Weißt du, was ich am Eheleben am meisten vermisse?
Rufen Sie einen Babysitter für eine Verabredung an. Laute Diskussionen am Esstisch. Die Freiheit, ab und zu mit Freundinnen auszugehen. Ich habe mich entschieden, diese Freiheiten hinter mir zu lassen, als ich auszog, und jetzt sind meine Nächte mit Kind geplant Aktivitäten und Abendessen mit meinem Kleinkind – was, seien wir ehrlich, sich isolierender anfühlen kann als ein Abendessen allein.
Und hier ist eine lustige Tatsache: Als ich das letzte Mal einen Babysitter für eine luxuriöse Nacht in der Stadt engagiert habe, war ich um 9:30 so erschöpft, dass ich hielt auf einem Wal-Mart-Parkplatz an und schlief ein, bis es an der Zeit war, mich in einer beunruhigenden neuen Variante des Spaziergangs nach Hause zu schleppen Scham. Epos.
Alleinerziehende Mutterschaft kann schlecht für Ihre Gesundheit sein
Meine Erfahrung bei Wal-Mart hat mir klar gemacht, dass die alleinerziehende Mutterschaft eines der einsamsten Unterfangen ist, denen sich viele Frauen jemals stellen werden, und das liegt daran, dass es sehr reale Barrieren zwischen ihnen gibt
alleinerziehende Mütter und ausreichend soziale Zeit. Kerri Zane, eine alleinerziehende Mutter für Lebensstil und Co-Elternschaft, stimmt zu. „Alleinerziehende Mütter haben wenig Zeit sowie konsistente und zuverlässige Kinderbetreuungsmöglichkeiten“, erklärte sie. Das Ergebnis? Viel zu viele Dates mit Wein und Netflix – nicht, dass ich aus Erfahrung spreche oder so.Ironischerweise bin ich mit meinen abgründigen sozialen Experimenten nicht allein. Eine kürzlich von Zane, AYI.com und Mom Meet Mom durchgeführte Studie ergab, dass alleinerziehende Mütter sich mindestens einmal im Monat danach sehnen, Kontakte zu knüpfen, aber dass nur 43 Prozent im letzten Jahr einen Mädchenabend genossen haben. Diese soziale Isolation ist jedoch mehr als nur einsam. Eine zusätzliche Studie, die in Women’s Health veröffentlicht wurde, ergab, dass die Das erbärmliche Sozialleben alleinerziehender Mütter ist genauso ungesund wie Alkoholismus, rauchen 15 Zigaretten pro Tag und sogar Fettleibigkeit. Es ist nicht nur unser soziales Leben, das versagt – es ist unser Wohlbefinden.
Barrieren überwinden für „me time“
Hören Sie, ich verstehe, dass es fast unmöglich ist, als alleinerziehende Mutter Kontakte zu knüpfen. Kinderbetreuung kostet viel zu viel und am Ende des Tages sind wir alle müde. Im Gespräch mit Zane wird jedoch klar, dass wir einfach etwas anderes tun müssen, wenn wir die alleinerziehende Mutterschaft gesund und munter überstehen wollen. „Wenn Sie nicht die dringend benötigte Zeit für mich einplanen, wird Ihr Stresslevel steigen, was zu Angst und Krankheit führt“, sagte Zane. "Diese Probleme können auf Ihre Kinder durchsickern, da die Geduld einer Mutter besonders bei kleinen Kindern dünn werden kann." Zane schlug die folgenden Ideen vor, um sich wieder mit Erwachsenenspaß zu beschäftigen.
Treten Sie einer Online-Community bei. Kasse Mama triff Mama um lokale Mütter und Spielgruppen zu finden, damit Sie beginnen können, Ihr Dorf der Unterstützung aufzubauen. Wenn Sie bereit sind, mit dem Dating zu beginnen, können Sie auch vorbeischauen AYI.com für eine Dating-Website für Erwachsene (sprich: berufstätige Alleinerziehende).
Erstellen Sie eine Kohorte mit alleinerziehenden Müttern. Wenn Sie Glück haben, andere Mütter auf Mom Meet Mom zu finden, beginnen Sie sich mit dem Babysitten abzuwechseln oder gründen Sie eine Genossenschaft. Denken Sie daran, dass ein zuverlässiges Paar von Müttern Ihren Bedarf an teurer Kinderbetreuung vollständig beseitigen kann.
Co-Eltern mit Bedacht. “Es gibt keine goldenen Sterne dafür, 100 Prozent Sorgerecht zu bekommen und nie eine Pause zu bekommen“, sagte Zane. Wenn dein Ex emotional und mental stabil ist, benutze ihn von Zeit zu Zeit als Babysitter für eine dringend benötigte Pause.
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