Когато става въпрос за здравето на жените, Мередит Виейра бърза да посочи, че някои от най-спешните въпроси не приемат формата на лесно идентифицирано физическо заболяване.
Ситуацията във Fox News – а именно изгонването на водещия Бил О’Райли за множество случаи на сексуален тормоз на колеги - изведе въпроса за предизвикателствата на работното място на жените на преден план, журналистката ветеран казва.
„Натискът, с който жените са подложени и продължават да се сблъскват на работното място, може да бъде толкова пагубен за тяхната психика и психическо здраве и да предизвика всякакви видове стрес“, казва тя Тя знае.
Когато става въпрос за последиците от тормоза на работното място, стрес симптомите обикновено остават незабелязани, защото не са физическо заболяване, което е очевидно видимо.
| Повече ▼: 17 години след днес Колоноскопията, Кейти Курик все още вдъхновява прожекциите
„Жените са склонни да поемат проблемите на всички останали и не отделят достатъчно време, за да се справят със собствения си и да се грижат за собственото си здраве“, казва Виейра. „Винаги си мислите: „Трябва да направя това за децата си или съпруга си или родителите си“ – и мисля, че е важно да запомним, че и ние сме важни.“
Репродуктивните права също са нещо, за което Виейра казва, че се тревожи „изключително, всеки ден“.
Друга важна грижа за здравето на Виейра е да се уверите в това болногледачи имат достъп до подкрепата, от която се нуждаят, за да продължат да оказват помощ на другите. Миналата седмица тя освети Емпайър Стейт Билдинг в жълто и оранжево, за да отпразнува работата на Проект Sunshine, организация с нестопанска цел, която предоставя безплатни образователни, развлекателни и социални програми на деца и семейства, живеещи с медицински предизвикателства.
| Повече ▼: 40 години грижа за другите ми помогнаха да се възстановя от кома
„Тъй като имаме заболяване в нашето собствено семейство, аз съм чувствителен към [мисията на Project Sunshine] и видях какво прави организацията – това са буквално 15 000 доброволци, които работят единствено, за да доставят радост на тези деца и техните семейства и да им уведомят, че не са сами, и да им покажат, че там има надежда“, тя добавя.
Виейра казва, че оценява работата на Project Sunshine, защото „те виждат болестта в цялостен смисъл – не само детето е болно; това засяга цялото семейство." Тя е изпитала това от първа ръка в собственото си семейство с множествената склероза на съпруга си.
„Това е семейна работа“, отбелязва тя. "Всеки го усеща по един или друг начин."
Психичното здраве на полагащите грижи също често се пренебрегва, казва Виейра. В допълнение към натиска от справяне с болестта на любим човек, има и „вината, изолацията, самотата, страха“, добавя тя.
„Трябва да бъдете мажоретка на човека, който е болен, и в същото време имате нужда от малко от това, така че е наистина важно да вземете предвид полагащите грижи“, казва Виейра.
Нейният съвет към полагащите грижи: „Потърсете помощ.“ Тя обяснява, че когато се чувствате изолирани, инстинктът ви е да се „затръшнете“, защото не искате да се натрапвате на семейството или приятелите си. Но според нейния опит те всъщност искат да помогнат, но може да не знаят какво да кажат или направят, за да го инициират.
„Признайте, че имате нужда от нечие рамо, някой, който да дойде и да помогне“, казва Виейра. „Не приемайте всичко това върху себе си, защото може да ви отслаби, а ако сте отслабени, тогава нищо няма да работи.
| Повече ▼: Защо полагащите грижи не трябва да забравят за самообслужването
И ако вашата форма на самообслужване включва диван и преяждане в Netflix, Vieira има препоръка: Търсят се горещи момичета: Включено, серия от шест части, продуцирана от Netflix за жени в порно индустрията, която тя нарича „много, много овластяваща“.
