Отбиването на вашето бебе е част от преживяването на естественото кърмене. Не е необходимо да е време на нещастие за вас или вашето бебе. Ако се прави постепенно и с любов, отбиването може да бъде положително преживяване както за вас, така и за вашето малко дете.
Как да отбием
В идеалния случай вашето бебе ще суче, докато надрасне нуждата. Това се нарича естествено или ръководено от бебето отбиване. Точно както не бихте поставили произволно ограничение на други области от развитието на вашето бебе, като например да решите кога точно ще седне, ще се преобърне, ще се премести в леглото вместо в креватчето и т.н. (вместо това следите за знаци, че то е готово да премине към следващия етап на развитие), просто има смисъл да не задавате произволно времево ограничение за това колко дълго ще кърмите бебето си.
Вие всъщност започвате да отбивате бебето си още първия път, когато му предложите някаква храна, различна от вашето мляко. Отбиването трябва да бъде процес, а не събитие. В зависимост от начина, по който го правите, отбиването може да бъде внезапно или постепенно и може да отнеме дни, седмици или месеци.
Рязкото отбиване винаги трябва да се избягва, ако изобщо е възможно, както за вас, така и за вашето бебе. Ако внезапно спрете да кърмите, гърдите ви ще реагират, като се напълнят и може да развиете инфекция на гърдата или абсцес на гърдата. Вашите хормонални нива рязко спадат и това може да доведе до депресия. Майките с анамнеза за депресия трябва особено да имат предвид това, когато вземат решения за отбиване.
Рязкото изтегляне на гърдата може да причини емоционална травма на бебето. Тъй като кърменето е не само източник на храна за бебето, но и източник на сигурност и емоционален комфорт, рязкото му отнемане може да бъде много обезпокоително. Постепенното отбиване ви позволява бавно да замените други видове внимание, за да компенсирате загубата на близостта на кърменето.
Ако ви кажат да отбиете бебето си внезапно по медицински причини, трябва да се уверите, че няма други възможности. Струва си да получите второ мнение от някой, който е запознат с кърменето. През повечето време ще откриете, че има алтернативи. (Вижте статията за Наркотици и кърмене за повече информация.) Например, ако Ви е предписано лекарство, което е несъвместимо с кърменето, попитайте Вашия лекар дали може да бъде заменено с друго, по-безопасно лекарство.
Дори ако трябва да приемате лекарство, което не е безопасно, докато кърмите, имате възможност просто да отбиете временно и да продължите кърменето оттам, откъдето сте спрели. Това включва изцеждане на кърмата по време на междинния период, така че да сте готови да възобновите кърменето, а също и за да избегнете подуване. Болнична електрическа помпа е по-добра за тази цел от ръчна или малка електрическа помпа.
Ползи от удълженото кърмене
Има много, много ползи от продължителното кърмене и много малко от ранното отбиване. Това не означава, че дори едно кърмене на гърдата няма стойност, защото има. Независимо дали кърмите в продължение на дни, седмици или години, кърменето осигурява както на вас, така и на вашето бебе с много важни предимства - но кърменето за една година или повече предлага най-много предимства. Продължителното кърмене определено не е норма в тази страна - в САЩ по-малко от 20 процента от бебетата все още сучат, когато са на шест месеца. Въпреки че може да ви е трудно да си представите майка в Индия, която кърми тригодишно дете, същата тази майка вероятно ще бъде объркан от идеята да откъсне бебе от гърдата, когато е само на няколко седмици стар.
Ако решите да преминете към естествено отбиване, бъдете готови за много непоискани съвети. Ще ви бъде казано, че го правите за вас, а не за бебето (това е смешно, защото е доказан факт, че абсолютно не можете да накарате бебето да кърми, ако то не иска). Ще ви бъде казано, че детето ви ще стане сексуално отклонение (да, обзалагам се, че сте участвали в анкета ще откриете, че затворите са просто пълни с мъже, които са били кърмени, докато са готови за това отбийте...разбира се...). Ще ви бъде казано, че детето ви ще стане безнадеждно зависимо от вас и ще го последвате в детската градина, за да го кърмите по време на почивка (интересното е, опитът и изследванията показват, че бебетата, които се кърмят, докато са готови да отбият, всъщност са по-малко зависими, тъй като техните нужди за сигурност са удовлетворени като кърмачета). Това наистина се свежда до следване на инстинктите ви като майка - никой не познава този малък индивид по-добре от вас и вие ще разберете кога е готов да отбие.
