Die Zutaten, die Sie in Ihrer Küche finden – sind sie kraftvoll, aktiv und kosmetisch? Nein natürlich nicht. Aber können Sie sich darauf verlassen, dass sie natürlich, gesund und voller Vitamine, Mineralien und Nährstoffe sind, als ob Sie sie essen würden? Jawohl!
Sehen Sie, 60 Prozent von dem, was wir auf unseren Körper auftragen, werden IN unseren Körpern absorbiert. Es macht also Sinn, dass schnelle, einfach zu machende, natürliche Hautfixes, so nah wie Ihre Küche, Ihrer Haut gut tun würden! Also, wenn es das nächste Mal einen Schönheitsnotfall gibt oder du etwas Zeit hast, dich zu verwöhnen (ich weiß, wann ist das?) passieren, oder?), denken Sie daran, dass Sie mit den reinen, nahrhaften Zutaten, die Sie gekauft haben, nichts falsch machen können du selbst. Und noch einmal, falls sich jemand wundert, eine ziemlich gute Faustregel in Bezug auf Naturstoffe ist natürlich, dass, wenn Sie es essen können, Sie es in Ihre Haut einmassieren können. Hier sind einige meiner absoluten Favoriten:
Avocado
Saftig, nährend, feuchtigkeitsspendend, reich an Vitamin C und E und eine gute Quelle für essentielle Fettsäuren, macht Avocado eine nährende, feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske, die sich besonders gut für trockene oder reife Haut eignet.
1/2 einer reifen Avocado zerdrücken, einen Teelöffel Oliven- oder Süßmandelöl für zusätzliche Feuchtigkeit und Streichfähigkeit hinzufügen, 10 bis 20 Minuten auf Ihrem Gesicht einwirken lassen, bevor Sie es abspülen, vorzugsweise mit einem Waschlappen.
Schatz
Ich spreche die ganze Zeit über die wundersamen Vorteile von Honig. Bewahren Sie es in Ihrer Küche auf, um die Poren zu reinigen und Hautunreinheiten und feine Linien zu beseitigen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Feuchtigkeit wie ein Feuchthaltemittel aus der Luft zu ziehen Akneausbrüche und Narben sowie Peeling ohne Reizung oder Schrubben, so dass selbst die empfindlichsten Menschen es verwenden können – es ist ein großartiger Reiniger oder Maske. Als Reinigungsmittel verwenden: Eine kleine Menge auf die feuchte Haut auftragen und gut abspülen. Als Maske: Auf trockene Haut auftragen, bis Sie nicht mehr auftragen können (wenn sie zu klebrig ist). 10 bis 20 Minuten einwirken lassen und dann mit einem feuchten Tuch abspülen.
Limettensaft
Frischer Limettensaft ist ein natürlich mildes tonisierendes Adstringens, das überschüssiges Öl entfernt, ohne Reizungen oder Rötungen zu verursachen. Die antibiotischen und antiviralen Eigenschaften der Frucht scheinen auch Entzündungen und Infektionen zu bekämpfen, die mit Akneausbrüchen verbunden sind. Das Trinken von Limette und anderen Zitrussäften kann auch bei Akneausbrüchen Linderung verschaffen. Direkt nach der Reinigung oder Maske als natürliches Toner auf die Haut auftragen. Nicht spülen.
Tee
Reduzieren Sie geschwollene Augen, indem Sie Kamillentee aufbrühen, die Beutel abkühlen lassen und auf jedes Auge auftragen. 10 Minuten einwirken lassen und voila! Die beruhigende Kamille und das kühle Wasser wirken zusammen, um Schwellungen und Schwellungen um die Augen zu reduzieren. Für intensive Behandlungen, die Ihnen jederzeit zur Verfügung stehen, stellen Sie den aufgebrühten Tee in Eiswürfelbehälter. Dann können sie in einem Tuch über jeder Stelle platziert werden, die geschwollen oder rot erscheint.
Olivenöl und Zucker
Zucker ist ein natürliches AHA und ein ausgezeichnetes Peeling. Ein hausgemachtes Zuckerpeeling lässt Ihre Haut weich, strahlend und super glatt aussehen und sich anfühlen. Zucker ist dem Salz insofern weit überlegen, als Zucker keine Ecken und Kanten hat. Salz hingegen, außer für das Bad. Seine nahrhaften Vorteile sind gut für ein Bad – aber nicht so gut zum Schrubben auf der Haut! Mischen Sie etwa eine 1/4 Tasse braunen Zucker und einen Esslöffel natives Olivenöl extra. Mit kreisenden Bewegungen sanft einreiben und mit warmem Wasser abspülen. Dann nahm ich etwas von diesem Olivenöl, während es feucht aus Ihrer Dusche oder Ihrem Bad kam, und massierte es überall ein (mische zuerst etwas von Ihrem Lieblingsduft oder ätherischen Öl ein). Olivenöl ist sehr pflegend und macht ein fantastisches Körperöl!
Joghurt und Haferflocken
Joghurt und Haferflocken sind auch wunderbare natürliche Aknemittel (und wirklich großartig für alle Hauttypen!). Joghurt hat milde adstringierende, beruhigende und probiotische Eigenschaften und sein hoher Zinkgehalt wird Ihre Hautunreinheiten verbannen. Es ist ein toller Feuchtigkeitsspender und seine Milchsäure macht Ihre Haut auch glatt.
Haferflocken sind ein großartiges, sanftes, natürliches Peeling, das sowohl beruhigend als auch super weich für Ihre Haut ist und Pickel aufgrund verstopfter Poren minimiert. Mischen Sie eine Paste aus Joghurt und Haferflocken, fügen Sie einen Klecks Honig hinzu und Sie haben eine fantastische Akne-Strahlenmaske (und Reinigungspaste!).
Mit hausgemachten, natürlichen Hautpflegebehandlungen können Sie wirklich nichts falsch machen. Der Schlüssel ist eine natürliche Neugier und experimentieren Sie einfach in Ihrer eigenen Zeit mit den Zutaten in Ihrer Küche. Sie werden Spaß haben und Ihre Haut wird davon profitieren!
Expertin Suki Kramer gegründet suki® klinisch erprobte natürliche Lösungen® Hautpflege mit einem Engagement für Bildung, Empowerment und 100 Prozent natürliche Schönheit Produkte, die so funktionieren, wie sie sollen. Sie hat treue Anhänger in einigen der heißesten grünen Enthusiasten Hollywoods gefunden, wie Alicia Silverstone, Courteney Cox und Julianne Moore sowie die Top-Promi-Maskenbildner Jenna Hipp (berühmte grüne Nagelstylistin) und Pati Dubroff.
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