Обичате плодови закуски, но мразите етикета за хранене? Знам, че го правя. Тази здравословна алтернатива е чудесен начин да получите вкуса на тази плодова закуска, но да спестите от захарта. Вашите деца и приятели никога няма да разберат разликата между тези вкусни закуски и тези от магазина.
С малко време и любов можете да направите вкусна, здравословна закуска с плодове, за да си подарите алтернативно лакомство.
Съставки:
- 2-1/4 чаши био ягоди
- 1/2 чаша лимонов сок, прясно изцеден
- 5 супени лъжици мед
- 1/4 чаша желатин без вкус
Упътвания:
- В блендер комбинирайте ягодите, лимоновия сок и меда и пюрирайте.
- Прецедете сместа, за да премахнете семената.
- Изсипете сместа в незалепваща тенджера, поръсете желатина отгоре и оставете да престои 5 минути.
- Разбийте всички големи желатинови бучки.
- Оставете да заври, като непрекъснато разбърквате.
- Свалете от котлона, след като заври за 30 секунди.
- Оставете сместа да престои няколко минути, така че пяната и мехурчетата да имат шанс да се утаят.
- Изсипете сместа във вашите форми по избор.
- Оставете формите да се охладят на плота за около 1 час.
- Поставете формите в хладилника и охладете, докато стегнат.
- Сервирайте.
Още видеоклипове с инструкции за храна
Бърза и лесна „храна за риба“ за деца
Домашно приготвени купички за бисквитки
Тако с скариди с размер на хапка