Има много предимства на продължителното кърмене. Американската академия по педиатрия препоръчва кърмене поне през първата година от живота на вашето бебе.
- Вашето бебе продължава да получава имунологичните предимства на човешкото мляко през време, когато е все по-изложено на инфекции. Кърмените малки деца са по-здрави като цяло.
- Когато е разстроен, наранен, уплашен или болен, имате изграден начин да го утешите. Често болното дете приема кърма, когато отказва други храни.
- Много от медицинските ползи от кърменето (например по-нисък риск от рак при майката и бебето) са свързани с дозата – с други думи, колкото по-дълго кърмите, толкова по-големи са защитните ефекти.
- Човешкото мляко предлага защита за детето, което е алергично.
- Да бъдеш майка на малко дете е достатъчно предизвикателство - кърменето улеснява работата по грижите и успокояването му. Няма по-добър начин да облекчите гневния изблик или да приспите раздразнително дете от кърменето.
- Кърменето осигурява близост, сигурност и стабилност по време на период на бърз растеж и развитие.
- Оставянето на вашето бебе да определя темпото на отбиването ви спестява неприятната задача да го отбиете, преди да е готово.
Би трябвало да е очевидно, че имам пристрастие към отбиването, водено от бебето. Просто има смисъл за мен на толкова много нива. Ако някой ви каже, че бебетата не трябва да се кърмят след шест месеца или една година, опитайте да го попитате „Защо?“ Те ще трудно им е да измислят разумна причина, още по-малко такава, която могат да подкрепят с някакви емпирични данни доказателства.
Това не означава, че смятам, че дългосрочното кърмене е подходящо за всички. Кога да отбиете е много индивидуално решение и понякога ранното отбиване е правилното решение. Ако бебето не е щастливо и процъфтяващо, а майката е толкова стресирана, че не може да се наслади на бебето си, тогава може би е време да го отбиете. Повечето бебета се справят доста добре с адаптирано мляко и кърменето на всяка цена не е най-важното съображение. Също така трябва да сте наясно, че кърменето в продължение на дни или седмици (или дори едно кърмене на гърдата) все още предлага важни ползи за вашето бебе. Кърменето никога не трябва да бъде състезание за издръжливост.
Насоки за ранно отбиване
Ако решите, че ранното отбиване е подходящо за вас и вашето бебе, ето някои насоки, които да следвате:
- Опитайте се да го направите възможно най-постепенно. Премахнете едно хранене всеки ден в продължение на няколко дни, за да позволите на количеството ви мляко да намалява бавно. След няколко седмици той трябва да започне да суче само няколко пъти на ден. Обикновено последното хранене е първото сутрин и последното през нощта. Ако не бързате много, може да искате да продължите тези няколко хранения за още седмица или две.
- Говорете с лекаря на вашето бебе, за да разберете каква формула препоръчва. Тъй като бебетата не са готови за краве мляко, докато не навършат една година, важно е да се намери подходящата формула.
- Тъй като малките бебета имат силна нужда да сучат, предложете им заместител (шише или залъгалка). Някои бебета ще намерят палците си през този период и няма много какво да направите за това по един или друг начин. Има предимства да имате смукател за палец – тези бебета са склонни да се самозалъгалки и често спят по-добре и пътуват по-добре от бебетата, които зависят от биберони.
- Предлагайте много физическа близост през това време. Има тенденция да се избягва гушкането, тъй като бебето свързва сукащата поза с кърменето, но е важно да гушнете бебето си и да имате много контакт кожа до кожа, дори ако избягвате люлката задръжте.
Ако решението е оставено на тях, повечето бебета ще се отбият постепенно, започвайки с намаляване на кърменето около времето, когато започнат да ядат твърди храни. Физически повечето малки деца са „готови“ за отбиване. Кърменето на дете, което вече не е бебе, се прави повече от загриженост за неговите психологически и емоционални нужди, отколкото за хранителните му нужди. Въпреки това, има някои по-големи бебета, които преминават от ранна детска възраст към прохождащо, без лекотата на готовност за отбиване.
Отбиване на по-голямото дете
Отбиването на по-голямо дете, което не е готово, може да бъде истинско предизвикателство. Не трябва да се чувствате виновни, ако решите да отбиете малкото си дете, защото само вие знаете кога е подходящият момент за вас и вашето семейство. Например, може да сте бременна отново и въпреки че това само по себе си не е причина за отбиване, зърната ви може да са толкова възпалени, че да скърцате със зъби и да не ви е приятно да кърмите вашето малко дете AT ВСИЧКО. Той може да започне да долавя чувствата ви на негодувание и може да е време да отбиете.
