Как социална медия засягат нашите фитнес, здраве и изображение на тялото? Попитахме нашите читатели и някои от резултатите може да ви изненадат.
Резултатите са в…
Със социалните мрежи само като продължаваме да се увеличаваме, интересно е да видим как това се отразява на нашите лични цели за фитнес и здраве.
Попитахме нашите читатели всичко-от това дали използват приложения за фитнес до това колко информация, свързана с теглото, споделят в социалните медии. Ето резултатите.
Цифрите за външния вид и упражненията
Външен вид:
- 44 процента биха искали да свалят няколко килограма.
- 32 процента биха искали да свалят 20 и повече килограма.
- 20 процента са с идеалното си тегло.
- 2 % са с поднормено тегло и биха искали да наддават на тегло.
Време, прекарано в упражнения седмично:
- 35 процента прекарват пет до осем часа.
- 34 процента прекарват два до четири часа.
- 11 процента не спортуват.
- 10 процента харчат около един час.
- 10 процента прекарват повече от девет часа.
Демография
- 98 процента от анкетираните са жени.
- 60 процента са на възраст от 25 до 44 години.
- 87 процента са заети или студенти.
- 46 % са женени, 45 % са неженени и 9 % са разведени/овдовели/разделени.
Публикуване
Докато повече от половината от анкетираните използват приложения или други цифрови приложения, за да проследят своите фитнес цели, само 14,8 % споделят резултатите си с приятели чрез социалните мрежи.
Почти 69 процента от хората, които попитахме Недей доброволно споделяйте диетични и фитнес дейности в социалните медии.
От 31 -те процента, които не споделят, кои са основните причини? „Чувствам се като самохвалство“ (38,8 %) и „Не се гордея с резултатите“ (31,5 %).
Факт: Споделянето на вашите фитнес и свързани с теглото цели в социалните медии може да ви насърчи да продължите и също така да вдъхнови околните!
Харесват ли другите, когато споделяте?
Изненадващо го правят! Петдесет и три процента се чувстват вдъхновени и мотивирани да бъдат по-здрави, когато приятелите им споделят актуализации чрез социалните медии за тяхната годност; само 22 процента изпитват завист.
Потребителите изпитват по -голяма враждебност към актуализациите на диетата и фитнеса на знаменитости, отколкото тези на техните приятели, така че не се срамувайте да споделите напредъка си.
Знаеше ли? Седемдесет и пет процента от анкетираните са в социалните медии между един и пет часа на ден.
И така, коя е най -разпространената платформа за социални медии?
Тук не е изненада - Facebook печели, като 65 % избират това като основно средство за споделяне на информация.
Накратко
Като цяло сайтовете в социалните медии и онлайн общностите влияят положително върху фитнеса и хранителните навици.
- 41,9 % от потребителите се чувстват по -мотивирани да направят избор на здравословно хранене.
- 39 процента са по -мотивирани да тренират.
- 15 процента се чувстват виновни, ако не спазват диетата и рутинните си фитнес.
Повече в социалните медии
Как социалните медии влияят на отношенията
Съвети за социални медии за безопасност при пътуване
Как да балансираме социалните медии и работното място
