من المتوقع أن يسافر أكثر من 93 مليون أمريكي لقضاء بعض الوقت مع أسرهم خلال العطلات. هذه الزيارات هي الوقت المناسب لأفراد الأسرة لتدوين كيف شيخوخة أفراد الأسرة يسيرون.
ساهم بها ميغان برنتيس ، المتحدث باسم حية
أكثر من 43 مليون شخص في الولايات المتحدة مسؤولون عن رعاية كبار السن ، وأكثر من 50 في المائة من جميع الأمريكيين البالغين يتوقعون رعاية أحد أفراد الأسرة المسنين في وقت ما. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ما يقرب من 7 إلى 10 ملايين بالغ يحتاجون إلى رعاية الآباء المسنين لمسافات طويلة. يمكن أن يكون تقديم الرعاية لمسافات طويلة أمرًا مقلقًا ومجهدًا لكل من الأطفال البالغين وأولياء أمورهم.
"الغالبية العظمى من كبار السن يريدون أن يعيشوا حياتهم في منازلهم ، وهناك يقول د. لورا ل. كارستنسن ، المدير المؤسس لمركز ستانفورد لطول العمر. ومع ذلك ، يمكن أن يمثل هذا تحديًا لكبار السن ولأبنائهم البالغين الذين يقلقون على أقاربهم الأكبر سنًا. إنهم ينتشرون في وظائف توازن ضئيلة للغاية ويهتمون بالأطفال ولا يمكنهم التواجد حولهم بشكل يومي ".
تجمع التجمعات حول العطلات بين الأشخاص الذين تفصلهم الجغرافيا عن معظم العام ، ويقدمون فرصة لمقدمي الرعاية (لمسافات طويلة أو غير ذلك) لبدء حوار مع أحبائهم الأكبر سنًا حول حياتهم على المدى الطويل ترتيبات. فيما يلي بعض النصائح المفيدة لبدء تلك المحادثة.
ابحث عن الفتحة المناسبة
كما هو الحال مع جميع الموضوعات الحساسة ، من الأكثر فعالية أن تكون شخصيًا. إبقائها خاصة ، ستشجع المحادثة بين شخصين على مناقشة أكثر صراحة. استخدم الأمثلة التي يمكن أن يرتبطوا بها مثل المواقف التي تحدث مع بعض أصدقائهم أو أشقائهم وماذا يريدون أن يحدث لأنفسهم في موقف مشابه.
تجنب عكس الأدوار
لا "مجالسة الوالدين" من فضلك. عندما يحتاج والداك إلى المساعدة ، افهم دورك وتجنب أن تصبح "والدًا" لأن العواقب قد تكون مهينة. يمكنك أن تكون أكثر فاعلية في مساعدتهم على الحفاظ على الاستقلال والاحترام. قدم اقتراحات ، لا تطلب منهم "فعل" أي شيء. ذكرهم أن هدفك المفيد للطرفين أن يكون آمنًا وسعداء في منازلهم. تجنب التعبير عن الإحباط من المحفزات الشائعة مثل عندما يكرر الوالدان حديثهما أو يطرحان نفس السؤال مرة أخرى. الجادة التالية يقدم دليلاً جيدًا حول الأشياء التي لا يجب قولها لوالديك المسنين.
افهم الرغبة في البقاء في المنزل
التعرف على الرغبة في "تقدم العمر في المكان" في المنزل لأطول فترة ممكنة. تعد الرغبة في البقاء مستقلاً وآمنًا في المنزل أثناء الشيخوخة مصدر قلق كبير لمعظم الناس. في الواقع ، كشفت الأبحاث الحديثة أن أهم شيئين يخشاهما كبار السن هو فقدان استقلاليتهم والانتقال إلى دار لرعاية المسنين. على هذا النحو ، اسأل والديك عما إذا كانوا على استعداد لتقديم بعض التضحيات من أجل البقاء في المنزل - أكثر التواصل المنتظم معك ، كن اجتماعيًا بشكل أكبر مع شبكة المجتمع أو فكر في تقديم المساعدة في الأعمال المنزلية أو غيرها مهام.
ابحث عن الحلول
ابحث عن حلول مبتكرة تساعد الآباء المتقدمين في السن على البقاء في منازلهم لفترة أطول وتخلصك من القلق. لقد أدركت الشركات أن وجود أدوات أفضل في السوق يوفر راحة مرحب بها لمقدمي الرعاية لمسافات طويلة أيضًا. حيةيحترم منتج مشاركة النشاط خصوصية كبار السن مع طريقة لقياس أنماط الحياة الروتينية اليومية مع إعطاء أفراد الأسرة نظرة ثاقبة عند الحاجة إلى المساعدة. هل تتناول الدواء في الوقت المحدد؟ الأكل بانتظام؟ أن تكون نشيطًا قدر الإمكان؟ عندما يكون هناك شيء خاطئ ، تتأكد Lively من أن كبار السن وعائلاتهم مرتبطون ببعضهم البعض. أيضا ، شبكة قرية إلى قرية يساعد كبار السن في المهام اليومية مثل التسوق من البقالة والنقل إلى مواعيد الطبيب.
تأكد من أنه تعاوني
تأكد من الكشف عما يريده الآباء لأنفسهم. العيش في المنزل لفترة أطول ، بالتأكيد ، ولكن هل هناك أشياء أخرى يرغبون في القيام بها بمساعدتك؟ للتذكير بأنه لا يزال أمامهم سنوات عديدة للاستمتاع بالحياة الحية ، استكشف بعض رغباتهم أو "الأعمال غير المكتملة". منظمات مثل قفزتي مساعدة كبار السن على تلبية العناصر الموجودة في قوائم دلوهم. وأخيرًا ، أن تكون متعاطفًا للتأكد من أن الآباء والأقارب الأكبر سنًا يشعرون بأنهم جزء كبير من جميع القرارات أمر بالغ الأهمية. إن السماح لهم بمعرفة أنهم محبوبون وأنك تشارك أهدافهم سيحدث المعجزات للتوصل إلى اتفاق يمنح الجميع راحة البال.
نبذة عن الكاتب:
ميغان برنتيس هي المتحدثة باسم Mylively.com، مما يساعد على خلق سبل جديدة للتواصل بين كبار السن الذين يعيشون بمفردهم وأحبائهم.
المزيد عن الآباء والأجداد
متزوج وله أطفال ويعيش مع أمه
كيفية التعامل مع الأجداد المتعجرفين
رعاية الوالدين المسنين