Отбиването на по-голямо бебе не трябва да е травматично, въпреки че може да не е лесно. Ето няколко съвета:
- Ако е възможно, отделете няколко седмици концентрирано време и внимание върху процеса на отбиване. Всяко бебе, което е сукало година или повече, очевидно наистина го харесва и е малко вероятно да се откаже лесно.
- Не предлагайте, но и не отказвайте. Кърмете го само когато е наистина непреклонно в това, но не предлагайте сучене в други моменти.
- Уверете се, че предлагате редовни ястия, закуски и напитки, за да сведете до минимум глада и жаждата. Не забравяйте също, че бебетата сучат по причини, различни от глад, включително комфорт, скука и да заспят.
- Опитайте се да промените ежедневието си, за да сведете до минимум ситуациите, в които той иска да суче. Иска ли да суче, когато му е скучно? Опитайте да го разсеете с лека закуска или разходка навън. Обикновено лягате ли с него по време на сън? Вместо това опитайте да му прочетете книга или да го полюлеете.
- Ако татко е наоколо, насърчете го да поеме активна роля в отбиването. Нека татко се опита да го приспи, ако се събуди през нощта. Ако суче първото нещо сутрин, опитайте да оставите татко да го вдигне вместо вас и да го нахрани със закуска.
- Гледайте неговите предпочитания и ги уважавайте. Ако му е наистина трудно да се откаже от първото нещо при сутрешното кърмене, може да искате да продължите това известно време, вместо да насилвате проблема.
- С по-големи малки деца (две години и повече) можете да започнете, като зададете ограничения на кърменето. Например можете да кажете „Ще кърмим, когато се приберем у дома, но не и в мола“. Заместване на кърмене при поискване за кърмене, когато ви е удобно.
- Съкратете продължителността на дадено хранене. Кажете "Стига толкова." и внимателно извадете гърдата от устата му.
Накратко: отбиването е процес, който започва веднага след като въведете други храни в диетата на вашето бебе. (Това е полезно, когато някой ви попита дали вече сте започнали да го отбивате - можете искрено да отговорите с „да“). Бебетата се отбиват на различна възраст, точно както получават зъби на различна възраст. Кога отбивате бебето си е решение, което трябва да вземете, в идеалния случай въз основа на признаци на готовност за развитие. Кърменето носи ползи както за вас, така и за вашето бебе, независимо колко дълго кърмите. Постепенното отбиване винаги е по-добро от внезапното, въпреки че има моменти, когато това просто не е възможно.
Ако и вие, и вашето дете се наслаждавате на кърменето и единствената ви причина за отбиването е, че сте под натиск от други хора, които смятат, че трябва, тогава трябва да потърсите допълнителна подкрепа за решението си да продължите кърмене. Ако вече не ви харесва да кърмите или ако има законни належащи причини да отбиете, вие трябва да го направите и да се чувствате добре от времето, когато сте кърмили, без да се чувствате виновни за това, което може да имате беше.
В лична бележка: Кърмела съм шест деца. Първите три се отбиха сами преди да навършат годинка. По това време бях лидер на Ла Лече Лига и всичките ми приятели кърмеха малките си деца. Не можех да повярвам, че моите бебета ми причиняват това - бях готова да ги кърмя, докато отидат в колеж, но нямаше абсолютно никакъв начин да ги убедя да продължат да кърмят. Дори задържането на храна не проработи. Моят опит със следващите ми три бебета ми напомни за старата поговорка „Внимавай какво си пожелаваш“, защото всички искаха да сучат между 2 1/2 и 4 1/2 години. На практика трябваше да ги откъсна с лост. За мен беше интересно, че всички ранни отбити кърмачета бяха смукатели за палци и държачи за одеяла, докато късните отбити никога не бяха самозалъгалки, а използваха гърдите за комфорт, както и за хранене. Всички са били кърмени при поискване от първия ден, така че мога само да предположа, че индивидуалните различия са причина за различните преживявания при отбиването.
Щастлив съм да съобщя, че и шестте са се оказали нормални и добре адаптирани, така че радикално различните им графици на отбиване очевидно не са имали дългосрочен ефект върху развитието им. Толкова се радвам - с шест деца имам много други неща, за които да се чувствам виновен.
