Chris Hemsworths Sohn unterbricht Unterwasser-Meditationsvideo: Ansehen – SheKnows

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Ich kann tatsächlich nicht zählen, wie oft ein Freund, ein Artikel oder ein Nachrichtenbericht empfohlen hat, dass der beste Weg, um mit der Angst im Jahr 2020 umzugehen, darin besteht, zu meditieren. Wozu ich ständig frage: WANN? Chris Hemsworth spürt meinen Schmerz. Und er hat gerade eine Reihe von Videos gemacht, die zeigen, was Eltern durchmachen, wenn sie versuchen zu üben Meditation oder irgendeine Art von Selbstpflege dieses Jahr mit Kindern im Haus.

Illustration einer Meditations-App
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„Geht es nur mir so oder wird es immer schwieriger, einen Ort zu finden, an dem man einfach mal dem Alltag entfliehen kann?“ Hemsworth fragt in a Reihe von Videos für seine Wellness-App Centr mit dem treffenden Titel „Affirmationen, die positiv absolut wahrscheinlich (höchstwahrscheinlich) Ihr Jahr 2020 NICHT verschlechtern werden“. Die die besten von ihnen zeigt den Thor-Schauspieler, der auf dem Boden seines Pools sitzt, anscheinend der einzige Ort, an dem er Ruhe und Frieden finden konnte. Außer nicht.

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„Stellen Sie sich weit, weit weg von dem Ort vor, an dem Sie in letzter Zeit stecken geblieben sind“, sagt er aus dem Off, während wir sehen, wie er sich abmüht, unter Wasser im Schneidersitz zu bleiben. „Hier gibt es keine Ablenkungen. Nichts, um Ihre Ruhe zu brechen. Niemand verlangt deine Aufmerksamkeit.“

Außer als er das sagt, schwimmt einer seiner Söhne ins Bild.

„Schieb deine Sorgen einfach weg“, fährt er fort und schiebt seinen Sohn körperlich weg, „bis nur noch du, deine Gedanken und dieser Moment absoluter Ruhe da sind.“

Der Junge – wir sind uns nicht sicher, ob es so ist Sasha oder Tristan, seine 6-jährigen Zwillinge – brummt immer wieder an seinem Vater vorbei. Er ist sowohl die eigentliche Manifestation dieser Gedanken, die uns immer wieder aufdrängen, wenn wir versuchen zu meditieren, als auch, wie jedes Kind, das bemerkt, dass seine Eltern etwas für sich selbst tun, versucht.

„Es sind nur du und ich“, sagt er. „Gott, dieses Kind. Okay, vielleicht versuchen wir es ein anderes Mal.“

In anderen Videos ist er unterbrochen von seinem Hund, summende Bienen und Meereswellen. Es ist ziemlich urkomisch, aber vielleicht auch sehr hilfreich. Denn jetzt, wenn ich das nächste Mal versuche, in dem Drei-Minuten-Fenster zu sitzen und zu meditieren, das mein Mann, mein Hund und mein Kind mir geben, kann ich es mir auch vorstellen Chris Hemsworthim Meer sitzen. Genial, oder?

Dies ist auch 1.000-mal besser als Hemsworths anderer Eltern-Hack, den er Anfang 2020 mit Jimmy Kimmel geteilt hat: Kinderpflichten vermeiden, indem er mit seinem Aufsitzmäher losfährt.

„Normalerweise muss der Rasen in der Schulzeit gemäht werden, praktischerweise“, sagte er. „‚Schatz, der Rasen wächst. Es ist ein Dschungel da draußen. Ich muss dazu kommen, tut mir leid.’“

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