Für die meisten von uns Erwachsenen ist es schwer genug, sich vom iPhone zu entfernen – aber was ist mit Teenagern, die buchstäblich noch nie eine Welt ohne Internet gekannt haben? Laut Common Sense Media verbringen Teenager durchschnittlich 45 Stunden pro Woche auf ihren Handys. Ja, ihr Social-Media-Leben ist ein Vollzeitjob – obwohl laut unserer jüngsten Umfrage unter 400 Eltern für SheKnows’ Studie zu Kids & Technology (Dezember 2019): Eltern glauben, dass ihre Teenager nur 22 Stunden pro Woche für ihre Kinder aufwenden Telefone.
Wir haben 25 Kinder fünf Jahre lang durch unsere “Luke: GenZ anheben” Programm, um ihre unzensierten Perspektiven zu erhalten Technik und Medien und, ich hasse es, es zu sagen, es ist schlimmer, als wir dachten.
"Ich habe Instagram wie in der ersten Klasse bekommen", sagte die 14-jährige Juno zu SheKnows.
„Ich habe Instagram bekommen, als ich 11 oder 12 war, und ich war wirklich süchtig …“, mischte sich Zaki ein. "Ich habe auch eine Menge Spiele bekommen und die haben auch wirklich süchtig gemacht."
"Ich habe das Gefühl, dass ich keine Freunde hätte, wenn ich mein Handy nicht hätte", sagte die 12-jährige Sabine gegenüber SheKnows.
„Ich bin sehr VR-süchtig“, sagte der 10-jährige Clive gegenüber SheKnows.
„Ohne Snapchat könnte ich mit niemandem sprechen“, fügte der 14-jährige Evan hinzu. "Ich wäre komplett isoliert."
Bemerken Sie hier ein Muster? Diese Kinder zögern nicht, auf die süchtig machende Natur der Freizeittechnologie (oder "Rec Tech") zu verweisen. Und die Eltern stimmen zu; Laut unserer Kids & Technology-Studie befürchten 50 % der Eltern, dass ihr Kind tatsächlich techniksüchtig ist. und überwältigende 90 % der Eltern stimmen zu, dass die Abhängigkeit von sozialen Medien so gefährlich sein kann wie Drogen oder Alkohol Sucht.
Aber ist das Herumwerfen von Wörtern wie „süchtig“ und „süchtig“ übertrieben oder haben wir es hier mit realen Suchtsymptomen zu tun? Ist Bildschirmzeit das neue heroin?
„Es ist melodramatisch … die Bildschirmzeit das neue Heroin zu nennen, aber die Bildschirmzeit kann heimtückischer, wenn nicht sogar tödlicher sein“, sagt der Psychiater Greg Dillon, MD, gegenüber SheKnows. „Das Problem mit der Bildschirmzeit ist, dass sie zumindest gesellschaftlich akzeptabel ist, oft als notwendig und produktiv vertretbar ist und als neue Normalität durch die Ritzen rutscht und harmlos ist. Wie jede Substanz oder jedes Verhalten ist es in Maßen sicher und konstruktiv. Die Ähnlichkeit mit einer Droge wie Heroin, Stimulanzien und Beruhigungsmitteln besteht darin, dass sie sowohl eine physiologische als auch eine psychische Abhängigkeit verursachen kann.“
Im Jahr 2017 haben wir ein Experiment durchgeführt, bei dem wir die Hatch-Kinder gebeten haben, ihre Telefone eine ganze Woche lang aufzugeben. Die Reaktionen waren unterschiedlich, aber niemand freute sich über die Nachfrage. Und die Ergebnisse sehen düster aus: Wie Sie im obigen Video sehen können, hat Reed (segne sie) sich ein gefälschtes Telefon gebaut; unterdessen war Henry über seine Trennung von YouTube zu Tränen gerührt.
„Ich brauche mein Handy, damit ich mich besser fühle, nur für eine Minute!“ bettelt der 14-jährige Henry unter Tränen. Es ist ehrlich herzzerreißend zuzusehen.
Pädiatrie-Professor Robert Lustig, MD, sprach bei a Medienkonferenz des gesunden Menschenverstands im Jahr 2018 und sagte den Teilnehmern, dass die Bildschirmzeit „keine Droge ist, aber es könnte genauso gut sein. Es funktioniert auf die gleiche Weise... es hat die gleichen Ergebnisse.“ Quarzberichte.
