نحن نعلم تلك اللحظة جيدًا - فأنت تجري محادثة رائعة مع أصدقائك وحدثت أنفاسك. إنه حار. رائحة كريهة. إنه مقزز. أنت لا تريد أن يكتشف أصدقاؤك ذلك ، لذلك تبرز في النعناع وتأمل في الأفضل.
وجود حالة رائحة الفم الكريهة ليس ممتعًا أبدًا. لحسن الحظ ، نعرف المسببات في معظم الحالات. على سبيل المثال ، يعد تناول الثوم وعدم تنظيف أسنانك من الأسباب الواضحة - ولكن هناك عدد قليل من المذنبين برائحة الفم الكريهة غير المعروفين جيدًا.
تحقق من هذه الأسباب المفاجئة لرائحة رائحة الفم الكريهة ، واكتشف كيفية حلها.
لديك حصوات اللوزتين
أفاد المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية أن 75 في المائة من المرضى الذين يعانون من كميات عالية من الكبريت (وهو سبب رئيسي لرائحة الفم الكريهة) لديهم حصوات في اللوزتين.
إذا لم تكن مألوفًا ، فإن حصوات اللوزتين هي مزيج من البكتيريا والحطام الذي يستقر في الجزء الخلفي من الحلق ويتجمع في جيوب صغيرة على اللوزتين. العلاج؟ استخدم صودا الخبز. يقول طبيب الأسنان التجميلي في مدينة نيويورك الدكتور مارك لوينبيرج: "تغرغر بصودا الخبز للمساعدة في إزالة البكتيريا". "القلوية تعمل عن طريق القضاء على الحموضة في فمك."
أكثر:أفضل الأطعمة التي يجب تناولها للأسنان البيضاء
معطرات النفس
وفقًا لجمعية الكيمياء الأمريكية ، يمكن للسكر الموجود في النعناع أن يجعل البكتيريا في أفواهنا تنمو. النعناع ومعطرات النفس رائعة لإخفاء رائحة الفم الكريهة مؤقتًا ، ولكن ليس على المدى الطويل. إذا كان يجب عليك استخدام النعناع ، فاختر النوع الخالي من السكر. وكما يقترح Lowenberg ، استخدم مكشطة اللسان للحصول على جزيئات الطعام الصلبة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
هواء نقي
وفق مجلة ريدرز دايجست، في حين أن استنشاق الهواء النقي مفيد لك بالتأكيد ، إلا أن الكثير من الهواء البارد في الشتاء يجفف فمك ويمكن أن يسبب الفوضى. يمكن أن تكون النتيجة رائحة الفم الكريهة المرتبطة بالحساسية أو نزح الأنف أو جفاف الفم المزمن.
لديك التهاب اللوزتين
إذا كنت مصابًا بمرض التهاب الحلق ، فقد تكون لديك حالة مستمرة من رائحة الفم الكريهة. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة ، يمكن أن يساعد استئصال اللوزتين ، وهي عملية جراحية تزيل الغدتين الموجودتين في مؤخرة الحلق ، في علاج المرض ورائحة الفم الكريهة.
أكثر:7 نصائح للجمال أثناء الرحلة مباشرة من عضو طاقم محترف
كنت بدينة
وفقا لباحثين من جامعة تل أبيبفكلما زاد وزن الشخص زادت احتمالية إصابته برائحة الفم الكريهة. اكتشف الفريق أن السمنة قد تكون عامل خطر لرائحة الفم الكريهة وقد تكون بسبب توقف التنفس أثناء النوم أو التنفس الثقيل أو تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية.
لذا ، ماذا يجب أن تفعل إذا كان لديك رائحة فم كريهة أو تعرف شخصًا يعاني من رائحة الفم الكريهة؟ يقول البروفيسور ميل روزنبرغ من قسم الإنسان: "يجب أن تخبر أفراد عائلتك إذا كانت رائحة الفم كريهة لديهم" علم الأحياء الدقيقة ومدرسة موريس وغابرييلا جولدشليجر لطب الأسنان ، كلية ساكلر للطب في تل أبيب جامعة. "إنه قابل للشفاء في جميع الحالات تقريبًا ، ويمكن أن يكون علامة على المرض. أما بالنسبة لزملاء العمل ، فقد يسعدهم النصيحة ، لكنهم قد لا يفعلون ذلك ".
نشرت أصلا في StyleCaster.
