როგორ ჯანდაბა ზოგიერთ ადამიანს არ აქვს აკნე? ეს ჩვენს გენებშია თუ კანის მოვლის რუტინაში? როგორც ჩანს, დიახ.
ჯოლენ ჰარტის თანახმად, C.H.C., A.A.D.P, ავტორი ჭამე საკმაოდთქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი გენები. თავის წიგნში ის ამბობს: „თქვენ ალბათ ფიქრობდით, რომ თქვენი გენები ქვაზეა დაწერილი; ეს ეხება თქვენს ფიქსირებულ გენეტიკურ თვისებებს, როგორიცაა თვალების ფერი, სახის ფორმა და მარცხენა ლოყაზე არსებული დაბინდვა. მაგრამ ჩვენ ასევე გვაქვს გენები, რომლებიც ჩართულია ჩვენი სისტემების ფუნქციონირებაში - ისინი ეუბნებიან თქვენს სხეულს როგორ გააკეთოს ეს კერატინი თქვენს თმასა და ფრჩხილებში, მაგალითად, ან მიანიჭეთ გეგმა კანის ახალი უჯრედების შესაქმნელად და კოლაგენის დღეს დღის შემდეგ."
მეტი:აი რას არ გეუბნებათ თქვენი დერმატოლოგი თქვენი აკნეს შესახებ
ასე რომ, ჯანსაღი კანი პირველ რიგში შიგნიდან იწყება - არის თუ არა ეს ჯანსაღი კვება საკვები, რომელიც ებრძვის აკნეს (ორაგული, ავოკადო, არტიშოკი), მეტი ვარჯიში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად ან სტრესის მოხსნა თქვენი ჰორმონების დასარეგულირებლად. ”თქვენი დიეტა და ცხოვრების წესის არჩევანი გავლენას ახდენს თქვენი გენეტიკური გამოხატვის 80 პროცენტზე,” - განაგრძობს ჰარტი.
აკნეს ხსნარის მეორე ნაწილი არის ის, თუ როგორ ვეპყრობით ჩვენს კანს გარედან. ზოგჯერ თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ეს (მაგალითად, სახის დაბანა, ნიღბები) - და ზოგჯერ არა (მაგალითად, ჰაერის დაბინძურება, ალერგენები). თქვენ, ჩემნაირი, ალბათ სცადეთ მილიონობით "ხსნარი" - გამწმენდი საშუალებები, რეცეპტები, ინექციები, აბები, ლაზერები - რომლებიც უბრალოდ… არ… მუშაობდნენ.
მაგრამ არ დანებდე! მე ვიპოვე ჩემი "სამკურნალო საშუალება" პროაქტივში, მაგრამ როგორც კი ვცადე პროაქტივ პლუსი, ჩემი კანი ისევ გატყდა. გადადი ფიგურა. მეტი იდეისთვის, შეამოწმეთ ეს გასაკვირი აკნეს სამკურნალო საშუალებები, რომლებშიც ყოფილი აკნე დაზარალებულები გეფიცებით.
1. უბრალო რუტინა
კიმ გ., სენტ -ავგუსტინიდან, ფლორიდა, იზიარებს: ”მე ნამდვილად მაქვს მშრალი კანი და როზაცეა, რაც ნიშნავს რომ ჩემი კანი მართლაც დელიკატური ხდება გამღიზიანებელთან კონტაქტისას. ასე რომ, მე ვაგრძელებ ჩემს რუტინას მარტივად: ფილოსოფია სისუფთავე სახის დასაბანი (ულტა, $ 24) და მარიო ბადესკუს ალოეს დამატენიანებელი (ულტა, $ 24). ისინი ასუფთავებენ ჩემს სახეს მისი გაშრობის გარეშე და ატენიანებენ ყოველგვარი მკაცრი ინგრედიენტების გარეშე. მას შემდეგ აღარ დავბრუნებულვარ. ”
2. ვაშლის ძმარი
ჯესიკა C., მსახიობი და მოდელი ლოს -ანჯელესიდან, ამბობს: ”ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებამ გამიწმინდა ჩემი აკნეს პრობლემები. მე ასევე მსმენია ხალხის ნათქვამი, რომ ორგანული ვაშლის სიდრი ძმრის გამოყენებით, ბრაგის ბრენდი "დედასთან ერთად", მუშაობდა და გაწმენდა მათი აკნე. "
მეტი:ვაშლის ძმრის სილამაზის სარგებელი თქვენ აკლია
3. ეთერზეთები
აიშა C., სამედიცინო ესთეტიკოსი, რომელიც ცხოვრობს ონტარიოში, განმარტავს: ”მე ვიტყოდი, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება და ყველაფერი, რაც ზეთთან არის დაკავშირებული, როგორიცაა ვარდის ზეთი ან ქოქოსის ზეთი დამეხმარა! მე მომეწონა ზეთები, რადგან ისინი ბუნებრივია, მათ აქვთ შესანიშნავი სუნი და ეთერზეთები ძალიან სამკურნალოა. ”
მეტი:საუკეთესო ეთერზეთები აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის
4. Burt's Bees Herbal Blemish Stick
