Jede Familie scheint ein oder zwei Abschnitte im Jahr zu haben, in denen alles durcheinander zu gehen scheint. Serienkrankheiten, Haustierprobleme, Hausreparaturen, Fristen bei der Arbeit und mehr. Sie werden in zwanzig verschiedene Richtungen gezogen, und was zu jeder anderen Jahreszeit leichtfertige Entscheidungen wären, scheinen plötzlich viel größere Konsequenzen zu haben und sind voller Schuldgefühle. Du kannst anscheinend niemanden glücklich machen.
Wir hatten vor kurzem so eine Strecke. Eigentlich sind wir noch dabei. Ein Kind nach dem anderen bekommt etwas, gibt es an die Eltern weiter, unsere jeweiligen Arbeitsplätze stellen Anforderungen, da
sind weitere Herausforderungen im Zeitplan, und ich fühle mich von vielen Leuten an vielen Fronten sehr beobachtet und beurteilt.
Ja, es liegt alles außerhalb Ihrer Kontrolle
An den meisten Tagen operieren wir mit einer Illusion von Kontrolle. Wir glauben, dass wir die Kontrolle über Aspekte unseres Lebens haben, und obwohl wir einige Teile vernünftig kontrollieren oder zumindest Situationen bewältigen können, um das Risiko zu minimieren, in
Realität haben wir wenig bis gar keine Kontrolle. Wir können nicht kontrollieren, wann unsere Kinder krank werden, wann der Warmwasserbereiter kaputt geht, der Kunde die Frist verlängert oder wann es regnet oder hagelt.
Leider scheinen manchmal Dinge auf einmal zu passieren.
Wie auch immer Sie Ihren Haushalt strukturiert haben, um mit solchen Problemen umzugehen – welches Elternteil, wann, wie usw. – dies sind die Zeiten, in denen alles in Stücke gerissen wird. Ihr Familienplan könnte sein, dass Sie
Behandeln Sie immer Probleme, die donnerstags auftreten, aber wenn die letzten drei Krisen an aufeinanderfolgenden Donnerstagen aufgetreten sind und Sie wie viele Meetings verpasst haben, fliegen Sie möglicherweise nicht mehr, oder Sie und
deine Freundinnen würden endlich etwas Zeit für Erwachsene haben und es fühlt sich definitiv nicht fair an. Es ist nicht so, dass du nicht da sein willst und dich um alle Krisen kümmerst (vielleicht tust du es, und vielleicht
Sie tun es nicht), aber Sie müssen auch versuchen, die anderen Anforderungen auszugleichen. Ihre Kinder brauchen Sie unbedingt, aber der Job bezahlt die Rechnungen, und Sie brauchen immer noch etwas Zeit für Erwachsene. Warum bist du es immer, das zu machen?
Unterkünfte?
Atme tief durch und akzeptiere den Mangel an Kontrolle. Es liegt nicht an Ihnen, es ist nicht persönlich, und es gibt möglicherweise nicht allzu viel, was Sie dagegen tun können. Es ist ein Zusammenfluss von verrückten Ereignissen und um es durchzustehen
ist, alles Stunde für Stunde, Tag für Tag zu nehmen, bis Sie wieder einen gewissen Anschein von Normalität haben. Du fühlst vielleicht ein bisschen – oder viel – Schuldgefühle auf dem Weg, Schuldgefühle, für die du nicht alles sein kannst
alle. Es ist wahr, dass man nicht für jeden alles sein kann; Was Sie tun können, ist, Ihr Bestes zu geben, und das ist alles.
Schadenskontrolle
In Zeiten wie diesen tendiere ich dazu, mich auf das zu konzentrieren, was ich nicht kann. Ein besserer Ansatz wäre wahrscheinlich, mich auf das zu konzentrieren, was ich tun kann. Ich kann meinem Kind nicht mit einem Fingerschnippen helfen, sich besser zu fühlen
gerne), aber ich kann sicherstellen, dass wir alles haben, was wir brauchen, um das Gefühl des Elends zu mildern, sei es Lieblings-Smoothies, eine DVD oder was auch immer. Vielleicht schaffe ich das Meeting nicht im Büro, aber ich
Ich kann meinen Kollegen meine Prioritäten klar machen, mein Verständnis der Arbeit, die noch erledigt werden muss, und dass ich einen Plan mache, um dies zu erreichen. Außerdem hat jeder, ob Elternteil oder nicht,
Zeiten wie diese. Jedermann.
Ich habe auch festgestellt, dass ich in diesen Zeiten sehr aufpassen muss, dass meine Kinder nicht das Gefühl haben, dass sie irgendeine Art von Last sind. Das Office-Gefühl macht mir das hin und wieder nicht aus, aber nicht mein
Kinder. Jegliche Frustration oder Angst muss aus ihrer Sicht und/oder Hörweite ausgedrückt werden.
Bitte um Hilfe
Wenn möglich, ist es jetzt an der Zeit, um Hilfe zu bitten. Wenn Sie Familie oder Freunde in der Nähe haben, die Ihnen helfen können, rufen Sie sie an. Zögern Sie nicht. Wenn du das Gleiche für sie tun würdest, wenn sie dich anrufen, dann bist du
kann sie anrufen. Es stimmt, die Antwort kann aus anderen sehr triftigen Gründen nein sein, aber Sie werden es nie erfahren, es sei denn, Sie fragen. Jeder geht durch diese Zeiten. Jedermann.
Planen Sie einen kleinen Fallout ein
Die Erholung von diesen verrückten Zeiten dauert oft länger als die verrückten Zeiten selbst. Sobald Sie glauben, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen, denken Sie darüber nach, wie Sie sich was ausdenken können
Sie könnten verpasst oder verspätet sein. Vielleicht möchten Sie auch innerhalb der Familie darüber sprechen, was in dieser verrückten Zeit funktioniert hat und was nicht. Gibt es Anpassungen oder Vereinbarungen, die Sie vereinbaren können?
Ihr Partner, der es Ihnen beim nächsten Mal vielleicht leichter macht? Ja, es wird ein nächstes Mal geben.
Egal welche Veranstaltungsreihe oder welche Folgen, jeder geht durch Zeiten wie diese. Du wirst es durchstehen. Du wirst.
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