Рак на гърдата може да бъде едно от най -мъчителните изпитания, през които някой може да премине, и въпреки това много бойци съобщават, че приятели или близки изчезват от живота им, точно когато са най -необходими.
„Нормално е хората да избягват неща, които ги карат да се чувстват неудобно и ракът определено може да направи това“, казва Джинджър Джонсън, оцеляла и основателка на HappyChemo.com.
Но това е възможност да се свържете и да помогнете на вашия приятел или любим човек, дори ако не знаете идеалното нещо, което да кажете. „Просто помислете, преди да говорите, и дръжте въпросите или коментарите съсредоточени върху това да им помогнете - не за вас или вашия житейски опит“, съветва Джинджър.
Не казвайте: „Как си?“
Вместо това опитайте: „Искате ли да вземете кафе и да поговорите?“
Не казвайте: „Не изглеждате болни“.
„Наистина съм болна и знам, че всъщност изглеждам болна през повечето време“, казва Мери Смит, оцеляла от повече от пет години. Плюс това импликацията е, че или мислите, че лъжат за рак, или мислите, че получават тайните, лесни лечения, за които никой не знае. Вместо това Мери казва, че оценява всеки коментар за тялото си, който не е свързан с рака.
Вместо това опитайте: „Имате прекрасни очи.“
Не казвайте: „Леля ми/сестрата/приятелката ми имаше рак на 4 -ти етап и живееше.“
„Всеки рак, както всеки човек, е различен и с това, че имаш рак в сравнение с гаденето на някой друг“, казва Джен Ембри, тригодишна оцеляла. „Чуването как някой е имал 99 процента шанс да оцелее и не е успял, не е това, което искаме да чуем в момента.“ Също така, рак на гърдата не се отнася за едно единствено заболяване, а по -скоро има четири основни типа с дузина по -редки сортове, всеки със своя прогноза и лечения.
Вместо това опитайте: „Ако искате да говорите за това, бих искал да чуя за вашата диагноза.“ (Внимавайте обаче, тъй като няколко жени казаха, че мразят да говорят за рака си, така че ако лицето не иска да отговори, не го насилвайте.)
Не казвайте: „Липсват ли ви гърдите (ите)? Чувстваш ли се странно да имаш само един? "
„Разбира се, че се чувства странно!“ Розмари Майер, която имаше рак на 20 -те си години, казва. Знаеш ли какво друго е странно? Този въпрос. Загубата на част или на всичките им гърди може да бъде различна за всеки човек, но за много жени това е силно емоционално и болезнено.
Вместо това опитайте: Нищо. Не е готино да питаш никого за гърдите си и ракът на гърдата не променя това. Ако те го повдигнат, продължете, но нека първо говорят за това.
Не казвайте: „Просто знам, че ще се оправиш.“
- Как можеш да знаеш това? - пита Мери. „Не знам това. Моите лекари дори не знаят това. "
Вместо това опитайте: „Ти си силен, издръжлив и умен.“ Мери казва, че е обичала всяко насърчение да се бори с рака, но в същото време, тя също обича, когато хората й дават разрешение да не трябва да бъде смела или силна всичко времето.
Не казвайте: „Не плачете, Бог ви дава само това, което знае, че можете да се справите“.
„Плаках не заради моето положение, а защото бях в Болка”, Просто казва Естела Кардоза, петгодишна оцеляла. Възпитаването на религията като начин да се отхвърлят страданията им никога не е любезно. Освен това, както обяснява Джес Ходжсън, която в момента се бори с втория си кръг от рак, това може да ви ядоса. - Мислиш, че Бог вече може да се откаже и да ми даде почивка? Тъй като религията е толкова лична тема, изчакайте те да я повдигнат, ако искат.