Ein Bericht des Pew Research Center aus dem Jahr 2018 zeigt, was unsere Hatch-Interviews andeuten: Sogar Teenager glauben, dass sie süchtig nach ihren Handys sind, und es wird zu einem echten Problem.
Aber beobachte die Reaktionen der Kinder während ihrer telefonfreien Woche etwas länger, und es ist klar, dass das einfache Entfernen der Telefone aus ihrem Leben einen drastischen, positiven Effekt hatte. Sie sprechen darüber, dass es „eigentlich viel schöner“ ist, telefonfrei zu sein, da sie IRL-Zeit zusammen verbringen, anstatt nur „auf unserer rumzuhängen“. Telefone." Was Evan betrifft, anstatt seines üblichen M.O. "den ganzen Tag" mit seinem Telefon verbracht, "ging er tatsächlich nach draußen", erzählt er SheKnows. grinsend.
„Andere Leute, die [einen Beitrag] mögen“, erklärt Reed, ist gleichbedeutend mit Leuten, die sagen, „sie mögen mich als Person. Mir geht es gut. Mir geht es gut." Instagrams Plan, Likes von der Plattform zu entfernen wird "den Druck wegnehmen, mögen sie mich oder nicht?" Sie fügt hinzu. Und das kann nur gut sein.
Es ist höchste Zeit, dass wir unseren Kindern – und uns selbst, verdammt – helfen, unser Leben von unseren Vorlieben zu trennen. Und zu ihrer Ehre, diese Kinder versuchen es. Jack erklärt, dass er beschlossen hat, seine Social-Media-Nutzung zu begrenzen, sodass er Instagram nur eine Stunde am Tag nutzen kann. Zaki hat inzwischen alle sozialen Plattformen eliminiert. „Es schafft definitiv eine Kluft zwischen mir und meinen Freunden“, erklärt er SheKnows. Aber es lohnt sich, denn „die sozialen Medien haben mir definitiv ein schlechtes Gewissen gemacht“, fügt Zaki hinzu.
Was können Eltern also dagegen tun?
- Sprechen Sie mit Kindern/nutzen Sie es als Unterrichtsmöglichkeit. „Wenn Ihr Kind [in den sozialen Medien] etwas Gruseliges, Seltsames oder Überzeugendes sieht oder nicht antwortet, wenn Sie seinen Namen aufgerufen haben fünf Millionen Mal, sprechen Sie mit ihnen darüber“, Dr. Jenny Radesky, Assistenzprofessorin für Entwicklungsverhalten Pädiatrie, sagte der New York Times. „Entmystifizieren Sie, warum es passiert (und wenn Sie es nicht wissen, versuchen Sie es nachzuschlagen) und machen Sie sie digital kompetenter.“
- Fordern Sie auf, dass Telefone zum Abendessen/vor dem Zubettgehen weggeräumt werden.
- Informieren Sie sich und Ihren Teenager über digitale Gefahren wie Cyber-Mobbing, und gefährliche Internet-„Herausforderungen“.
- Beachten Sie, wie/ob sich die Technologie negativ auf ihr Leben auswirkt – und ergreifen Sie gegebenenfalls Maßnahmen. „Wenn ein Kind nicht genug Schlaf bekommt oder seine Hausaufgaben nicht erledigt“, sagte Dr. Ellen Selkie, Assistenzprofessorin für Jugendmedizin an der University of Michigan, der Times.
Aber vielleicht am wichtigsten? Denken Sie über Ihre eigenen technischen Gewohnheiten nach und wie (oder ob) Sie gesundes Verhalten für Ihre Kinder modellieren. Wir können nicht erwarten, dass sich unsere Kinder zu einer gesunden Technologienutzung verpflichten, wenn wir wie besessen neben den schlimmsten von ihnen scrollen. Betrachten Sie also diese 45 (!!) Stunden pro Woche als den Weckruf, den Ihre ganze Familie – nicht nur die Kinder – zu einer Wende im Umgang mit Technologie (oder besser gesagt, wie sie Sie verwendet) inspirieren muss. Hey, es ist die Saison für Neujahrsvorsätze, rechts?
