Това, че е органично, не означава, че не е вкусно! Здравословните неща могат да бъдат абсолютно вкусни. Но децата ви може да се нуждаят от убеждение, ако ги превключите на органична диета. Ето няколко начина да накарате децата си да опитат - и да обичат - органична храна.
Растете
Децата обичат да се занимават с... добре, всичко. Ако искате те да харесват органични плодове и зеленчуци, защо да не привлечете помощта им за отглеждането на собствена биологична продукция? Те ще
обичам да се цапам в почвата и да поливам градината. Най -хубавото е, че когато видят резултатите от упоритата си работа, те ще почувстват гордост - и това е почти толкова вкусно, колкото и прясното
органични плодове и зеленчуци.
Ферма свежа
Ако нямате време или място за отглеждане на биологична градина, следващото най -добро нещо е да изхвърлите органична ферма близо до вас, която ви позволява да „изберете своя собствена“. Отново децата ще харесат
възможност да избират храната, която ще ядат. И не става много по -свежо, отколкото да го изтръгнете направо от дървото или от земята. Най -малкото, вземете децата си със себе си
местния фермерски пазар. Прекарайте време в чат с доставчиците за техните продукти и ги помолете да обяснят на малките процеса на отглеждане.
Какво готвиш?
Възпитайте интерес към готвенето в ранна възраст. Възложете на децата си подходящи за възрастта кухненски отговорности, когато приготвяте ястия. Оставете ги да смесват тесто, да хвърлят салати или да разбиват яйца. Като
те го правят, говорете с тях за важността на органичното хранене.
Нищо голямо
Ако преминавате към биологични продукти, не правете голяма работа от това. Вероятно децата ви дори не забелязват. Когато приготвяте храна, не правете алтернативна храна за децата.
Насърчете ги да опитат всяко ново нещо, което сервирате, и ако го направят наистина ли не го харесвате (след поне четири или пет хапки), тогава може да се наложи да прибягвате до заместител. Не се отказвайте
този артикул като цяло; децата обикновено трябва да опитат нещо много пъти, преди да им хареса.
Не се отказвайте
Както при всяка нова храна, децата в началото ще бъдат скептични. Така че вземете го бавно, като добавите един нов органичен хранителен продукт към иначе познато и много харесвано ястие.
Разхищение
Покажете на децата си колко приятни могат да бъдат органичните храни - но не предлагайте сладки неща като награда, ако опитате някои от по -здравословните варианти. Вместо това, предлагайте от време на време органично лакомство „просто
защото. ”
Предайте съобщението
Обяснете значението на храненето с биологични продукти, независимо дали го правите по здравословни причини или за по -глобална програма. Ако децата могат да разберат важността на това, което правят, те може да са повече
склонен да опитва биологични храни.
