Beginn des Studiums ist einer der aufregendsten Meilensteine im Leben Ihres Kindes, und alle Eltern möchten, dass diese Erfahrung beides ist lehrreich und unterhaltsam für ihr Kind. Aber nachdem Sie in den letzten 18 Jahren fast jeden Tag mit Ihrem Kind verbracht haben, schicken Sie es zu Uni kann etwas entmutigend sein. Schließlich möchten Sie, dass sie Spaß haben, aber auch die Gewissheit, dass sie auch unterwegs sicher bleiben. Außerdem weißt du, dass es ein Hubschrauber Elternteil, jeden Tag anzurufen wird ihnen nicht helfen, ihre Flügel auszubreiten. Deshalb ist es so wichtig, offene, ehrliche Gespräche über die Sicherheit am College zu führen – von der Trinkkultur bis hin zu sexuellen Übergriffen ist Wissen Macht.
Und die Schüler sollten genau das haben: das Wissen (und die Werkzeuge), um sich selbst und einander zu schützen. Einer der vom College empfohlenen Gesundheits- und Sicherheitstipps
CDC ist, Stress zu bewältigen und das Gleichgewicht zu halten. Die Schüler können dies tun, indem sie ihren Schlaf priorisieren (sieben bis acht Stunden pro Tag sollten ausreichen), sich mit Gleichaltrigen sozial verbinden und sich Zeit für sich selbst nehmen. Darüber hinaus gibt es eine Reihe weiterer Sicherheitsregeln und Gespräche, die Eltern mit ihrem Kind vor dem Abgabetag führen sollten. Lesen Sie weiter unten, um weitere wichtige Themen zu besprechen, die Sie mit Ihrem Kind vor Beginn des Schuljahres besprechen können.Unsere Mission bei SheKnows ist es, Frauen zu stärken und zu inspirieren, und wir bieten nur Produkte an, von denen wir glauben, dass Sie sie genauso lieben werden wie wir. Zich ist ein SheKnows-Sponsor, jedoch wurden alle Produkte in diesem Artikel von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt. Bitte beachte, dass wir, wenn du etwas kaufst, indem du auf einen Link in dieser Story klickst, möglicherweise eine kleine Provision vom Verkauf erhält.
Besprechen Sie die sexuelle Einwilligung
Heidi Wysocki, soSicherheitsberater und Gründer von Erste Verteidigungslösungen, das einen Sicherheitskurs auf dem Campus unterrichtet, betont die Bedeutung von über Zustimmung diskutieren mit jungen Erwachsenen jeden Geschlechts. „Du schuldest niemandem etwas. Niemand schuldet dir ein Lächeln, einen Kuss, ein Nacktfoto, nichts. „Nein“ bedeutet „Nein“ und sexuelle Aktivitäten erfordern eine klare und nüchterne Zustimmung“, sagt Wysocki. Es ist wichtig, dass jeder Schüler dies versteht. Sie fügt hinzu, dass junge Frauen sich daran erinnern müssen, dass es nicht in ihrer Verantwortung liegt, es den Menschen bequem zu machen, und sie sind nicht verantwortlich für die Gefühle von Verlegenheit oder Wut anderer. „Gefährde dich niemals selbst in Gefahr, damit sich jemand anders wohl fühlt“, rät Wysocki. „Vertraue deinem Bauchgefühl. Wenn sich etwas falsch anfühlt, begeben Sie sich an einen sicheren Ort.“
Dr. Howard Forman, MD, Assistenzprofessor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften am Albert Einstein College of Medicine, ebenfalls empfiehlt, mit Ihren Kindern über ihre allgemeinen Einstellungen und Kommentare zum Thema zu sprechen Zustimmung. Fordern Sie Ihre Kinder auf, diejenigen zu sein, die sich melden, wenn sie problematisches Verhalten oder problematische Gespräche beobachten. „Es gibt kulturelle Interventionen, die wir alle ergreifen können, um soziale Situationen vor sexuellen Übergriffen sicherer zu machen“, sagt Forman. Wenn Geplänkel in einer Umgebung dazu führt, Menschen auszunutzen, bringen Sie Ihren Kindern bei, innezuhalten und auf die Gefahr hinzuweisen, auf diese Weise zu sprechen, anstatt sie gleiten zu lassen. Forman fügt hinzu, dass nicht alle Sicherheitsstufen der Welt voll sind Schutz vor sexueller Gewalt, ist es auch wichtig, mit Ihren Kindern darüber zu sprechen, was zu tun ist, wenn sie oder jemand, der ihnen nahe steht, Opfer wird. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, an wen sie sich wenden können, um Unterstützung zu erhalten. Stellen Sie ihnen Ressourcen zur Verfügung, die den Opfern helfen, sich sowohl emotional als auch physisch zu erholen.
