Veganer Zimtschnecken-Smoothie-Rezept
Hat jemand Zimtschnecken gesagt? Yum! Dieser Smoothie ist weich, süß, nussig und sättigend und wird Ihren Kaliumspiegel auffüllen und langsam freisetzende Energie liefern, um den Hunger länger in Schach zu halten. Zimt ist auch überraschend vorteilhaft. Es hilft, den Blutzucker zu regulieren und verbessert die Gesundheit des Herzens und die kognitive Funktion.
Verwandte Geschichte. Martha Stewarts käsiger Pasta-Auflauf könnte Ihre Kinder tatsächlich dazu bringen, ihr Gemüse zu essen
Für 1
Gesamtzeit: 2 Minuten
Zutaten:
- 1-1/2 Tassen (355 Milliliter) Mandelmilch
- 1 Teelöffel Zimt, nach Geschmack
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1 große gefrorene Banane
- 1 Esslöffel (15 Gramm) Mandelbutter
- 1 Esslöffel (7 Gramm) Pekannussstücke
- 5 entkernte Datteln
- 1/4 Tasse (20 Gramm) Haferflocken
- Stevia, nach Geschmack (optional)
- 1 Teelöffel Amla-Pulver (optional)
Richtungen:
- Alle Zutaten in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten.
Rezept von Die sechs Wochen bis zum sexy Bauchmuskel-Mahlplan von Ella Magers.
