Machen Sie den großen Wechsel von einer zu Hause bleibenden Mutter zu einer berufstätigen Mutter, um bei den Familienausgaben zu helfen? Wenn eine Mutter seit Jahren zu Hause ist, entweder einen flexiblen Job oder den herausfordernden Job von SAHM hat, kann es schwierig sein, sich an einen 9-5 zu gewöhnen. So bereiten Sie sich darauf vor, wieder an die Arbeit zu gehen und es zum Laufen zu bringen.
Als Sie sich entschieden haben, mit Ihren Kindern zu Hause zu bleiben (oder wenn Sie mit Ihren Kindern zu Hause bleiben mussten), war dies ein großer Übergang von der Erwerbstätigkeit zur Vollzeitbemutterung. Aber du hast es geschafft und deine Kinder hatten eine tolle Zeit, mit Mama zu Hause zu sein.
Wenn es also an der Zeit ist, wieder an die Arbeit zu gehen, müssen Sie sich mit einem ganz neuen Übergang auseinandersetzen: Ihr Leben zu Hause zu lassen, um ins Berufsleben zurückzukehren. Die Rückkehr zur Arbeit nach einer Pause kann für eine Mutter nervenaufreibend sein – es gibt so viele Details und so viel zu beachten. Und sind Sie noch auf die Arbeit außer Haus vorbereitet? (Ja.) Sind Ihre Fähigkeiten verdampft? (Keine Sorge – das haben sie nicht.)
Hier ist, was Mütter wissen müssen, um nach einer Pause wieder zur Arbeit zu gehen.
Aktualisieren, aktualisieren, aktualisieren!
Wenn es schon eine Weile her ist, seit Sie das letzte Mal außer Haus gearbeitet haben, dann haben Sie wahrscheinlich einige veraltete Informationen in Ihrem Lebenslauf – und Ihre Geschäftsgarderobe ist möglicherweise ebenfalls veraltet. Es ist wichtig, dass Sie diese Dinge in die Gegenwart bringen, wenn Sie wieder an die Arbeit gehen. „Stellen Sie sicher, dass alles auf dem neuesten Stand ist. Deine Garderobe (oder zumindest dein Bewerbungsoutfit) sollte stylisch sein und zu deinem neuen Körper nach der Mutter passen und dein Lebenslauf sollte es sein scanbar und kompetenzorientiert“, sagt Karen Southall Watts, eine Unternehmensberaterin, die in der Geschäftsabteilung von Bellingham Technical unterrichtet Uni. Watts schlägt auch vor, Referenzen anzurufen, um sie wissen zu lassen, dass Sie wieder auf dem Arbeitsmarkt sind.
Werfen Sie einen kritischen Blick auf Ihren Lebenslauf und fügen Sie alle Informationen zu Tätigkeiten hinzu, die einen Bezug zur Arbeitswelt haben könnten. Wie?
Erkenne deine Fähigkeiten aus deiner Pause
Selbst wenn Sie schon eine Weile zu Hause sind, haben Sie wahrscheinlich einige Dinge für Ihre Kinder getan, die sich in tatsächlichen Aktivitäten zur Gehirnbildung niederschlagen. Die Planung von Spendenaktionen in der Schule und die Zusammenarbeit mit der Schulbehörde sind nicht nur eine aktive Rolle im Leben Ihres Kindes, sondern auch ein berufsbezogener Skill-Booster. Diese Dinge können sich vollständig auf Ihren Lebenslauf übertragen, also wissen Sie, wie Sie sie erkennen und erklären. „Erzähl mir nicht die Besonderheiten des Kuchenverkaufs und wie süß die Kinder waren. Sprechen Sie über Kunden, Budget, Einnahmen, Werbekampagnen und andere geschäftliche Probleme, die sich aus dem Kuchenverkauf ergaben. Wenn Sie es für den Arbeitgeber übersetzen, erledigen sie weniger mentale Übersetzungsarbeit“, sagt Caroline Ceniza-Levine, Karriereexpertin, Autorin, Rednerin und Mitbegründerin von SixFigureStart.
Seien Sie zusammen
In deinem Leben als Mutter ist es in Ordnung, manchmal ein wenig gehetzt auszusehen. Das sind die Tage, an denen man eine Baseballmütze aufsetzt und einfach alles erledigt. Nicht so bei der Jobsuche. Sie möchten, dass potenzielle Arbeitgeber Sie als Frau sehen, die alles zusammen hat. „Schlafen Sie vor Ihrem Vorstellungsgespräch gut aus (auch wenn Sie die Kinder zu einem Freund nach Hause schicken müssen) und verwenden Sie Kosmetik, um Gesundheit und Vitalität zu vermitteln. Kommen Sie pünktlich an und haben Sie Geduld“, sagt Watts.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die Wickeltasche gegen eine Handtasche eintauschen und kinderfreundliche Wörter wie Boo-Boo, Töpfchen und Whoopsie fallen lassen.
Übe Positivität
An der Heimatfront ist es leicht vorherzusehen, wie der Übergang schief gehen kann … aber negativ zu sein, erzeugt Negativität. Seien Sie stattdessen positiv. „Kinder jeden Alters sind widerstandsfähiger, als wir ihnen zutrauen. Während Mamas Rückkehr an die Arbeit zunächst ein holpriger Übergang sein mag, kann sie oft auch das Beste herausholen alle und beweisen, dass sie Vorteile haben, die ursprünglich nicht erwartet wurden“, sagt Faun Zarge, Life Balance Consultant.
Darüber hinaus schlägt Zarge vor, dass die Familien regelmäßig über den Übergang sprechen, um sicherzustellen, dass jeder körperlich und emotional angemessen versorgt wird. Schließlich hat die Rückkehr zur Arbeit Auswirkungen auf alle in der Familie.
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