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Da an diesem Wochenende der Super Bowl-Sonntag bevorsteht, werden die Snack-Menüs an diesem Wochenende der absolute Knaller sein. Bei mehrschichtigen Dips und allem, was mit Käse zu tun hat, fragen sich mutige Menschen vielleicht „Was wird das mit meinem Kot machen?“ und „Sieht mein Kot in Ordnung aus?“
Die Leute von Tushy (die Marke mit den süßen Bidets, die Ihnen für weniger als 100 US-Dollar einen supersauberen Hintern bescheren können) möchte, dass jeder seine aufgibt Kacke Schüchterne Wege und folgen Sie dieser Neugier, indem Sie ein Foto von ihrem eigenen „Super“ einreichen Stuhlgang” – um den oft belächelten Stuhlgang zu entstigmatisieren und einem mutigen Stuhlgänger zum zweiten Mal in Folge einen hohen Gehalt in Höhe von 10.000 US-Dollar zu bieten.
Die Regeln sind laut Tushys Aussage ziemlich einfach: „Um einzutreten, teilen Sie öffentlich ein Kotbild mit TUSHY (Kackscheu zu sein ist so). passé) auf Instagram (@hellotushy) oder Twitter (@hellotushy) mit dem Hashtag #TUSHYSuperBowel oder per E-Mail ([email protected]). Einsendungen werden bis Montag, 13. Februar, 23:59 Uhr ET entgegengenommen.“
"Unser Kot verrät uns so viel über unseren Körper und die Art, wie wir leben. Wenn Sie danach nicht analysieren, verpassen Sie etwas. Um noch einen Schritt weiter zu gehen, müssen wir die Schande ablegen, darüber zu reden!“ Miki Agrawal, Gründerin und Chief Creative Officer von TUSHY, sagte gegenüber SheKnows. „Die Gesellschaft hat diese Dunkelheit rund um das Kacken geschaffen und die Menschen dazu gebracht, kackenscheu zu sein. Wir sollten uns frei fühlen, über unsere Körperfunktionen zu sprechen – sie spielen eine so große Rolle dabei, wie wir uns täglich fühlen.“
Aber wie macht man einen erstklassigen, fototauglichen Kot? Und noch besser: Wie bekommen Sie ein besseres Verständnis dafür, was jeden Tag aus Ihnen (und Ihren Kindern) herauskommt? Wir haben uns mit Dr. Mark Hyman, New-York-Times-Bestsellerautor, Hausarzt und international führender Experte für funktionelle Medizin, in Verbindung gesetzt, um die 4-11 zu erfahren, wie man eine Weltklasse-Nummer 2 erreichen kann.
Wie sieht also ein gesunder Goldstern-Kot aus?
„Ein gesunder Stuhlgang ist fest und nicht zu schwer“, sagt Hyman gegenüber SheKnows. „Aber es geht nicht nur darum, wie es aussieht, sondern auch darum, wie es sich anfühlt! Ein gesunder Kot sollte sich natürlich anfühlen und ohne Gewalt austreten.“
Und es überrascht nicht, dass das, was hineinkommt, einen großen Einfluss darauf hat, was herauskommt.
„Für einen produktiven Stuhlgang, auf den Sie stolz sind, konzentrieren Sie sich auf lösliche Ballaststoffe, die Ihren Verdauungsprozess verlangsamen und Ihren Stuhlgang für einen erfolgreichen, festen Stuhlgang anregen können“, fügt Hyman hinzu. „Lebensmittel wie Haferflocken, Erdnussbutter, brauner Reis, Bohnen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte können Ihren Stuhl binden und Sie länger satt halten, sodass Ihr Kot intakt bleibt und Sie nicht zur Toilette eilen müssen.“
Und was genau sind die Vorteile, wenn man sich die Zeit nimmt, innezuhalten, an den Rosen zu riechen und zu verstehen, wie Ihr Kot aussieht, abgesehen von einem möglichen Zahltag einmal im Jahr von einer Bidet-Marke?
„Kackengespräche gehen über das hinaus, was im Badezimmer passiert – in unserem Darmgesundheit hängt mit allem um uns herum zusammen und ist so wichtig für unsere langfristige Gesundheit“, sagt Hyman. „Machen Sie sich mit dem, was Sie essen, dem Aussehen Ihres Stuhls vertraut, sprechen Sie darüber und schaffen Sie Bewusstsein Die Kontrolle Ihres Stuhlgangs ist für die Pflege Ihres Körpers notwendig und etwas, das wir alle tun sollten tun."
Hören! Hören! Bringen Sie Ihre Ausscheidungsvorfreude für dieses Super-Bowl-Wochenende in Schwung und machen Sie am Sonntagabend vielleicht einen kleinen Schluck von dem, was sich in Ihrer Schüssel befindet. Auch wenn Sie das Geld nicht gewinnen, ist es eine echte Chance, etwas Neues über Ihren Kot zu erfahren.
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