат да ви убедят, че сте.
„Може би съм твърде мек към нея. Може би на бебето ми трябва да му се покаже кой е шефът “, казвате си. Така че спираш да ходиш на бебето си, когато то плаче, или я упрекваш, че иска. Но тя плаче само по -силно и по -дълго.
Изследванията показват, че родителите, които се страхуват най -много да разглезят бебетата си, са най -склонни да родят деца, които действат разглезено. Като отнемат повече време за отговор, тези родители свикват с плача и така се дистанцират още повече от бебетата си. Доверието на бебето към нейните болногледачи започва да се подкопава, което я кара по -бързо да плаче и по -трудно да се успокоява. В крайна сметка тя прераства в прилепнало, прекалено взискателно и неуверено малко дете.
Отношението на родителите дори по време на бременност може да повлияе на това как те реагират на бебетата си след раждането. Едно проучване показа, че бъдещите родители, които казват, че се колебаят да вземат бебета от страх да не ги развалят, са по -отговорни за раждане на бебета, които плачат дълго и често, отколкото бъдещите родители, които вярват, че плачът на бебето трябва да бъде отговорен правилно далеч.
Проучванията също така показват, че колкото повече време отнема родителят да отговори на плача на бебето, толкова по -дълго отнема да се успокои бебето. Критичната точка на прекъсване за отговора на плача на бебето е минута и половина. Ако родителят отнема повече от минута и половина, за да отговори, времето, необходимо за успокояване на бебето, се увеличава с три, четири или в някои случаи петдесет пъти.
Вашето бебе не се „научава да спи“
Начинът на сън на вашето бебе се променя естествено, когато системите на тялото му узряват. Новородените не са оборудвани с дневни и нощни цикли на тялото; те се редуват между сън и будност през целия ден и нощ, независимо от това, което се случва около тях. Едва около четвъртия месец след раждането типичното бебе прекарва по -голямата част от деня будно и спи по -дълго през нощта. Дотогава телесните цикли на бебето - на висока и ниска температура, сърдечна честота и отделяне на урина, например - са станали по -регулирани. Началото на съня през нощта съвпада с появата на дневно-нощни ритми и отделянето в тялото на бебето на важен хормон, кортизол, който помага за регулиране на метаболизма.
Не можете да научите бебето да спи през нощта; това не е умение, което може да се научи. Но когато настъпи подходящият час, вроденият главен часовник на вашето бебе ще настрои всичките му вътрешни операции в хармонични цикли и неговите дневни и нощни ритми ще станат по -предвидими.
Споделеният сън е добър и за родителите
По ирония на съдбата, това, което повечето родители правят, за да получат повече сън, води до по -малко сън. Обикновено родителите решават, че могат да спят по -добре, ако бебето е на друго място, и затова поставят бебето в креватче в отделна стая. Бебето се плаши от изолацията и вика да приближи родителите си. Родител, възбуден от сън от плача, става и храни бебето, което заспива в ръцете на родителя. Родителят връща бебето в креватчето и се връща в другата спалня да спи. Бебето спи, докато гладът и самотата не го възбудят отново. Бебето плаче, родителят се възбужда и така нощта отминава.
Вместо да спи повече, родителят всъщност спи по -малко по този начин, отколкото ако бебето е на една ръка разстояние. Кърмещата майка може да кърми бебето си, без да става или дори да се събуди напълно. Не е нужно да седи и да чака бебето най -накрая да заспи дълбоко. И много родители са установили, че сънят с бебетата намалява честотата на нощните събуждания, така че самите родители получават повече почивка.
Можете сами да изпробвате тази идея, като вземете бебето си в леглото със себе си за няколко нощи, за да видите дали нощното му събуждане и плачът са намалели. Може първо да направите бележки за поведението му, за да можете точно да сравните моделите му на сън, изолирани и в леглото си.
Отдавайки се на вродената нужда на вашето бебе от близост, може да откриете, че не само му помагате да запази енергията си за емоционален и физически растеж, но и съхранявате собствената си енергия.