Verwenden Sie eine persönliche Sicherheits-App
Ihrem Kind beizubringen, persönliche Sicherheit zu üben, kann ihm ebenfalls helfen. Es gibt ein paar verschiedene Apps, aber wir empfehlen, es auszuprobieren Zich. Mit dieser App können Benutzer einen Freund aufpassen lassen, indem sie einen „Orange Alert“ senden, um ihren Live-Standort und ihre Aufzeichnungen zu teilen. Und wenn sie sich bedroht fühlen, können sie leicht zu „Red Alert“ eskalieren. Die App ermöglicht es Benutzern auch, die perfekte Ausstiegsstrategie für jede Situation zu planen, indem sie jederzeit gefälschte Anrufe erhalten. Und es ist einfach einzurichten. Tippen Sie einfach auf die Schaltflächen „1 min“, „5 min“ oder „10 min“, um nach der ausgewählten Dauer einen Täuschungsanruf zu erhalten oder stellen Sie eine Zeit im Voraus ein.
Diese App ist großartig für College-Kinder, denn für den Fall, dass sie alleine nach Hause gehen, können sie dies ohne Angst tun, da sie wissen, dass sie es sind können problemlos SOS-Alarme mit ihrer Stimme senden, im Notfall automatisch Audio- und Videoclips senden und eine Alarmtaste als Abzug. Zich kann kostenlos heruntergeladen werden auf Google Play und der Appstore. Es beinhaltet auch kostenlose unbegrenzte einminütige Täuschungsanrufe für alle Benutzer und einen Monat kostenlos für alle Abonnenten mit einem niedrigen monatlichen Abonnementpreis von 2,99 US-Dollar.
Kennen Sie Ihre Stoffgrenzen
Nicht jeder College-Student trinkt, und Sie werden die Idee vielleicht nicht lieben Ihr Kind konsumiert Alkohol – aber das Endergebnis ist das Die Mehrheit der College-Studenten trinkt, daher ist es wichtig, realistisch zu sein und sicherzustellen, dass Ihr Kind dies so sicher wie möglich tut. Dr. Sharon Saline, Psy. D, erzählt Sie weiß um Ihren Kindern beizubringen, ihre Grenzen für den Substanzkonsum zu lernen und sie mit Freunden zu teilen. „Bitte Freunde, dir ein Zeichen zu geben wenn Sie betrunken oder bekifft sind“, sagt Saline. „Setzen Sie sich Grenzen, bevor Sie sich in Maßen verhalten, ersetzen Sie alkoholfreie Getränke und bitten Sie bei Bedarf um Unterstützung.“ Und zahlen Sie es weiter – erinnern Sie Ihre Kinder daran, dass sie auch die Grenzen ihrer Freunde kennen und alles tun sollten, um sicherzustellen, dass niemand zu viel trinkt.
Seien Sie wachsam beim Zugang zum Wohnheim
„Lassen Sie niemanden hinter sich die Heckklappe betreten, um in den Schlafsaal zu gelangen“, sagt Wysocki. Sie fügt hinzu, dass selbst wenn Sie wissen, dass die Person mit einem Mitbewohner zusammen ist, diese Person in ihrer Verantwortung liegt – nicht in Ihrer. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es möglicherweise einen Streit gegeben hat, von dem Sie nichts wissen, und diese Person möglicherweise nicht mehr in Ihrem Wohnheim willkommen ist. Wenn Sie Ohrhörer oder Airpods haben, sagt Wysocki, dass es in Ordnung ist, sie im Ohr zu haben, aber stellen Sie sicher, dass sie ausgeschaltet sind, wenn Sie sich Ihrem Wohnheim nähern, damit Sie wissen, was um Sie herum ist. "NeinKörper anders weiß, dass Sie keine Musik hören, aber Sie können die Zugangstür zum Schlafsaal immer hinter sich schließen und weitergehen, als ob Sie sie nicht bemerkt hätten“, sagt sie.
