Тази традиционна ориенталска техника може да промени сериозно играта, особено ако се занимавате с хронична болка.
t Вероятно сте запознати с акупунктурата. Имате тази приятелка, която се кълне в своя мануален терапевт, или може би ходите редовно на дълбоки тъканни масажи. Но се обзалагам, че не сте запознати с една от другите лечебни методи, които могат да бъдат сериозна промяна в играта, особено ако се занимавате с хронична болка.
t Това се нарича купиране. И оставя тези странни извънземни синини навсякъде.
T 
t Подобно на дълбокотъканния масаж, купирането помага за изтеглянето на токсините и активирането на лимфната система. Вашата лимфна система е екипът за почистване на тялото ви, който помага да се освободи тялото от токсини, да се преместят белите кръвни клетки и е решаваща подгрупа на кръвоносната система.
Подобно на акупунктурата, купирането е традиционно лечение, открито в източната медицина, датиращо от хиляди години. По същия начин се използва за премахване на застоя на Qi (енергия на жизнената сила) в цялото тяло. В китайската медицина заседналият Ци се счита за една от основните причини за хронична болка и заболяване.
t Купирането се прилага чрез малки стъклени чаши, които се прилагат и засмукват върху кожата, обикновено гърба, но те могат да се прилагат върху други части на тялото, по протежение на точките на меридиана. Чрез засмукване на кожата в чашите (оттам идват тези синини) чашките разбиват застоя, увеличават притока на кръв и започват процеса на отстраняване на токсините.
t Според Тихоокеанския колеж за ориенталска медицина, „засмукването и отрицателното налягане, осигурено от затварянето, могат да се разхлабят мускулите, насърчават притока на кръв и успокояват нервната система (което го прави отлично лечение за високо кръвно налягане). Купирането се използва за облекчаване на болки в гърба и шията, схванати мускули, тревожност, умора, мигрена, ревматизъм и дори целулит. За лечение на загуба на тегло и целулит първо се нанася масло върху кожата, а след това чашките се преместват нагоре и надолу около околността.
T 
T Моят личен опит с купирането е, че това беше нещото, което най -накрая сложи край на хроничната ми болка през целия живот.
t Бях се виждал с невероятен акупунктурист в продължение на месеци, заедно с редовни масажи и посещение на хиропрактик веднъж седмично. Бях на китайски билки и следвах здравословна диета. Въпреки че всички тези неща помогнаха, все още се борех с чести болки по цялото тяло. Болката беше нещо, което имах от детството си и официално ми беше диагностициран ревматоиден артрит като тийнейджър.
T И накрая, след като моят акупунктурист изпълни втори кръг от купиране, бях безболезнена. За първи път от 24 години.
t Излишно е да казвам, че не бих могъл да препоръчам по -висока купа. Това промени здравето и живота ми и ме накара да стана обсебен от алтернативна медицина. Много акупунктуристи или други практикуващи китайска медицина са обучени по този метод. Той е най -ефективен, когато се комбинира с други лечения, но може да бъде полезен сам по себе си.
t Вижте този видеоклип за пример. Чашите могат да се поставят по време на нагряване или чрез изящна конструкция с винт, която повечето практикуващи в САЩ вероятно ще имат. Колкото и странно да изглежда, наистина не боли повече от стегнато, прищипващо усещане.
t Тъй като натъртването може да продължи няколко седмици, бих предложил да се включите възможно най -скоро в купална сесия преди сезона на банските. В противен случай ще имате много обяснения да направите!
t Опитвали ли сте с чаша?
