Stress kann sich auf deinen Körper auswirken in vielerlei Hinsicht. Es kann Sodbrennen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck und/oder Depressionen verursachen. Eine neue Studie ergab jedoch betonen kann sich auch auf die Art und Weise auswirken, wie Sie Zucker verarbeiten.
Laut der Studie, durchgeführt von der American Heart Association, Stress kann Ihr Risiko für Typ 2 erhöhen Diabetes, besonders wenn Sie eine Frau sind.
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Forscher analysierten Daten von 22.706 weiblichen Gesundheitsberufen. Diese Frauen hatten keine Herzkrankheit und ihr Durchschnittsalter lag bei 72 Jahren. Was die Forscher herausfanden, war, dass diejenigen, die den höchsten Grad an akutem und/oder chronischem Stress angaben, auch die höchste Inzidenz von Diabetes aufwiesen.
Tatsächlich hatten diejenigen, die angaben, große Stressoren in ihrem Leben zu haben, ein fast doppelt so hohes Risiko.
Dr. Jonathan Butler, leitender Forscher der Studie und Postdoktorand am Center for the Study of Adversity and Cardiovascular Disease der University of California San Francisco, sagte in a Stellungnahme dass diese Ergebnisse sowohl alarmierend als auch wichtig sind, zumal so viele Menschen von Diabetes betroffen sind. (Im Jahr 2015 wurde die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten berichteten, dass 30,3 Millionen Amerikaner oder etwas mehr als 9 Prozent der US-Bevölkerung Diabetes haben.)
„Psychosoziale Stressoren als Risikofaktoren für Diabetes sollten genauso ernst genommen werden wie andere bekannte Diabetes-Risikofaktoren“, sagte Butler.
Weitere Risikofaktoren sind die Genetik, eine sitzende Lebensweise und laut Mayo-Klinik, übergewichtig sein.
Forscher suchen jetzt jedoch woanders.
„Wir versuchen schon seit einiger Zeit, den Zusammenhang zwischen Stress, psychischer Gesundheit und Diabetesrisiko zu verstehen.“ Dr. Sherita Hill Golden, Professorin für Medizin an der Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore, sagte in einer Erklärung – da neue Erkenntnisse darauf hindeuten, dass Stress die kardiometabolische Gesundheit beeinträchtigen kann.
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Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass zusätzliche Forschung erforderlich ist, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Aber es ist nie eine schlechte Idee, Stress abzubauen.