Вместо това опитайте: „Това е напълно гадно! Добре е да плачеш. " Това помогна на Мери. Или Джес предлага нещо по -общо, като „моля се за теб“. Или: „Бих искал да поставя вашето име в списъка за молитви в моята църква - добре ли е?“
Не казвайте: „Получихте ли второ мнение?“ Или „Опитахте ли тази диета?“
„Не, просто си отрязах гърдите и ще се отровя шест пъти през следващите четири месеца, без никога да проверявам двойно дали има други възможности“, казва саркастично Мери. Освен ако всъщност не сте лекар на лицето, всички медицински становища или съвети трябва да бъдат оставени на мира.
Вместо това опитайте: „Толкова се радвам, че имате страхотен екип от лекари, които да ви помогнат в това.“
Не казвайте: „Защо не носиш перука вместо шал?“ Или: „Предполагам, че вече не трябва да шампоаните косата си!“
Естела обяснява, че загубата на коса е най -емоционалната част от лечението й и че коментарите за косата им или липсата им са болезнени. Плюс това, тя казва, че перуките са много по -неудобни, отколкото хората си мислят, и когато вече изпитвате болка, добавянето на още едно ниво на дискомфорт просто не струва.
Вместо това опитайте: „Изглеждаш сияйна, обичам този цвят върху теб.“ Джес добавя, че й харесва, когато хората казват: „Плешивата ти глава е красива!“
Не казвайте: „Кажете ми, ако имате нужда от помощ.“
„Да, ще имам нужда от помощ. Но наистина е трудно някой, да не говорим за пациенти с рак, да признае това “, обяснява Джен. Това е много по -смислено, ако мислите за конкретен начин и време, на което можете да помогнете.
Вместо това опитайте: „Мога ли да ви приготвя вечеря във вторник?“ Или: „Мога ли да помогна с прането ви този уикенд?“ Или: „Мога ли да гледам децата ви, за да подремнете?“
Не казвайте: „Какво ви става ?!“
„Майка ми не успя“, обяснява Линдзи Линч, „но докато беше болна, изобщо не искаше да говори за това. Тя имаше лимфедем и ръката й наистина беше подута. Тя мразеше, когато хората питаха какво се е случило с ръката й, особено непознати. "
Вместо това опитайте: Нищо. Ако сте непознат, не е нужно да коментирате външния вид на никого. И ако сте приятел, просто им кажете, че бихте искали да слушате, ако искат да говорят. Линдзи добавя, че ако все пак повдигнете болестта им, проявете разбиране, ако те не искат да говорят или дори ако ви се ядосат.
Не казвайте: Всичко, което започва с „Поне…“.
"Поне е лечимо." Или „поне не е толкова лошо, колкото би могло да бъде“. И така, ако това не е най-лошият сценарий? Казването на нещо, което не е, не променя реалността на това, което е-и тази реалност може да бъде много ужасяваща, казва Манди Пауъл, оцеляла три години.
Вместо това опитайте: „Ракът наистина ще съжалява, че се е забъркал с вас.“
Не казвайте: „Но ти не си жена.“
Това е много по -рядко - мъжете съставляват около един процент от случаите на рак на гърдата - но те могат да получат рак на гърдата. И както посочва Джошуа Андерсън, който в момента страда от болестта, когато хората мислят за нея само като „Женска болест“, затруднява много мъжете страдащи да говорят за това и да получат подкрепата им трябва.
Вместо това опитайте: „Съжалявам, това трябва да е страшно. Как се чувстваш?"
Забележка: Всеки човек, който е имал/имал рак на гърдата, е различен, затова е най -важно да обърнете внимание на това, което казва вашият приятел или любим човек и да следвате неговото ръководство. Когато се съмнявате, задайте им въпрос и тогава можете да усетите колко много искат да говорят.
Повече за рака на гърдата
Страхотното музикално видео на Паула Абдул за осведоменост за рака на гърдата
Ваксините срещу рак на гърдата може да станат реалност по -рано, отколкото си мислим
5 често срещани мита за рака на гърдата
