Направете и вземете парфета-SheKnows

Поддържайте здравия си разум в натоварените дни с тези лесни закуски.
Тези вкусно прости идеи ще ви помогнат да победите блуса в понеделник сутринта и да се почувствате по-свежи от всякога.

Свързана история. Чуйте ни - последната рецепта за супа на Марта Стюарт всъщност е идеална за горещите летни дни

Чиа семена, гръцко кисело мляко и замразени плодове са уникален начин за традиционното парфе. Не се срамувайте - вземете лъжица и опитайте тази вкусна смес.

Поглезете вкусовите си рецептори със слоести ягоди, овесени ядки и кокос. Започнете тази рецепта предишната вечер и след това я усъвършенствайте сутрин. Простотата никога не е изглеждала толкова вкусна!

Храненето здравословно е още по -лесно с хрупкава домашна гранола, кремообразно кисело мляко и сочни ягоди. Направете партида гранола предварително и разбъркайте всичко заедно за бърза закуска. Можете дори да го смесите в контейнер Ziploc Twist 'n Loc и да го носите със себе си, без да се притеснявате за разливане!

Чудили ли сте се някога какво трябва да направите с банановия хляб, който сте направили вчера? Извлечете повече пробег от остатъците си с тази лесна идея. Наслойте го с гръцко кисело мляко и изведнъж имате преносимо лакомство за работа или училище.

Направете по -здравословна, домашна версия на любимите си какаови зърнени храни и я оженете със смесен крем от къпини. Изхвърлете консервантите, вземете лъжица и се насладете на тази невероятно уникална закуска.

Ако сте по -скоро традиционалист, запазете го просто с тази класическа рецепта. Ще продължите да си набавяте хранителните вещества - пресни плодове, гранола и гръцко кисело мляко ще ви заситят весело - но няма да се притеснявате за допълнителни стъпки. Лесна работа!

Наистина прегърнете летния сезон с тази освежаваща закуска. Слоевете варов мус, бита сметана и крекера на Греъм със сигурност ще ви освежат и зарадват.

Още вкусни рецепти

Здравословни закуски у дома
10 Взема на пътека микс
Вафлени сандвичи