Arbeit und Elternschaft unter einen Hut zu bringen ist keine leichte Aufgabe. Auch die Jobsuche während der Elternzeit ist schwierig: Das möchte man nicht verbergen du bist berufstätiger elternteil in Ihrem Vorstellungsgespräch, aber Sie möchten auch nicht potenzieller Diskriminierung ausgesetzt sein und für den Job übergangen werden. Während viele verstehen, dass es ein Eltern können dich tatsächlich zu einem besseren Arbeiter machen (und die Wissenschaft unterstützt dies!), können einige Personalverantwortliche es Ihnen schwer machen.
Aus diesem Grund haben wir uns an berufstätige Mütter gewandt, um herauszufinden, wie sie den Prozess der Jobsuche während der Elternschaft gemeistert haben. Hier ist, was sie zu sagen hatten.
1. Arbeiten Sie, während das Baby schläft.
„Ich hatte das Glück, die ersten sieben Monate nach der Geburt meines Babys zu Hause zu bleiben, um mich einzuleben Mutterschaft und meistern die Neugeborenentage“, sagt Danielle LaFee, Koordinatorin für Urlaub und Arbeitnehmerentschädigung und Besitzer von
Ein Stück Kuchen der Elternschaft. „Als ich meine Jobsuche begann, habe ich ein paar hilfreiche Tipps mitgenommen, die einen großen Unterschied bei der Suche nach der perfekten Position für den nächsten Schritt in meiner Karriere gemacht haben. Jeden Tag, während mein Baby stillte, benutzte ich mein Telefon, um unsere lokale Website des Arbeitsministeriums zu durchsuchen, nach Stellenanzeigen in unserer Lokalzeitung zu suchen und mehrere Karriere-Websites zu durchsuchen. Dies gab mir Zeit, in der ich wusste, dass mein Baby ruhig, zufrieden und konzentriert sein würde, damit ich jede Position, die mir gut zu passen schien, mit Lesezeichen versehen und Screenshots erstellen konnte. Sobald er ein Nickerchen machte und für die Nacht ins Bett ging, arbeitete ich daran, Bewerbungen auszufüllen und meinen Lebenslauf für jede Stelle, auf die ich mich bewarb, zu aktualisieren.“An den Tagen, an denen sich ihr Baby in seinem Bettchen nicht gut eingewöhnt hatte, wickelte sie es in ihr Lieblingstuch und ging ein paar Minuten im Haus herum. Dies half ihm, mit ihr zu schlafen, und dann konnte sie sich an ihren Computer stellen, um in ihre Anwendungen einzutauchen.
2. Suchen Sie nach Möglichkeiten, die zu Ihrem neuen Lebensstil passen.
„Ich habe nie Zeit damit verschwendet, mich für Jobs zu bewerben, von denen ich dachte, dass sie als frisch gebackene Mutter nicht funktionieren würden – Jobs mit super langen oder ungeraden Arbeitszeiten, weiten Pendelwegen usw.“, sagt Mel, eine Mutter von zwei Jungen. „Ich habe mich meistens auf Remote- und/oder flexible Jobs beworben, weil das für mich gut klappen würde. Ich habe mir nicht die Mühe gemacht, den Stress einer anderen Art von Bewerbung auf meinen Teller zu bringen. Wofür? Nutze deine Zeit mit Bedacht!“
3. Rekrutiere Freunde und Familie, um zu helfen.
„Als ich anfing, Vorstellungsgespräche zu führen, rekrutierte ich Familie und Freunde, um zu helfen, was für meinen Erfolg absolut entscheidend war“, fährt LaFee fort. „Obwohl einige meiner Interviews Telefoninterviews waren, wollte ich mich nicht stressen, mein Baby im Hintergrund weinen zu hören oder während unserer geplanten Interviewzeit ein ausgelassenes Nickerchen zu riskieren.“
Sie empfiehlt, Familie oder Freunde zu fragen, ob sie etwa 60 Minuten vor Ihrem Vorstellungsgespräch vorbeikommen können, damit Sie genügend Zeit haben, sich auf Ihr Vorstellungsgespräch vorzubereiten. Wenn Sie niemanden in der Nähe haben, rufen Sie einen örtlichen Kindergarten an, um sich für ein paar Stunden nach den Öffnungszeiten zu erkundigen. Dies sei auch eine gute Möglichkeit, neue Kita-Angebote auszuprobieren, bevor Sie wieder Vollzeit arbeiten, fügt sie hinzu.
