التوتر والتخوف من المواعدة مرة أخرى أمر طبيعي تمامًا إذا كنت قد مررت مؤخرًا بأ انفصل. ربما أصبح قلبك الآن يشعر بالراحة مرة أخرى. لماذا بحق السماء تريد أن ترميها مرة أخرى في بحر من محطمي القلوب المحتملين؟ لأنه إذا كنت لا تزال تؤمن بالحب وما زلت تريد أن تكون في علاقة ، فعليك أن تفعل ذلك. ومع ذلك ، جهز نفسك باتباع هذه العملية المكونة من ثلاثة أجزاء لتطهير قلبك وعقلك وجسمك - وإعدادك للقفز مرة أخرى إلى مجموعة المواعدة بفضول وراحة وثقة.
الشفاء العاطفي
قبل التفكير في المواعدة مرة أخرى ، على الرغم من ذلك ، تحتاج إلى القيام ببعض الأعمال الروحية القذرة. يتضمن ذلك فحص علاقتك السابقة بصدق لاستخراج كل جزء أخير من التعلم يمكنك منه. من خلال القيام بذلك ، يمكنك استخدام حبك السابق بشكل بناء للوصول إلى حبك التالي. اتبع هذه الخطوات الخمس:
تفكيك علاقتك السابقة.
حدد ما تود أن تشعر به مرة أخرى في علاقة مستقبلية وما تتعهد ألا تشعر به مرة أخرى. ستكون كلتا القائمتين بمثابة التزام تجاه نفسك بالمضي قدمًا في رحلة علاقتك ، نظرًا للمعرفة المكتسبة خلال تجربتك الأخيرة.
تحمل المسؤولية بنسبة 100٪ عن 50٪ من الانفصال.
بغض النظر عن مدى فظاعة ، أو فظاعة ، أو عدم فائدة ، فإن "الضحية" دائمًا ما تلعب دورًا في زوال العلاقة. إن لعب لعبة اللوم يخزن الغضب في قلبك ، وهو ما ستنتقل إليه حتماً في علاقة جديدة.
تخلص من أي مشاعر سلبية تشعر بها تجاه حبيبتك السابقة.
اقبل أن العلاقة كانت مطلوبة في رحلة المواعدة ، وكن شاكراً لأنها لم تنته بعد يوم واحد مما انتهت. عندما يمكنك حقًا أن تتخلى عن السلام في قلبك ، يمكنك السماح بدخول حب جديد.
إنشاء تاريخ لك.
قم بتطوير صورة لما قد يجعلك أكثر نسخة مؤرخة من نفسك ، داخليًا وخارجيًا. ركز على نقاط قوتك ، وأنشئ خطة عمل لتصبح كل ما هو مفقود في صورتك.
اعترف أنك تستحق حبًا جديدًا.
بغض النظر عن ظروف الانفصال ، لا تنظر إليه على أنه فشل. أنت تستحق الحب اليوم تمامًا ، إن لم يكن أكثر. اعلم أنك ستجد الحب ، حباً أفضل ، في المستقبل.
