Tess Holliday spricht über viele Dinge: Vom Körperbild bis zum Mutterschaft, es gibt nicht viel, worüber das Model nicht sprechen wird, und diese Woche hat sie sich geöffnet Kosmopolitisch über ihre Kämpfe mit nach der Geburt Depression.
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Holliday brachte im Juni 2016 ihren Sohn Bowie zur Welt, aber die Symptome von PPD traten erst im Januar 2017 auf. Laut Holliday „hatte ich nicht das Gefühl, dass das Wasser überkocht und die Dinge wieder nach oben kommen“, und dieses Gefühl ging nicht weg.
Tatsächlich kämpfte Holliday mit postpartale Depressionen bis weit ins Frühjahr 2018.
„Ich erinnere mich sehr lebhaft, wie ich mit Bowie im Auto gefahren bin und dachte mir: ‚Ich wünschte, ich könnte einfach verschwinden“, sagte sie zu Cosmopolitan. „Ich wünschte, ich könnte verschwinden.“ Es fühlte sich an, als würde ich allen um mich herum so viel Schmerz zufügen. Es fühlte sich an wie ein nie endendes schwarzes Loch. Ich hatte es so satt, weh zu tun … ich wollte einfach nicht mehr hier sein.“
Die gute Nachricht ist, dass Holliday immer noch hier ist und sie Hilfe bekommen konnte. Tatsächlich schrieb Holliday im Mai einen Instagram Posten Sie Freunden, Familie und Antidepressiva, dass sie ihr geholfen haben, durchzukommen:
„Ich bin dankbar, dass ich Unterstützung in meinem Leben habe, Freunde, mit denen ich reden kann, aber es wurde so schlimm, dass ich handeln musste und dabei tat Es hat mir also möglicherweise das Leben gerettet... Ich denke, was ich sage, ist, Mütter / Elternfiguren: Sie müssen sich Zeit nehmen, um sich darum zu kümmern SIE. Lass es nicht zu dem Punkt kommen, an dem ich das Gefühl habe, den Verstand zu verlieren. Denken Sie nicht, weil Ihr Kind kein „Baby“ ist, dass Sie nicht immer noch an PPD leiden könnten, denn ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie es auf jeden Fall können. Bitten Sie um Hilfe, sprechen Sie mit jemandem, finden Sie eine Selbsthilfegruppe oder die Hölle, senden Sie mir eine Nachricht. Du bist nicht allein und du musst nicht alleine leiden.“
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Sieht das aus wie jemand, der leidet? Dies wurde heute vor einem Jahr aufgenommen und bis vor ungefähr einem Monat, jeden Tag, seit dieses Foto aufgenommen wurde, dachte ich in meinem Kopf: „Ich wünschte, ich könnte einfach verschwinden." Ich hatte nie Selbstmordgedanken oder Selbstverletzung, aber die Gedanken, einfach aufhören zu wollen und mich hilflos zu fühlen, waren neu und ehrlich gesagt überwältigend. Ich war offen über meine Kämpfe mit postpartaler Depression, aber erst vor kurzem wurde mir klar, dass ich eine extreme PPD habe. Ich habe aufgehört, so viel darüber zu reden, weil mir ein paar Leute sagten, ich würde in den sozialen Medien „zu negativ“ rüberkommen. (Na ja, ehrlich gesagt, 🖕🏻) Mein „Baby“ ist fast zwei, & manche Tage sind immer noch voller Traurigkeit, Angst & Hilflosigkeit… wie heute... Während ich dies schreibe, liege ich mit einer Maske in der Badewanne und weine per Text zu meinem Life Coach @ceramickitten und frage mich, wie mein Leben voller erstaunlicher Dinge ist, aber die guten Seiten scheinen schwer zu erreichen. Wenn ich aus dem Bad komme, werde ich etwas essen, damit ich meine Antidepressiva einnehmen kann (ich bin im 2. Monat), dann werde ich vermitteln und Bowie mitnehmen, um mit Freunden zu spielen.. Von Müttern wird erwartet, dass sie sich körperlich und emotional „wieder erholen“. Von uns wird erwartet, dass wir für die Familie „stark bleiben“. Dennoch haben die meisten von uns (mich eingeschlossen) immer noch Tage, an denen wir uns in unserem Körper wie ein Fremder fühlen, für uns selbst (und Partner) unattraktiv, einsam sind, weil Freunde Sie nicht mehr zu Sachen einladen usw. Ich bin dankbar, Unterstützung in meinem Leben zu haben, Freunde zum Reden, aber es wurde so schlimm, dass ich handeln musste und dadurch möglicherweise mein Leben rettete.. Ich denke, was ich sage, ist, Mütter / Elternfiguren: Sie müssen sich Zeit nehmen, um sich um DICH zu kümmern. Lass es nicht zu dem Punkt kommen, an dem ich das Gefühl habe, den Verstand zu verlieren. Denken Sie nicht, weil Ihr Kind kein „Baby“ ist, dass Sie nicht immer noch an PPD leiden könnten, denn ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie es auf jeden Fall können. Bitten Sie um Hilfe, sprechen Sie mit jemandem, finden Sie eine Selbsthilfegruppe oder die Hölle, senden Sie mir eine Nachricht. Du bist nicht allein und du musst nicht alleine leiden. ❤️
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Und Urlaub hat Recht. Du bist nicht alleine. Laut American Psychological Association, leidet 1 von 7 Frauen an einer Art perinataler/postpartaler Stimmungsstörung. Daher ist es wichtig, die Symptome zu kennen – darunter Traurigkeit, Angst, Reizbarkeit, Veränderungen beim Essen und/oder Schlafen Verhaltensweisen und beängstigende rasende Gedanken, um nur einige zu nennen – und zu wissen, wie man Hilfe bekommt, d.h. mit deinen Freunden, deiner Familie, deinem Ärzte.
Sprechen Sie mit jedem, der zuhört.
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Denn es gibt Hilfe. Es gibt Hoffnung, und Sie sind es wert.
