Wie schütze ich meine Tochter vor Essstörungen? - Sie weiß

Willkommen bei Survivor, in dem die Autorin Catherine Newman versucht, Ihre Fragen über Jugendliche zu beantworten und warum sie so sind – und wie man sie trotz allem liebt.

Verwandte Geschichte. Könnte Ihre Besessenheit von „gesunder“ Ernährung tatsächlich Orthorexie sein?

Haben Sie eine Frage für Neumann? Schicke es ihrHier.

Frage:

Wie schütze ich meine Tochter vor der Epidemie von Essstörungen? Sie hat fünf Freunde, die derzeit an verschiedenen Typen leiden. Sie erhalten unterschiedlichen Grad an Intervention und therapeutischer Unterstützung, und wir sprechen darüber, aber wie kann ich sicherstellen, dass sie nicht in die Falle tappt?

Antworten:

Das ist eine ausgezeichnete Frage. Überall um unsere Kinder herum gibt es Landminen, während sie hüpfen und galoppieren und auf Zehenspitzen schluchzen und sich ihren Weg ins Erwachsenenalter bahnen, während wir an der Seitenlinie beten, dass sie nicht in Stücke gerissen werden. Ich konsultiere heute nicht 17 und 14, weil einer meiner ersten Gedanken fast allen widerspricht Der Rat, den wir hier geben, ist, mit Kindern, die sich dessen nicht bewusst sind, nicht übermäßig über Essstörungen zu sprechen Sie. Du denkst wahrscheinlich, dass ich mich selbst scherze – dass meine Tochter mit 14 Jahren sich ihrer Essstörungen sehr bewusst ist Drama-Queen-gefüllte Charter School für darstellende Künste, aber ich denke, es ist etwas abseits von ihr und ihrer robusten, gesunden Seite Freundeskreis dort. Und als eine Person, die alles – nicht nur über Essstörungen, sondern auch darüber, wie man sie kultiviert – aus dem Fernsehfilm „Keine Essstörung“ gelernt hat

Bestes kleines Mädchen der Welt, ich nehme mein eigenes Gespür dafür ernst.

Wir können unsere Kinder unbeabsichtigt verführen, um sie zu schützen. Siebzehn lernten zum Beispiel aus einem Bilderbuch, warum man keine Angst vor der Dunkelheit haben sollte, Angst vor der Dunkelheit zu haben. Ich habe einen einzigen Film gesehen und dann die nächsten anderthalb Jahre damit verbracht, riesige Kannen Jasmintee zu trinken für Abendessen und verstecke all das Essen, das ich nicht gegessen habe, und führte ein ausführliches Tagebuch, in dem meine „Erfolge“ aufgeführt sind und Scham. Wenn ich nicht die ganze Zeit verschwendet hätte, die ich mit mädchenhaftem Bullshit verschwendet hätte – narzisstische Freunde und Bikini-Körper und mich vergeudet und mich entschuldigt hätte – wäre ich jetzt Hillary Clintons Vizepräsidentin.

Naja, zurück zu den Essstörungen, die Ihrem Kind leider nur allzu bewusst sind. Anstelle der Teenager habe ich mein brillantes feministisches Kraftpaket einer Freundin Zevey Steinitz konsultiert, die unter anderem eine herrlich selbstbewusste und kräftige Tochter großzieht. Dies sind einige ihrer Gedanken:

Kommentiere niemals negativ über deinen eigenen oder ihren Körper. Dieser ist riesig, nicht wahr? Denn neben der Vorbildfunktion gibt es auch die Stimmung, die aus einem Haushalt kommt, in dem die Menschen Selbstliebe praktizieren. Ich arbeite daran, ich schwöre. Derzeit versuche ich mich nur über meine drahtigen Barthaare zu beschweren, da dies kein Problem ist, das die Kinder entwickeln könnten. Außerdem haben wir keine Waage im Haus. Es lohnt sich, sich zu fragen: „Was ist die Botschaft einer Waage im Haus?“ Eine Waage bietet eigentlich keine genauen Informationen über Gesundheit.

Bringen Sie Ihrem Kind auf spiritueller Ebene das Wunder des Körpers bei (sie gibt es in allen Formen und Größen, es ist erstaunlich, dass sie überhaupt funktionieren, wir wachen auf und danken was auch immer, um am Leben zu sein). Wir reden in meinem Haus viel darüber, dass Frauen keine Zierde sind. Das sind keine schönen Objekte, sie sind unsere Körper, und so bewegen wir uns durch die Welt und tun wichtige Dinge: schlau werden, gegen Ungerechtigkeit protestieren, uns um Menschen kümmern. Wir brauchen sie, um stark und gesund zu sein, damit wir gute Arbeit leisten können.

Essen Sie gut und oft. Zusammen essen. Liebe Essen. Das ist ein großes Thema in meiner Familie. Wir essen gerne, und wir essen gerne zusammen. Ich halte und serviere hauptsächlich gesundes Essen zu Hause, damit die Kinder einfach essen können, wenn sie hungrig sind, und ich sie nicht überwachen oder mir Sorgen machen muss, dass es sich um Müll handelt. Als die Kinder jünger waren, habe ich sie ermutigt, sich einzuschalten und herauszufinden, ob sie hungrig oder gesättigt waren, und ich denke, das hat ihnen geholfen, die Signale ihres Körpers zu lernen. Unsere überdimensionale Kultur bietet bekanntlich nicht viel Ermutigung, die Grundlagen von Hunger und Sättigung zu erlernen. Ich denke, es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Kinder wachsen. Ich bemerke, dass meine Teenager Phasen durchmachen, in denen sie hungern, die ganze Zeit essen und an Fleisch packen – und dann wachsen sie im Laufe des nächsten Monats um etwa einen Fuß. Zusätzliches menschliches Wesen zu schaffen ist kalorienreiche Arbeit.

Betrachten Uns sanft töten und Medienkompetenz entwickeln. Uns sanft töten:Das Frauenbild der Werbung ist ein Dokumentarfilm über die sexualisierten, objektivierenden Frauenbilder, die uns den ganzen Tag, Tag für Tag peinigen. Es ist super-augenöffnend für junge Leute und kann einen schönen lebenslangen Prozess der Kultivierung von Feuer-und-Schwefel-Wut in Gang setzen, um alle verbleibenden Spuren von Scham und Selbsthass zu verbrennen. Meine beiden Kinder verstehen, dass der Drang von Frauen, dünn zu sein, unter anderem durch Profit angetrieben wird, was ihnen zutiefst misstrauisch ist. Natürlich auch Frauenfeindlichkeit. Es ist wirklich ermutigend für unsere Töchter, dies zu verstehen – die Tatsache zu begreifen, dass die Liebe zu ihrem Körper ein Akt des Widerstands ist.

Wenn Sie schließlich Anzeichen einer Essstörung sehen, nehmen Sie sie sofort sehr ernst, machen Sie eine Therapie und setzen Sie das Kind auf einen überwachten Essplan, bevor es 18 wird. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, lassen Sie sich an einen Spezialisten überweisen und gehen Sie zu nationaleatingdisorders.org für mehr Informationen.