Planen Sie im Voraus Partys
Wenn Ihr Kind sich für Partys entscheidet, hat Wysocki einige Empfehlungen, was es im Voraus bedenken sollte. Unabhängig davon, ob Ihr Kind Alkohol trinkt oder nicht, ist es wichtig, dass es niemals ein bereits geöffnetes Getränk akzeptiert. Nehmen Sie in Bars nur ein Getränk an, das der Barkeeper einschenkt, und halten Sie es dann fest. "Flaschen oder Dosengetränke sind am einfachsten gegen eine Tasse zu schützen. Roofies sind auf College-Campus weit verbreitet, als Sie vielleicht denken“, sagt Wysocki. „Wenn du auf die Toilette musst, nimm dein Getränk mit und behalte es bei dir oder wirf es weg und kauf dir ein neues, wenn du zurückkommst.“
Aber die wichtigste Regel für Partys ist, niemals einen Freund zurückzulassen, und dies sollte vor der Abreise vereinbart werden. “Wenn ein Freund möchte sich anschließen, sollte die Regel sein, dass sie mit dir oder anderen nach Hause kommt und danach wieder ausgehen kann, wenn sie dies möchte, aber niemals jemanden auf einer Party zurücklassen “, erzählt Wysocki Sie weiß, wobei das Risiko für sexuelle Übergriffe steigt, wenn ein oder zwei Mädchen zurückgelassen werden. Und wenn du auf einer Party ein Mädchen siehst, das entweder verlassen ist oder "aus dem Spiel" erscheint, freunde dich mit ihr an und vergewissere dich, dass es ihr gut geht. Hilf ihr, ihre Freunde zu finden und lass sie nicht zurück, nur weil du sie nicht oder nicht gut kennst. “Man hat die Möglichkeit, das Leben eines Menschen zum Besseren zu verändern, indem man aufeinander aufpasst“, sagt Wysocki.
Mitfahrsicherheit üben
Viele Kinder nehmen Uber und Lyft zum ersten Mal im College. Erinnern Sie sie daran, immer das Nummernschild zu überprüfen, bevor Sie in das Auto einsteigen. Wysocki sagt, dass sowohl Uber als auch Lyft eine Funktion haben, mit der Fahrer ihre Freunde benachrichtigen können, wo sie sich befinden und in welchem Fahrzeug. „Wenn du hineinkommst eine Mitfahrgelegenheit (nachdem Sie das Nummernschild und das Foto des Fahrers aus Ihrer App bestätigt haben), verwenden Sie in Lyft die Schaltfläche "Senden". ETA’-Funktion und benachrichtigen Sie Ihren Mitbewohner oder jeden anderen, von dem Sie glauben, dass er Ihnen helfen könnte, wenn Sie ihn brauchen“, rät Wysocki. „Wische in der Uber-App nach oben und wähle „Status senden“ an bis zu fünf Kontakte.“ Obwohl Mitfahrgelegenheiten im Allgemeinen sehr sicher sind, können diese zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen lebensrettend sein.
Erfahren Sie mehr über Blaulicht und Begleitprogramme
„Blaue Lichter“ sind Campus-Rufboxen, die direkt mit einem Dispatcher bei der Campus-Polizei verbunden sind. Wenn Ihr Telefon im Notfall nicht funktioniert oder nicht erreichbar ist, können Sie ein Blaulichttelefon verwenden“, erklärt Wysocki. Beobachten Sie die Blaulichter auf Ihrem Campus, damit Sie wissen, wohin Sie gehen müssen, wenn es einen Notfall gibt und die Verwendung Ihres Telefons keine Option ist.
Wysocki empfiehlt auch zu prüfen, ob Ihr College ein Escort-Programm hat oder nicht – viele Universitäten stellen fest Diese sind vorhanden, um sicherzustellen, dass die Schüler von einem späten Unterricht, dem Wohnheim eines Freundes oder einem späten Studium sicher nach Hause kommen Sitzung. “Je nach Schule können dies ROTC Kadetten oder freiwillige Schüler sein. Sie können die Campuspolizei jederzeit direkt anrufen und um eine Eskorte bitten, wenn Sie sich unsicher fühlen, alleine nach Hause zu kommen“, sagt sie. „Wenn Ihr Campus ein Begleitprogramm hat, verwenden Sie es. Es ist ein kostenloser Service, der Ihnen hilft, sicher nach Hause zu kommen.“