4. Gönnen Sie sich eine Pause.
„Es ist leicht, mittendrin zu sein; Jobsuche ist stressig, vor allem, wenn man die Elternpflichten unter einen Hut bringt!“ sagt Katy, mittlerweile selbstständige Innenarchitektin und Mutter von drei Kindern. „An manchen Tagen musste ich mir einfach eine Pause gönnen. Lass mich etwas locker. Ich habe mir geschworen, samstags nicht einmal Bewerbungen anzufassen, geschweige denn an meine zu denken Arbeitssuche. Ich habe es für eine Woche gelassen, damit ich meine Wochenenden mit meiner Familie genießen kann.“
5. Konzentrieren Sie sich auf das Positive.
„Ehrlich gesagt, mit so viel auf meinem Teller, machte mir [die Diskriminierung berufstätiger Eltern] überhaupt nichts aus“, sagt Vuppuluri. „Ich mache einfach mein Ding. Wenn es einigen nicht gefällt, macht es mir nichts aus, denn schließlich gibt es andere, die das total verstehen und nicht diskriminieren würden. Konzentrieren Sie sich grundsätzlich auf das Positive, anstatt Zeit und Energie mit den Negativen zu verschwenden.“
6. Unterhalten Sie die Kinder während der Anrufe.
„Es kann schwierig sein, einen Job zu finden, wenn man sich um ein kleines Kind kümmern muss“, sagt Becky Beach, Designmanagerin und Bloggerin bei MomBeach.com. „Als ich vor einem halben Jahr auf Jobsuche war, ließ ich meine Schwester bei einem Vorstellungsgespräch auf meinen dreijährigen Sohn aufpassen. Da ich arbeitslos war, konnte ich mir eine Kindertagesstätte nicht leisten. Wenn mein Kind tagsüber ein Nickerchen machte, habe ich mich auf Jobs beworben. Mehrere Jobs wollten Remote-Interviews über Skype oder Zoom, was für mich neu war. Ich musste darauf achten, dass mein Sohn während des Interviews keinen Lärm machte. Ich habe ein zweistöckiges Haus, also ließ er ihn auf sein iPad aufpassen, während ich oben beim Vorstellungsgespräch war.“
7. Priorisieren Sie Bewerbungen.
„Wenn zu Hause und bei der Jobsuche so viel los ist, finde ich es hilfreich, verschiedene Bewerbungen zu priorisieren“, sagt Miranda, Mutter von zwei Kindern. „Ich würde eine Liste der Stellenbewerbungen erstellen, die dringender benötigt werden – diejenigen, die ausgelaufen sind oder die schon eine Weile laufen und wahrscheinlich bereits viele Kandidaten hatten. Ich würde auch die, die ich wirklich, wirklich wollte, an die Spitze stellen. Dann habe ich Tag für Tag versucht, zwei bis drei Anwendungen in Angriff zu nehmen, wenn meine Kinder schliefen.“
8. Holen Sie sich Hilfe von Ihrem Partner, wenn Sie einen haben.
„Wie bei den Interviewplänen sorge ich dafür, dass mein Mann in der Nähe ist, damit er sich um unser Baby kümmern kann“, sagt Pratibha Vuppuluri, Chef-Bloggerin bei She Started It!
9. Seien Sie in Ihrem Vorstellungsgespräch offen.
„Seien Sie in Ihrem Vorstellungsgespräch offen“, sagt LaFee. „Oft haben Mütter das Gefühl, dass sie bestimmte Details ihres Privatlebens verbergen müssen, um einen Job zu bekommen. Sie befürchten, dass sie kein Angebot bekommen, wenn sie über ihre Kinder sprechen. Aber ich wusste, dass mein Baby meine oberste Priorität war und ich brauchte einen Job, der dies versteht und unterstützt. Ich wollte nicht den perfekten Job ergattern und mich dann gefangen fühlen, wenn ich mein krankes Baby nie verlassen könnte oder super lange arbeiten musste. Seien Sie von Anfang an offen und ehrlich, damit Sie wirklich das Beste für sich und Ihre Lebensphase finden.“
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Fairygodboss. Als größte Karriere-Community für Frauen bietet Fairygodboss Millionen von Frauen Karriereverbindungen, Community-Ratschläge und schwer zu findende Informationen darüber, wie Unternehmen mit Frauen umgehen.
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