SIBO (small-intestinal bakterielle overgrowth) ist genau das, wonach es sich anhört – übertrieben Bakterien in deinem Dünndarm. Es mag so klingen, als ob Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt normal sind, und das ist es auch – aber nur bis zu einem gewissen Grad. Schauen wir uns an, was SIBO ist und was wir dagegen tun können.
Dein Verdauungstrakt
Ihr Verdauungstrakt ist dafür verantwortlich, die aufgenommenen Speisen und Getränke vom Mund über die Speiseröhre bis zum Magen zu transportieren. Von dort wird es zum und durch den Dünndarm geschoben, dann durch den Dickdarm (einschließlich des Dickdarms) – und dann verlässt alles, was übrig bleibt, Ihren Körper in Form von Kot.
Der Dünndarm ist dafür verantwortlich, die Nahrung, die wir zu uns nehmen, langsam abzubauen, damit seine Nährstoffe in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Dr. Josh Axe, eine Ernährungsberaterin, erzählt Sie weiß dass der Dünndarm in einem gesunden System einige Bakterien beherbergt, aber nicht viele – im Allgemeinen finden Sie die höchsten Konzentrationen im Dickdarm.
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Deshalb kann SIBO ein so großes Problem sein. Wenn es zu einer bakteriellen Überwucherung im Dünndarm kommt, kann dies den Umgang Ihres Darms mit Nährstoffen beeinflussen, d.h. wenn es gibt ein Problem mit überschüssigen Bakterien in diesem Teil deines Körpers, dann bekommst du nicht das, was du brauchst, um dich zu halten gesund.
SIBO & dein Bauch
„Wenn sie im richtigen Gleichgewicht sind, helfen die Bakterien im Dickdarm, Nahrungsmittel zu verdauen und der Körper nimmt essentielle Nährstoffe auf“, sagt Axe. "Wenn Bakterien jedoch in den Dünndarm eindringen und diesen besetzen, kann dies zu einer schlechten Nährstoffaufnahme führen, Symptomen, die häufig mit RDS in Verbindung gebracht werden, und kann sogar zu einer Schädigung der Magenschleimhaut führen."
Dies kann zu einer Reihe von unangenehmen Symptomen führen. SIBO-Symptome kann beinhalten:
- Überschüssiges Gas
- Blähungen
- Blähungen
- Durchfall
- Bauchschmerzen
Denken Sie auch daran, dass bei einer kleinen Anzahl von Menschen mit SIBO Verstopfung anstelle von (oder noch schlimmer zusätzlich zu) Durchfall auftreten kann.
Wie Sie sehen, klingen diese Symptome möglicherweise sehr nach einer Menge anderer Bauchkrankheiten, was es schwierig machen kann, sie festzunageln – selbst für Ihren Arzt. Ihr Arzt möchte möglicherweise andere Erkrankungen (wie Diabetes oder Zöliakie) ausschließen, bevor er zum SIBO-Test wechselt, aber Ihre Laufleistung kann je nach den Vorlieben Ihres Arztes variieren.
Die direkte Bakterienentnahme aus Ihrem Dünndarm und die Kultivierung aller gefundenen Bakterien ist eine Möglichkeit, SIBO zu diagnostizieren, aber dies beinhaltet eine Anästhesie und einen Bereich. Eine andere Option ist der Wasserstoff-Atemtest, der nicht invasiv ist und nur einen schnellen Vortest erfordert. Auf das Ausatmen in einen Ballon und die anschließende Einnahme eines Teils der Testsubstanz (normalerweise eine Art Zucker) folgt eine weitere Ballonatmung, die dann auf Wasserstoff und Methan getestet wird.
SIBO-Behandlung
Dr. Mahmoud A. Ghannoum, ein Professor für Dermatologie an der Case Western Reserve University, der sich auf medizinisch wichtige Pilze und Bakterien spezialisiert hat, erklärt, dass die Behandlung von der zugrunde liegenden Ursache abhängt. Es kann so relativ nicht invasiv sein wie eine Ernährungsumstellung (wie es für diejenigen erforderlich ist, die Zöliakie) oder als Operation für diejenigen, die ein Problem mit der Anatomie ihres kleinen haben Darm.
Darüber hinaus ist Ghannoum zufolge bei Patienten, die Gewichtsverlust oder andere Anzeichen von Ernährungsmängeln erfahren haben, die Ernährungsunterstützung ein weiterer Aspekt der SIBO-Behandlung. Ernährungsempfehlungen basieren normalerweise auf dem einzelnen Patienten, aber viele finden Linderung ihrer Symptome, indem sie Low-FODMAP-Diät.
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Und schließlich sollte der andere Behandlungsschritt auf die bakterielle Überwucherung abzielen und diese beseitigen. „Antibiotika reduzieren oder beseitigen die bakterielle Überlastung und kehren die mit Überwucherung und Malabsorption verbundene Schleimhautentzündung um“, bemerkt er. In einigen Fällen geht es den Patienten nach einer Antibiotikabehandlung besser und sie bleiben besser, aber andere sehen ihre Symptome kehren zurück, wenn ihre Antibiotika-Behandlung abgeschlossen ist und sie wiederholt Antibiotika einnehmen müssen – oder sogar ständig.
Hilfe ist zu finden
Wenn Sie unter unangenehmen und belastenden Bauchsymptomen leiden, ist ein Besuch bei Ihrem Arzt angebracht. Während einige Menschen Schwierigkeiten haben, eine solide SIBO-Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten, kann man Hilfe finden und hoffentlich fühlen Sie sich bald wieder zu Ihrem alten Ich zurück.
