През последните няколко седмици гимнастичката Али Райсман стана повече от олимпийски златен медалист. След нейните показания срещу бившия Лекарят на отбора по гимнастика на САЩ Лари Насар, тя също стана един от най -мощните гласове в движението #MeToo, говорейки от името на своите съотборници и хора навсякъде, които са били жертви на сексуално насилие. Сега 23 -годишната Райсман дава своя глас на друга важна причина - менструалния капитал; по -специално, насърчаване на спортните съоръжения да предоставят периодични продукти както за посетителите, така и за състезателите.
Наскоро тя се обедини с Playtex Sport за тяхната кампания #PlayOn, която насърчава менструаторите да не допускат своето периоди пречат на живота им. Според Райсман 75 % от тийнейджърките спират да спортуват или да спортуват, когато имат менструация.
„Това е просто опустошително и лудо за мен“, казва тя Тя знае. „Така че за мен е наистина важно да се опитаме да нормализираме разговора, така че младите момичета да не се чувстват смутени от менструацията си. Всички получаваме менструация, така че можем да поговорим за това. "
И тези разговори не трябва да се ограничават само до момичета. Райсман казва, че трябва да включим момчетата в тези дискусии, така че те също да са запознати с основната биология процес и „така че, когато момичетата са в час, да не се чувстват неудобно да стават и да ходят на баня."
| Повече ▼: Али Райсман няма да прецени тялото й от агент на TSA, много ви благодаря
За да дестигматизира разговорите около периодите и да направи продуктите достъпни за хора, които имат менструация в различни среди, Playtex Sport има поставени автомати за тампони на спортни арени в Тексаския университет и Университета на Кънектикът, както и в спортния комплекс Челси Пиърс в Ню Йорк Град. Въпреки че Райсман казва, че е „параноична“ и винаги носи със себе си продуктите си за менструация, тя смята, че вендинг автоматите са страхотни, защото показват на хората да не се смущават, ако имат цикъл и са навън обществен.
И като толкова много други хора, които имат менструация, периодът на Райсман може да бъде доста неудобен, но тя има стратегия за преодоляване на седмицата. „Когато получа менструация, обикновено се чувствам доста болна“, казва тя. „Получават ме болки в стомаха, спазми, боли ме гърбът, бедрата, така че когато работя, всъщност се чувствам по -добре.“
Въпреки че може да бъде лесно да оставите менструацията да ви попречи да правите това, което обичате, Райсман подчертава, че това не трябва да е така. „Има дни, в които искате да лежите по цял ден в леглото и не искате да ставате“, казва тя. "Но най -доброто нещо е да се движите." Когато самата Райсман има менструация, тя не просто се движи - тя прави гимнастика в трико, което според нея затруднява, ако тичаш до банята, но нямаш къде да сложиш тампон.
Райсман също така иска по -специално младите менструатори да знаят, че колебанията в теглото са част от израстването. „Мисля, че никой не говори за това как, когато получите цикъл като младо момиче, вие напълнявате, защото тялото ви се променя, за да стане жена - което е напълно нормално - но мисля, че има толкова много съобщения, които казват на младите момичета да бъдат слаби, да не наддават на тегло и трябва да променим това “, каза тя казва. „Значи трябва да говорим за това, че тялото ви ще се промени и това е ОК... Всеки е уникален сам по себе си и трябва да спрем да оказваме толкова голям натиск върху жените и момичетата, за да изглеждаме този идеален, перфектен тип тяло. "
В допълнение към обучението на момчетата по основите на биологията, Райсман смята, че е важно да се включат бащите в разговорите за периоди и пубертет. „Преминаването през пубертета е много уязвимо време и мисля, че е важно татковците също да подкрепят децата си да преминат през пубертета и да бъдат до тях“, казва тя. „Въпреки че е неудобен разговор, трябва да говорим за това. Често неудобните разговори са тези, които трябва да се водят най -много. "
| Повече ▼: 2017 беше голяма година за периоди по телевизията
И както светът вече знае, Райсман не е чужд на неудобните разговори. Като една от най -вокалните гимнастички по темата за сексуалното насилие в ръцете на Насар, тя знае всичко за говоренето на трудни теми.
„Това е нещо, което е много трудно да се направи не обявете публично за това и е много трудно да се оповести публично за това “, обяснява тя. „Мисля, че хората наистина не разбират, че когато не излизаш публично с това, е много трудно. Но когато излезете публично с него, това не е [както се смяташе], а просто сякаш теглото се вдига от раменете ви. Все още е много трудно да се говори за това. "
В крайна сметка Райсман казва, че е решила да стане публична, защото иска да бъде част от промяната към културата на вярващите оцелели. „Мисля, че нашето общество най -накрая слуша и вярва, че насилието е много по -често, отколкото си позволяваме да мислим“, казва тя. „Това е ужасно често. Така че искам промяна. "
По -конкретно, Райсман иска да помогне за образованието на по -младите поколения, започвайки, когато те за първи път се научат да говорят - да ги въоръжат с езика и инструментите за разпознаване и говорене за злоупотреба и техники за подстригване (процесът, чрез който възрастен изгражда емоционална връзка с дете, за да спечели доверието му за целите на насилието). Тя иска да ги научи, че хората, на които имат доверие - или дори обичат - може да ги наранят.
„Когато бях по -малък, предполагах, че може да ме нарани само непознат, така че въпреки че лекарят малтретира мен и толкова много други, просто си мислех, че е лекар“, обяснява Райсман. „Мислех, че е странен, но никога не съм си представял, че ще бъде чудовище и ще остане в затвора до края на живота си. Така че просто трябва да продължим този диалог. Това е много, много важно. "
Едва когато частен следовател, нает от USA Gymnastics, дойде в къщата на Raisman да попита Насар, че наистина започна да потъва в това, че тя - както и нейните съотборници - бяха издържали години злоупотреба. „Когато [следователят] ми задаваше въпроси за поведението му, аз влязох и говорих с него майка ми и аз бяхме много объркани “, казва тя и добавя, че е била„ промита на мозъка и манипулирана “от Насар.
| Повече ▼: Нашият тесен поглед върху сексуалното насилие позволява на хората да се отърват от него
Първоначално Райсман казва, че „се оправдава за Лари“, което е типично поведение за оцелелите от насилие, тъй като насилниците са майстори на манипулатори. „Толкова дълго, тъй като Лари беше лекар, просто винаги мислех, че е много разстроен, но не мислех, че ми вреди, защото толкова дълго всички казваха, че той е най -добрият лекар.
Насар щеше да й донесе подаръци и беше любезен с нея, като напълно убеди Рейсман, че се грижи за нея. „Искам всички да знаят, че само защото някой е мил с теб - просто защото всички смятат, че са страхотен човек, това не означава, че са такива.“
Що се отнася до съветите за други оцелели от насилие, Райсман казва, че се надява те да имат смелостта да излязат и да кажат на някого, на когото имат доверие.
„Не забравяйте, че вие сте важни. Ти си важен. Вашата история има значение и вие заслужавате да сте в безопасност “, казва тя. „Знам, че не е лесно, но се надявам, че те знаят, че насилниците им са страхливци. Те са ужасни хора и трябва да бъдат разкрити за злото, което са. Не е лесно да излезеш напред - никога, никога не е така - но се надяваме, че знаят, че когато са готови, има пълна армия от хора, готови да ги подкрепят. "
