Gehören Sie zu den Millionen Menschen, die regelmäßig unter Dauerschnupfen, juckenden roten Augen, unermüdlichem Niesen und Schlaflosigkeit leiden? Sie rechnen mit einer unerschütterlichen Erkältung und stolpern durch Ihre Tage in der Hoffnung, dass Ihre Megadosen Vitamin C irgendwann eintreten? Hier sind Neuigkeiten für Sie. Wenn Ihre erkältungsähnlichen Symptome nie nachzulassen scheinen, leiden Sie wahrscheinlich an Allergien und keine Menge an Vitamin C wird Ihnen bei der Heilung helfen. Nehmen Sie einige Ratschläge von Profi-Golferin Jill McGill (die allergisch auf Gras ist!)
Allergien sind keine Dauererkältungen
Allergien sind eine Überreaktion Ihres Immunsystems auf Substanzen, die als Allergene bezeichnet werden und bei den meisten Menschen normalerweise keine Reaktion auslösen. Allergene können Niesen, Keuchen, Husten und Juckreiz auslösen und werden oft mit einer Erkältung verwechselt.
Allergien sind nicht nur frustrierend und lästig, sondern werden auch mit schweren chronischen Atemwegserkrankungen wie Sinusitis und Asthma in Verbindung gebracht. Obwohl eine laufende Nase nicht schwerwiegend ist, kann das Ergebnis tödlich sein, wenn Allergien eine asthmatische Reaktion hervorrufen. Es ist wichtig, langfristige erkältungsähnliche Symptome nicht zu ignorieren.
Laut Dr. Beth Corn, Assistenzprofessorin für Medizin an der Mount Sinai School of Medicine, sind Allergien chronischer als eine Erkältung. „Wenn Sie erkältet sind, halten Ihre Symptome wahrscheinlich zwei bis drei Tage an und hören dann auf. Bei Allergien neigen die Symptome dazu, länger zu bleiben. Wenn Sie häufig zu Symptomen wie Schnupfen, juckenden und tränenden Augen neigen, insbesondere im Frühjahr und Herbst, dann haben Sie wahrscheinlich eine Nasenallergie.“
Da Allergien nicht wie eine Erkältung heilbar sind, können sie Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen. Wenn Sie einen Job haben, der Sie in der „Allergie-Gefahrenzone“ hält, wie die LPGA-Golferin Jill McGill, können Allergien Sie buchstäblich Ihre Karriere kosten.
„Ich habe Events gespielt, bei denen ich dachte, ich müsste mich zurückziehen, weil meine Nasendrainage und mein Niesen nicht nachlassen würden. Es fiel mir schwer, den Ball zu sehen und vergaß, mich konzentrieren zu können! Das andere Symptom, das mein Spiel beeinflusst, ist Lethargie. Meine nasalen Allergiesymptome machen mich fertig!“ sagt McGill, der mit der Asthma and Allergy Foundation of America zusammenarbeitet, um das Bewusstsein durch ChallengeYourCourse.com zu fördern.
Die häufigsten Arten von Allergien
Laut der Asthma and Allergy Foundation of America werden Allergien nach der Art des Auslösers, der Jahreszeit oder dem Auftreten von Symptomen am Körper gruppiert. Zum Beispiel können Sie Allergien im Innen- und Außenbereich haben (auch Heuschnupfen genannt, saisonal, mehrjährig oder Nasenallergien), Nahrungsmittel- und Arzneimittelallergien, Latexallergien, Insektenallergien, Hautallergien und Augenallergien Allergien.
Und obwohl Allergien kategorisiert sind, sind Ihre spezifischen Allergien einzigartig für Sie. Allergien können Sie betreffen, während Sie andere nicht beeinflussen, genauso wie Sie nur gegen bestimmte Allergene allergisch und gegen andere immun sein können.
„Ob jemand Allergien hat oder nicht, ist Teil seiner Genetik. Wenn ein Elternteil Asthma, Ekzeme oder Allergien hat, haben die Nachkommen eine um 30 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, Allergien zu haben. Wenn zwei Elternteile eine dieser Bedingungen haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass auch die Nachkommen sie haben, 60 Prozent höher. Natürlich kann jemand eine Nasenallergie haben, auch wenn keiner der Elternteile dies tut, da dies einfach Teil der eigenen genetischen Ausstattung ist“, sagt Dr. Corn.
Laut Dr. Corn sind die häufigsten mehrjährigen Allergien Kakerlaken, Hausstaubmilben und Katzenschuppen, die allergener sind als Hundeschuppen. Die häufigsten saisonalen Allergien sind Gräser und Bäume – die häufigsten Herbstallergien sind Ambrosia und Unkraut.
Warum entwickeln sich Allergien im späteren Leben, wenn sie genetisch bedingt sind?
McGill sagt: „Mir wurde zum ersten Mal im Alter von acht Jahren bewusst, dass ich unter einer Nasenallergie litt, als ich bei einem Besuch im Pferdestall eines Freundes schwere Symptome hatte. Meine Augen klebten zu und ich konnte nicht aufhören zu niesen.“
Man muss sich fragen, warum McGill nicht schon vorher an Allergien litt, wenn Allergien zum Erbgut des Körpers gehören. Eine Erklärung könnte sein, dass McGill diesen speziellen Allergenen erst im Alter von acht Jahren ausgesetzt war. Aber was ist mit den Menschen, die plötzlich Allergien gegen Allergene entwickeln, denen sie wiederholt ausgesetzt waren?
Dr. Corn erklärt: „Niemand weiß genau, warum das so ist, Körper verändern sich einfach. In ähnlicher Weise verändert sich der Körper von Menschen manchmal so, dass sie nicht mehr allergisch auf etwas reagieren, das sie vorher waren. Der Körper verändert sich mit dem Alter in vielerlei Hinsicht und [Allergien zu entwickeln und nicht mehr allergisch gegen etwas zu sein] ist manchmal eine der Möglichkeiten.“
Leider gibt es nichts, was Sie tun können, um die Entwicklung von Allergien zu verhindern oder sich von ihnen zu befreien (außer der genetischen Veranlagung), aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihre nasalen Allergiesymptome zu lindern. Hier sind die Expertentipps von McGill und Dr. Corn zum Umgang mit Ihren Allergien.
