актриса Катрин Хейгъл става откровен за нея душевно здраве пътуване.
В скорошно интервю с Yahoo Life, на Анатомията на Грей стипца кредитиран анти-безпокойство лекарства, които напълно променят живота й. След като попадна в светлината на прожекторите в началото на кариерата си, Хейгъл се бореше да се справи с общественото внимание, тя си спомня: „Не бях достатъчно здраво стъпила на земята или стабилна в себе си, за да не повярвам [възприятието на обществеността за аз]. Прекарах много време в началото на 30-те си години, притеснен, че може би са прави и аз бях такъв човек. Но тогава да се защитавам, в собствения си ум, това е като онази ужасна невроза и безпокойство.
Нейната тревожност стана по-лесна за справяне с времето, особено когато остаряваше. Въпреки това симптомите я караха да се чувства нестабилна и сама. Едва когато Хейгъл потърси професионална помощ - включително режим на анти-лекарства за тревожност — че тя наистина започна да се лекува. „[Медикаментите] по същество спасиха живота ми“, сподели тя.
Сега 44-годишната актриса има нов живот: „Не бих била това, което съм в момента, с живота, който имам право сега, ако не бях минал през много от това: нещата с кариерата, нещата с психичното здраве, самотата и изолацията. Не бих измислил как да се грижа за себе си, а сега мога.
Дали животът на Хейгъл щеше да е различен, ако беше потърсила лечение по-рано? „Това щеше да ми спести много да се бия по лайна“, каза тя Yahoo Life. Тя прекара години погрешно вярвайки, че борбите й с безпокойството са „морална слабост или слабост на характера“.
Хейгъл не е сам. Според Национални институти по здравеопазване (NIH), приблизително 31,1 процента от възрастните в САЩ ще изпитат тревожно разстройство в даден момент от живота си. Издайнически симптоми включват нервност, предстоящо чувство на обреченост, учестено дишане, ускорен пулс и проблеми с концентрацията. За съжаление, много хора, които изпитват безпокойство, отлагат търсенето на лечение поради вътрешния срам и стигмата, изразена от Хейгъл.
Това не е първият път, когато Хейгъл излиза публично за борбите си с психичното здраве. Докато натискаше за ролята си в Netflix Firefly Lane миналия януари актрисата разкри около нейната лична система за поддръжка — включително нейната майка и съпруг, които я насърчиха да опита терапия и лекарства, когато тревожността й беше най-лоша.
„Не осъзнавах с колко тревожност живея, докато не станах толкова зле, че наистина трябваше да потърся помощ“, тя каза Вашингтон пост по това време. „Можете да вършите много вътрешна душевна работа, но аз съм голям фен на Zoloft.“
Вземете го от Хейгъл и безбройните други знаменитости, които са го направили говориха за борбите си с тревожност: Тревожните разстройства са често срещани, управляеми с подходящо лечение и абсолютно нищо, от което да се срамувате.
Преди да тръгнете, разгледайте приложенията за психично здраве, които обичаме и в които се кълнем:
