Със сигурност не увреждащите диетата чудовища, които получавате в местната пекарна, тези здравословни вегетариански бисквити от овесени ядки са пълни с храна. Направете допълнителна партида от тези вегетариански лакомства и ги дръжте под ръка във фризера си, за да ги вземете лесно, когато възникне лека закуска.
Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен
Овесени бисквити с бадемово масло
Прави 2 дузини
Съставки:
- 2 чаши 100 % сок от череша
- 1 чаша суров овес, нарязан на стомана
- 1 чаша сурови бадеми
- 1 чаша сурови тиквени семки
- 1 чаша сушено френско грозде
- 1 чаша пюре от банан
- 1/2 чаша гладко бадемово масло
- 1/4 чаша веган маргарин
Упътвания:
- Оставете сока да заври в тенджера и разбъркайте овесените ядки. Гответе, докато сместа започне да кипи, след това свалете от котлона, покрийте тигана и оставете настрана, докато течността се абсорбира. Оставете да изстине.
- Междувременно поставете бадеми, тиквени семки, касис, банан, бадемово масло и маргарин в кухненски робот и разбъркайте, докато се комбинират добре.
- Добавете овес към кухненския робот и пулсирайте, докато се комбинира добре. Не искате да пюрирате сместа.
- Изхвърлете тестото върху голямо парче пластмасова обвивка и оформете тестото в дънер. Завийте го в пластмасова обвивка и замразете до готовност за печене.
- За печене загрявайте фурната до 400 градуса F. и подредете лист с бисквитки с пергаментова хартия.
- Развийте тестото и го нарежете на филийки с дебелина 1/2 инча.
- Печете 10 минути. Извадете от фурната и оставете да се охлади.
Лесно веганско сирене от кашу
3 лесни сорбета, направени в блендера
Направи си сам органично кокосово мляко
