She Knows

Top 10 funktionelle Übungen für die Ganzkörperfitness – SheKnows
Top 10 funktionelle Übungen für die Ganzkörperfitness – SheKnows
Sep 27, 2021

Wenn Sie noch nie von funktioneller Fitness gehört haben, sind Sie vielleicht gerade auf a. gestolpert neue Art des Trainings das kann dir in den H...

Blutdruck und Ihre Gesundheit – SheKnows
Blutdruck und Ihre Gesundheit – SheKnows
Sep 27, 2021

Ihr Körper ist ein erstaunliches Instrument. Die Schmerzen, unter denen Sie leiden, signalisieren, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte, aber wa...

Kettlebell-Workout: 5 dynamische Bewegungen für die Ganzkörper-Fitness – SheKnows
Kettlebell-Workout: 5 dynamische Bewegungen für die Ganzkörper-Fitness – SheKnows
Sep 27, 2021

Wenn Sie ein schnelles, effektives Ganzkörpertraining wünschen, greifen Sie zu den Kettlebells und machen Sie sich auf den Weg. Dieses Kettlebell-W...

10 Sporttaschen-Essentials für den Sommer – SheKnows
10 Sporttaschen-Essentials für den Sommer – SheKnows
Sep 27, 2021

Das wärmende Wetter bedeutet, dass die Shorts- und Bikini-Saison vor der Tür steht und unsere Besuche im Fitnessstudio immer wichtiger werden. Ob S...

Bekommt Ihre Familie genug Protein? - Sie weiß
Bekommt Ihre Familie genug Protein? - Sie weiß
Sep 27, 2021

Du weißt alles über das Essen des Regenbogens und das Geben von fünf Obst und Gemüse pro Tag, aber isst deine Familie genug? Protein? Wenn Sie unte...

Winter, Wetter und Gewichtsverlust – SheKnows
Winter, Wetter und Gewichtsverlust – SheKnows
Sep 27, 2021

Es ist nicht notwendig, mitten im Winter am Polarkreis zu leben, um die Auswirkungen von zu wenig Sonnenlicht auf Ihre Stimmung, Ihr Essen und Ihre...

5 Möglichkeiten, Ihre Ernährung zu verbessern – SheKnows
5 Möglichkeiten, Ihre Ernährung zu verbessern – SheKnows
Sep 27, 2021

Ihre Ernährung zu verbessern ist nicht immer einfach. Die Versuchung ist überall – auf Partys, auf dem Heimweg und sogar im Büro – und kann die bes...

Bekomme dein Verlangen in den Griff – SheKnows
Bekomme dein Verlangen in den Griff – SheKnows
Sep 27, 2021

Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihrem Verlangen nachgeben, finden Sie hier einige Ratschläge, wie Sie sie in den Griff bekommen, damit Sie einen ges...

8 Wege, die Trauer nach nationalen Tragödien zu verarbeiten – SheKnows
8 Wege, die Trauer nach nationalen Tragödien zu verarbeiten – SheKnows
Sep 27, 2021

Wenn in Ihrer Familie oder Gemeinschaft ein Verlust durch eine Tragödie passiert, erleben die Menschen ein Gefühl von Traumata und spüren gemeinsam...

Essen wie ein Olympioniken – SheKnows
Essen wie ein Olympioniken – SheKnows
Sep 27, 2021

Athleten, die an der kommenden teilnehmen Sommerspiele versorgen ihren Körper mit gesunden Ernährungs- und Ernährungsgewohnheiten, die ihnen helfen...