ვალერი ლ., დედა და მოდელი ატლანტაში, ჯორჯია, იფიცებს ბერტის ფუტკრების ნაკლოვანების ზეთი. ”ეს ყველაფერი ბუნებრივია და სწრაფად აშორებს აკნეს, ვიდრე ოდესმე ოდესმე”. (ბარტის ფუტკარი, $ 8)
5. Ვარდის წყალი
ჯული ს., მარკეტინგის წარმომადგენელი ორლანდოდან, ფლორიდა, განმარტავს: ”მე მაქვს ძალიან სამართლიანი და მგრძნობიარე კანი. ყველა საპონი, რაც კი ოდესმე მიცდია, რომელიც ამტკიცებდა, რომ მგრძნობიარე კანისთვის იყო, აღიზიანებს ჩემს სახეს. რამოდენიმე წლის წინ მქონდა სახე და სახისმეტყველმა მირჩია, რომ მე გამოვიყენო თბილი (არა ცხელი) წყალი, რომ დავიბანო ჩემი სახე და მოვაშორო ცუდი პორების დაბლოკვის ზეთი და შემდეგ გამოვიყენო ვარდის წყლის ექსტრაქტი როგორც შემკვრელი. ჯადოქრის თხილის მსგავსად, ვარდის წყალს მართლაც აქვს დამამშვიდებელი თვისებები და შესანიშნავია სამართლიანი კანისთვის. ის ათავისუფლებს სიწითლეს და სასწაულმოქმედია მუწუკებზე. ”
6. აფრიკული შავი საპონი
მელისა გ., კინორეჟისორი ჩრდილოეთ კაროლინიდან, აღნიშნავს აფრიკული შავი საპონი. "Შეამოწმე. ეს საოცარი იყო ჩემი მეგობრის შვილისთვის. მთლიანად გაწმენდილი აკნე. ის ასევე კურნავს კანის სხვა დაავადებებს. ”
7. კვერცხის ცილა
ვანდა კ., ნეაპოლიდან, ფლორიდადან, გვთავაზობს: ”ღამით ენერგიულად გაწმინდეთ და შემდეგ ნაზად წაისვით კვერცხის თეთრი ცილა, რომელიც დარჩა გასაშრობად, როგორც ნიღაბი. მთელი ღამე ის იცავს როგორც ანტიმიკრობულ და აქვს 40 სახის სამკურნალო და მკვებავი ცილა ქრონიკული აკნეს სამკურნალოდ. სცადეთ 21 დღის განმავლობაში. Შესანიშნავია." მისი ქალიშვილი ერიკა ეთანხმება: "კვერცხის თეთრი სახის ნიღაბი".
მეტი:11 გამაღიზიანებელი წინადადება აკნეს დაზარალებულებს არ სურთ მოსმენა
8. Ჩაის ხის ზეთი
ჯეს ფ., ბოლო კურსდამთავრებული და ქალაქის დამგეგმავი, გვირჩევს „ჩაის ხის ზეთს სწრაფი მკურნალობისთვის და ჩაის ხის შამპუნის გამოყენებას სხეულის საპნად“.
9. ლიმონი და ნახშირი
სამხრეთ -აღმოსავლელი მსახიობი ჟაკლინ ბ. იზიარებს: „ლიმონი საოცრებას ახდენს. მე ასევე მკვდარი ზღვის ტალახისა და ნახშირის საპნის დიდი მოყვარული ვარ (თუმცა ის იშვიათად უნდა გამოვიყენოთ, რადგან ის ამცირებს თქვენი სახის ფერს, როგორც პილინგი). ყოველთვის წაშალე შენი მაკიაჟი ყოველ ღამით დიდი გამწმენდი საშუალებით (მე მომწონს ნეიტროგენა... მაგრამ დანარჩენებისთვის მხოლოდ ბუნებრივ ნივთებს ვიყენებ), გაასუფთავე და დაატენიანე. ტონი თუ მოგწონს. ოჰ, და თხის რძის საპონი შესანიშნავია მთელი სხეულისთვის. ”
მეტი:რატომ უნდა იყოს ლიმონის წყალი თქვენი ახალი დილის ყავა
10. უშაქრო დიეტა
ბრაიან ბ., ორლანდოდან, ფლორიდა, ამბობს: "ამოიღეთ ნახშირწყლები/შაქარი და ჩემი კანი ნამდვილად უკეთესად იგრძნობს თავს!"
11. Უამრავი წყალი
სარა თ., ფოტოგრაფი და უნივერსიტეტის სტუდენტი, განმარტავს: „მე აღმოვაჩინე, რომ დღის განმავლობაში კარგი რაოდენობით წყლის დალევა ნათელ სახეს იძლევა. ასევე, Neutrogena მაკიაჟის მოსაშორებელი ტილოები, რასაც მოჰყვა Clinique Turnaround ღამისთევის აღმდგენი დამატენიანებელი როგორც ჩემი ღამის რუტინა. ”
12. გუნილა შვედეთი
ნიუ -იორკელი მსახიობი ბო რ. იფიცებს გუნილა შვედეთი. ეს არის ორგანული, სისასტიკის გარეშე კანის მოვლის ბრენდი, რომელსაც აქვს მრავალი წარმატებული ისტორია.
13. გადასახლება
უმეტესობისთვის გადაადგილება არ არის ყველაზე მარტივი ვარიანტი, მაგრამ ენრიკე მ., წარმოშობით ფლორიდიდან, ამბობს: „გადავედი იაპონიაში და ახლა მე არ მაქვს აკნე - ალბათ თევზის მაღალი ვიტამინები და ცხიმის დაბალი მიღება? მიუხედავად ამისა, მაინც მადლობელი ვარ. ”
